1餵飯喂太飽。
“多吃飯, 好長個兒”是很多家長的思維, 每天端著飯碗追在孩子後面跑也就成了很多家庭常見的場景。
事實上, 這不僅造就了小胖子, 還可能導致長不高。 研究發現, 人在饑餓狀態下, 會促進腦垂體更多地分泌生長激素, 可刺激兒童骨骼生長。 吃得過飽反而會影響生長激素的分泌, 導致寶寶長不高。 因此, 和大人們一樣, 寶貝的飲食最好八分飽。
2總是宅在家裡。
在車水馬龍的鋼筋水泥世界裡, 孩子們的休閒時間多數都是呆在家中玩電子遊戲或者看電視, 曬太陽的時長大大減少。
3整天坐著玩玩具。
看到自己的寶貝乖乖地坐在地板上玩玩具, 你會覺得欣慰嗎?受玩具吸引, 很多寶寶一坐就是幾個小時, 這對其身體發育和協調能力的發展十分不利。 運動時, 尤其是走、跑、跳等運動, 會拉扯關節, 使身體的長骨受力, 從而刺激骨骼兩端軟骨的發育,
4過早叫醒寶寶。
3周歲後開始上幼稚園, 多數寶寶都要和爸爸媽媽一樣早早起床, 這無形中影響了孩子的身體發育。 因為人只在睡眠時才分泌生長激素, 清醒時並不分泌。 所以要讓寶寶有足夠睡眠, 晚上提早在寶寶臥室打開暖色燈, 讓臥室安靜, 給寶寶快速入眠的環境。 早起後, 不要讓寶寶和自己一起醒, 計算好時間, 儘量讓寶寶多睡會兒。
5亂補鈣。
靠補鈣長個兒成了現在不少家長的普遍做法, 但事實上, 過量補鈣可能導致幼兒骨骺提前閉合, 影響骨骼發育。 兒童在發育階段, 隨年齡增長, 骨骺線逐漸閉合, 骨成熟也在加快。 在骨骺線閉合前, 增長的幅度和潛力都較大, 如果提前閉合, 必然使寶寶身高受限。 因此, 給寶寶補鈣不能過度。 其實, 只要寶寶不偏食, 營養均衡, 堅持喝牛奶、曬太陽, 基本不需要補鈣。 等年齡大一些, 除乳製品, 還可食用豆製品、蝦皮、魚肉等食物來補充鈣質。
小編提醒:長輩們通過以上講述, 明白了哪些因素會影響小孩長個了嗎?切記不要在犯同樣的錯誤了哦, 寶寶健康生長, 才是我們媽媽的幸福。