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生活習慣小錯誤 也會影響寶寶長個
生活習慣小錯誤需改正1餵飯喂太飽。“多吃飯，好長個兒”是很多家長的思維，每天端著飯碗追在孩子後面跑也就成了很多家庭常見的場景。事實上，這不僅造就了小胖子，還可能導致長不高。研究發現，人在饑餓狀態下，會促進腦垂體更多地分泌生長激素，可刺激兒
2015-04-08 9 -
老年人為什麼到晚上睡不安
【導讀】老年人為什麼到晚上睡不安？人老了，睡眠的時間也短了，經常失眠，老年的入睡時間延長、易醒等情況經常發生，一般到晚上也睡不好覺，那下面小編介紹，老年人為什麼到晚上睡不安？ （1）生理性因素：年齡越大，睡得越少，這是眾所周知神經細胞
2015-04-08 8 -
男性不可硬撐的幾個時刻
男人的責任大，很多時候會忽略自己的身體，但是“身體是革命的本錢”，想要在家庭和事業中取得平衡，男人需要照顧自己的身體，5個時刻不可“硬撐”。 1、身體患病時不可硬撐 中年男性的大腦、心臟、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺中衰退，細胞的
2015-04-08 6 -
導致黑眼圈的幾種疾病
一般人都知道，只要是睡眠不好或者是經常熬夜的人，會出現黑眼圈，它是不健康生活方式的產物，也是一些疾病的徵兆。如果經常出現黑眼圈，應格外警惕四種病症的發作。 1、腎病 各種腎病如腎炎、腎結石等，都有可能清晰地反映在黑眼圈上，也有可能因高血
2015-04-08 7 -
日常保護肝臟的幾個小妙招
肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習慣，在無形中會傷害肝臟。下面提供6個日常小妙招，有助於全面增強肝功能。 1、多喝檸檬水 水有助於加快新陳代謝速度、排
2015-04-08 5 -
如何選購臥室壁紙及施工
實驗表明，壁紙在經過較長時間的使用之後，很容易發生變色現象，而且還不易清洗，這就會影響房間的整體裝修效果。此外，粘貼壁紙所使用的膠多數含有刺鼻氣味，也就是含有有害的化學物質。因此，臥室使用壁紙應謹慎，如果真想使用壁紙，應選擇好品牌、品
2015-04-08 4 -
怎麼在自助餐廳吃回本
吃垮計畫第一步：水果 西瓜啦，蘋果啦，鳳梨啦，獼猴桃啦，火龍果啦。 水果在食用後約三十分鐘就開始腐爛，餐前半個小時吃水果是最科學的，餐前吃水果也起到了開胃的作用，對吃垮自助餐廳打下良好的基礎。 吃垮計畫第二步：生鮮 接下來，各
2015-04-08 7 -
白襪子怎麼洗不會變黃
一、檸檬汁法：洗白襪子時，在水里加點檸檬汁，可使衣物更加潔白。 二、脫脂牛奶浸泡法：在洗白襪子前用脫脂牛奶泡一下，或最後一次漂洗時在水里加二湯匙脫脂牛奶，可保持白襪子的本色，防止其變黃。 三、橘皮水浸泡法：吃完橘子可不要隨手將橘皮
2015-04-08 31 -
幾個防止掉頭發的小方法
水溫不超40℃。 洗頭時水溫太高會令發質變差，建議用40℃以下的溫水沖洗頭髮，然後用橄欖油混合檸檬汁塗抹按摩頭皮片刻，過一刻鐘後沖洗乾淨即可。 多吃肉蛋奶。 頭髮的主要成分是蛋白質，因此要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等優質蛋白質
2015-04-08 8 -
酸甜苦辣鹹都要適量 口味過重傷五臟
每個人都有自己的口味偏好，有些人喜歡吃甜一些的東西，有些人喜歡吃酸一些的東西，無論是哪種口味，我們日常都要注意適量，因為口味過重會影響我們的五臟甲亢。 口味過重傷及五臟 應該警惕 根據中醫五行學說，酸、辛、苦、甘、鹹五種味道與五
2015-04-08 14 -
