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便秘讓你長痘口臭 4個通便小妙招
便秘已經成為白領一族中普遍的健康問題,很多人都遭受過“便秘”的罪,並導致長痘、口臭、精神不濟等等。便秘怎麼辦?首先當然要注意日常的飲食和生活習慣。一起來學學擺脫便秘的小妙招。便秘可能造成肥胖因為排便就是將經過消化吸收後不要的毒素與廢物排除
2015-04-22 6 -
久坐久睡 11個壞習慣讓疼痛纏上你
週末補覺、上班久坐、喝咖啡提神...這些我們不以為意的行為,都可能會讓身體遭受疼痛困擾。如何避免這些生活細節給身體帶來疼痛和傷害?當人們開始不斷獲取物質資源意圖改善自己的生活環境和品質的時候,一些看似平凡的生活細節卻會讓你遭受疼痛困擾。你
2015-04-22 7 -
筷子可以誘發肝癌?4類食物預防肝癌
筷子可以誘發肝癌?相信不少人看到這個資訊,首先會懷疑這個消息的真實性,如果說筷子能誘發肝癌,那誰還敢用筷子呀?其實,衛生的筷子當然不會導致肝癌,不過使用發黴的筷子,那就有危險了!筷子會致肝癌?嚴重發黴的筷子會滋生“黃麴黴素”。該物質已經廣
2015-04-22 4 -
內分泌失調有4大原因 如何調理
內分泌是否正常對女性來說十分重要。如果內分泌失調,就會造成皮膚暗淡、出現斑點等等的問題。那麼,導致內分泌失調的原因有哪些呢?又該如何調理內分泌呢?內分泌失調的原因有哪些?內分泌失調的原因1、營養缺乏營養是否缺乏會對內分泌造成影響。如果身體
2015-04-22 4 -
8款春季養生粥喝出健康
俗話稱“一年之計在於春”,春季養生也是至關重要的,飲食上要求要清淡可口、營養豐富、多食甘溫發散之品,忌食過於酸澀、油膩、生冷之物。那麼,究竟要吃什麼才對身體最好呢?今天向大家推薦幾款簡單易做,營養美味的粥品。下面教大家做幾款簡單美味的
2015-04-22 3 -
老人經常牙齒發酸是怎麼回事
健康的牙齒也是老年人身體健康狀態的一個重要評判標準。牙齒發酸、冷熱敏感也是老年人常見的口腔問題,中老年人為何易牙發酸呢?其實這都是因患有牙周疾病的導致的。 牙齒發酸、敏感是何因? 老年人常有牙齒敏感的症狀,表現為牙齒對酸甜的化學
2015-04-22 4 -
血氣不足怎麼辦 5款補血食譜恢復好氣色
氣色紅潤,離不開氣血滋養。氣血不足的女性多為面色暗黃,所以必須立刻拾起“補血”的工作。補血,不是一定要吃保健品,日常生活中的一些食物,也能夠起到補血養顏的功效哦! 1、烤牡蠣,保健皮膚 材料:鮮牡蠣250克。 做法:先將牡蠣洗淨
2015-04-22 12 -
薏米勝靈芝 薏米紅豆粥祛濕健脾
中醫為大家推薦一款祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥,不僅是一種藥,還能當飯吃、當茶喝,而且製作方法簡單,只要把薏米和紅豆洗乾淨放在水中熬成粥即可食用。薏米紅豆粥的功效薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痹、利腸胃
2015-04-22 20 -
缺鐵性貧血怎麼辦 試試五款補血食譜
長期挑食、偏食、厭食或者以素食為主的女性多數會有貧血,特別是缺鐵性貧血。那麼,缺鐵性貧血怎麼辦呢?這個答案,你可以在飲食上找到。缺鐵性貧血怎麼辦:飲食注意調理在保證每日充足熱量的基礎上,要選擇含有豐富的鐵的食物,如:肝、腰、腎、紅色瘦肉、
2015-04-22 7 -
吃什麼可以養胃 5款食譜是養胃佳品
春季是養肝的好季節,其實也適宜養胃。現在,春季已經鄰近尾聲,要如何抓住春季的尾巴,做好養胃工作呢?其實,說到養胃,怎麼少得了食療法呢?下面跟隨著小編來看一下養胃的好食譜吧!吃什麼可以養胃:南瓜小米粥材料:小米、南瓜、黑芝麻做法:先將南瓜去
