【導讀】月經不調吃什麼好， 很多女性為月經所困擾， 每次來月經時間不准， 量少， 還伴有痛經， 使很多人痛苦不已， 大多數人知道月經來時不該吃冷的， 不該吃辛辣食物， 然而月經不調也可以吃一些食物來調節， 通過吃這些食物可以讓女性月經來臨時不再那麼痛苦， 活經舒血， 可以緩解月經不調， 那麼我們一起來看看月經不調吃什麼好吧。
月經不調吃什麼好
1、銀耳
性平， 味甘， 有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效， 適用於體弱、月經不調、神經衰弱、大便秘結、眼底出血等症。
月經不調吃什麼好
2、薺菜
具有利水消腫、涼血止血、降壓明目的功效， 適用於目赤腫痛、月經過多、吐血、便血、血崩等症。
3、蓮藕
含有豐富的維生素K,具有收縮血管和止血的作用， 對於淤血、出血患者極為適合；還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸， 對體質虛弱的病人也有補益作用。 適用於月經不調、經期提前且量多等症， 有“活血而不破血， 止血而不滯血”的特點。
月經不調吃什麼好
4、羊肉
味甘， 性熱， 可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾， 對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。 用於治療腎虛腰疼、經血不調、產後血淤等症。
提供“月經不調吃什麼好”閱讀， 如果你很喜歡這些分享的“月經不調吃什麼好”內容， 希望你通過“月經不調吃什麼好”,找到通往健康之路的金鑰匙。