石榴皮的治病功效及食療方
石榴皮的治病功效及食療方 石榴皮，為石榴的果皮，石榴秋季成熟，等到頂端開裂時即可採摘，取石榴皮，切瓣曬乾可以入藥。 中醫認為，石榴皮味酸、澀，性溫，具有止血殺蟲、澀腸收斂、消炎、止淚下、止瀉痢、下蛔蟲的功效，嫩骨子裡滑精、筋骨風、
2015-04-08 7 -
行為心理學 倒退也是另一種前進方式
倒退並不意味著失敗和後退，倒退只是另一種前進的方式和方法。倒退只是通往成功的另一條道路，我們不需要勇往直前，偶爾可以改變一種前進和生活的方法也是不錯的。雨後的清晨，我在月牙湖畔散步。清新的空氣吹拂著，讓我忘卻了近來繁忙工作的煩惱。湖裡，三
2015-04-08 21 -
刮痧保健並非又疼又淤才有效
誤區一：出痧越多越好 刮痧是用刮痧板或匙勺等鈍緣面物通過在體表反復刮動、摩擦，使局部皮膚充血，進而加速局部血液迴圈並消除組織炎症反應而達到治療疾病的一種方法。不少人認為，刮痧時出痧越多越好，其實這是不對的。因為出痧的多少要受到諸多
2015-04-08 7 -
腸胃不是酒囊飯袋 請善待它
一、這些惡習它傷不起： 飲食不規律，三餐不定--可致癌 我們為什麼要求一日三餐按點進餐?這既是要養成良好的習慣，更重要的是為了便於胃更好的消化食物，如果飲食不規律，胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成
2015-04-08 6 -
睡眠為第一大補 如何睡覺才養人
切記：夜裡睡得晚易傷膽，還會患抑鬱症 由於人的細胞100天左右更新一次，故古代養生家講：“睡覺為養生之首，一夜不睡，百日補不回來”。另外，經常夜裡睡得過晚會傷膽氣，嚴重者會患抑鬱症。《黃帝內經》雲：“氣以壯膽。”“十一臟腑取決於膽
2015-04-08 3 -
電吹風可以治好6種病 你知道嗎？
生活中經常身體出現點小差錯，去找醫生又有點大費周章，自己等它自愈又覺得太折磨，這時不起眼的吹風機便可幫你大忙。很多人都不知道電吹風除了可以吹頭髮之外還可以治療很多小毛病，快和小編一起來學習一下吹風機的妙用吧，保證讓你大漲知識。電吹風療法電
2015-04-08 9 -
熬夜加班 9個小妙招降低熬夜傷害
對現代人來說，熬夜已經是家常便飯。雖然知道熬夜會對身體造成多種損害，但很多人迫于生計還是不得不熬。在這種情況下，我們應該如何做，才能將熬夜對人體的損害降到最低呢？晚上11點之前就寢，對你來說是不可能的任務嗎？熬夜是多數現代人每天都在做的事
2015-04-08 5 -
測測你是否出現月經失調中的一種 教你調理
正常月經週期應該是28-35天左右，而經期一般在4-7天左右。但不少女性的經期卻不準時，時而提早時而推遲。你知道這些月經不正常可能是由於什麼原因引起的嗎？下面來檢測一下你自己是否出現過下面2種情況種的一種。1、月經量小、拖後在中醫裡，以及
2015-04-08 9 -
濕氣過重致不適 春季祛濕3大招
出現困倦、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、身體四肢沉重、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎等等症狀，可能是你體內濕氣過重導致的。春季，因為空氣濕潤度上升，雨水開始多了起來，如果不注意，容易導致體內濕氣過重。那要如何祛濕呢？來看看下面的小方法吧！
2015-04-08 10 -
春季養肝護肝有什麼方法
春季萬物生髮，按中醫五行理論歸屬，春為木；肝喜條達，與木的生長相類似，因此春季是肝木旺盛的季節，如果春季肝氣傷，則夏天當令的心火將失其所生，到了夏天心火會不足，寒氣將趁機侵犯而導致寒變，即該熱時不熱，該長者不長，中醫學稱此現象為“逆
2015-04-08 4