2015-04-22 3 -
女性痛經的話要怎麼辦
痛經大致分為兩種:一種是找不到生殖系統明顯病變的,稱為原發性痛經。原發性痛經一般在初潮開始就會發生,多為子宮收縮和局部缺血導致神經精神性疼痛,或因子宮發育不良、子宮頸口狹窄。 子宮位置不正,內分泌失調所致。後幾種痛經多發生在月經開
2015-04-22 1 -
眉毛稀疏或腎虛 從五官看健康
中醫有望聞問切四診,平常給人看病也主要是通過這四種方法,其中望診是最常見的,就是通過對人的身體的一些部位進行觀察,來瞭解健康或疾病的狀態,尤其是從人的面部五官可以瞭解這個人是否身體有健康,那麼下面就讓中醫來教你如何通過五官看你的病症。面相
2015-04-22 6 -
女人血氣不足的7大表現
中醫所說的“血”則有兩層含義,其一是指西醫講的流動在脈管中的“血液”,具有營養和滋潤全身的生理功能;其二是指與“氣”同在的運行載體,中醫有句話叫“氣為血之帥,血為氣之母”,氣推動血的運行,血濡養氣的充盛。 如果把人體比作生長植物的話
2015-04-22 3 -
女性血氣不足怎麼調理
女性氣血不足會反映在四個方面: 頭髮:如果肝血充分,頭髮就會有充足的營養供給。腎的精氣是人體的根本,頭髮的生長、健康狀態的維繫也與腎有關。如果頭髮變白是肝血腎氣衰落的表現,那麼青少年短期出現白髮,伴有脾氣不好,容易發火,多是因為肝鬱
2015-04-22 6 -
女性睡前玩電腦有什麼危害
對於忙碌的上班族來說,他們晚飯後會選擇在電腦前加班,有的人喜歡上床後把筆記型電腦放在腿上;另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客、聊天或是玩遊戲。這些做法都會給健康帶來不利影響。 1、導致睡眠障礙 在正常情況下,人們的體溫白天
2015-04-22 2 -
前列腺痛的一般症狀與檢查方法
前列腺痛是一種容易影響男性正常排尿的前列腺疾病。因此如果發現有前列腺痛的症狀,就應該積極的去檢查治療。下面給大家介紹前列腺痛的一般症狀與檢查方法,供大家參考。 前列腺痛的症狀 精神影響 為什麼精神因素也是前列腺痛常見的症狀表現,
2015-04-22 13 -
長期吹空調有什麼危害
對現代的很多上班族來說,吹空調已經成了不得不面對的事情。空調雖然給我們帶來了涼爽,避免了中暑的隱患。對於一些特別討厭流汗的人士來說,空調的發明似乎是一個福音。殊不知福兮禍之所伏!現代社會長期吹空調而產生的“空調病”可謂多矣! 長期
2015-04-22 12 -
刮痧油的成分有哪些
生薑 相信大家對於刮痧油肯定不會陌生吧,我們在刮痧的時候經常需要用到刮痧油。刮痧油的特點是潤滑性好而且還能起到很好的滋潤皮膚和化血化瘀的功效,此外刮痧油還有排毒和清熱等好處,所以刮痧油深受人們的喜愛,那麼刮痧油裡面到底含有什麼成分呢?下
2015-04-22 19 -
雞眼膏的原理和使用方法
相信大家對於雞眼膏肯定不會陌生吧,雞眼膏我們也叫做是水楊酸,雞眼膏顧名思義就是用來治療雞眼的膏藥,雞眼膏不但使用起來非常方便而且效果也是非常不錯的,所以雞眼膏深受雞眼患者的喜歡,那麼雞眼膏的原理到底是怎麼樣的呢?雞眼膏的使用方法又是怎樣
2015-04-22 22 -
葉酸應該是早上吃好還是晚上吃好
大家常說的一個名詞叫做葉酸,大家知道葉酸是什麼麼?下面我們就來說下他的概念先,葉酸是:葉酸(folic acid)也叫維生素B9,是一種水溶性維生素。是我們一種關於可以提升自己抵抗力的維生素哦,大家知道是什麼了吧!那麼大家知道葉酸是早上
2015-04-22 5