-
分階段選購寶寶紙尿褲要點 選購紙尿褲有4原則
家長如何選購適合寶寶的紙尿褲呢?不如先來瞭解紙尿褲的材質吧。紙尿褲的材質你清楚嗎1、採用塑膠材質為表層的,摸起來非常細軟、柔滑,然後其透氣性能卻差強人意,寶寶長期使用容易產生尿布疹。2、以純棉質天然材料為表層,透氣性能和手感都非常好,就跟
2015-04-22 6 -
春季健康養生論
【導讀】春季健康養生論,中醫認為人的飲食也要遵循四季陰陽消長的自然規律,根據不同的氣候特點和生理特點及時的調理飲食結構才能達到健康養生的目的。跟著小編看春季健康養生論吧. 春季健康養生論 原則一:消脂排毒 老話常說“千金難買春來
2015-04-22 7 -
夜宵傷身體健康 危害有四個
【導讀】夜宵傷身體健康 危害有四個,當我們常常需要熬夜和晚睡的時候,吃宵夜也就成了自然而然的事情,而且現在生活中我們可以選擇的夜宵有很多,但是,我們必須要面對常吃夜宵對我們健康的危害,今天就列出最嚴重傷害健康的四條,大家一起看看夜宵傷身
2015-04-22 4 -
如何使記憶才能更牢固
【導讀】記憶,就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等,但是如何使記憶才能更牢固呢?下面就一起來瞭解如何使記憶才能更牢固吧。 如何使記憶才能更牢
2015-04-22 7 -
看完再也不敢吃這個了
產房裡失蹤胎盤揭開營養神秘面紗在醫學上,胎盤是胎兒和母體進行物質交換的重要器官。寶寶在媽媽子宮成長發育的十個月中所需的吃、喝、拉、撒都是通過胎盤來傳進傳出的。寶寶生長發育所需的基本物質,如蛋白質、脂肪、氨基酸、水、礦物質等等,這些物質以很
2015-04-22 7 -
心理健康:上班族容易得“假自閉”
生活節奏快,上班耗心力,下班只想早早回家的上班族中,“宅”"在家裡的人是越來越多了,而更有不少人覺得,“我有自閉症,不愛和人交往。” 的確,不喜歡和人交流、社交場合感覺不自在、喜歡一個人待著,這些狀態看起來是挺自我封閉的。不過,這就是自閉
2015-04-22 3 -
減壓新法:做爬行動物
爬行不只是嬰兒的強項!爬行能使身體重量分佈到四肢,除了有效減肥,還能減少脊椎負荷,讓女人成為“美麗爬行動物”。 最佳爬行方法是匍匐爬行,特別適合背部、頸椎容易疲勞的人群。做起操來特別像回到軍訓時: 1)俯臥,屈肘撐地,兩肘交替向前爬行10
2015-04-22 10 -
教師身心健康的“解壓密碼”
1、“幹一行,愛一行”。對於教師來說,要調整好自己的心理狀態,首先一定要接受“自己”是教師,也就是心理學常說的進入角色,並且能夠在教學、輔導學生中獲得樂趣。試想,一個心裡厭煩教學工作的人,在天天面對教學工作時,又如何會有一種好的心理狀態?
2015-04-22 9 -
克服職場焦慮應學會自我減壓
學會自我減壓,根據輕重緩急進行工作安排 職場焦慮分別來自於工作、人際、家庭以及自身職業發展等多方面。面對容易焦慮的職場人士,朱列和建議不妨嘗試以下方法調整自己的情緒。 首先,多做深呼吸,自我放鬆。方法如下:保持坐姿,身體後靠,雙掌放於肚臍
2015-04-22 9 -
將自己隔離人群的年輕人
日上三竿,小劉才一腳踢開被子,懶懶地伸腰起床,這是國慶長假的第3天,她提醒自己,還有大半個假期可以慢慢地過——於是又躺回了床上。 好不容易終於起來了,她隨手撕開一片面膜,邊往臉上貼邊按下了電腦的電源;趁這空隙,“瘋狂的桃子”打開電視,拎起
2015-04-22 3 -
如何讓自己從失戀的傷痛中走出來
失戀是一種特別的經驗,有人說“失戀就是失去了自己原本應有的模樣”,有人說“失戀就是徹徹底底地失去了自信”。面對鏡中急劇憔悴的容顏,嘴角的肌肉早已忘了笑的感覺,你陷入哀愁、自我和仇恨的流沙裡,卻不知如何掙脫出來。 守則1 不妨發洩心裡的苦悶
2015-04-22 5 -
十大妙招清理你的感情垃圾
年底就要到了,每個人家中都難免有積攢了一年的廢舊物品需要處理。那麼在夫妻之間,是否也會積累往日留下的一些感情垃圾呢?好好整理和清除一下吧,不要讓堆積的垃圾影響新年嶄新的生活! 1、總有女人找,好過總去找女人 如果他工作與異性有關,你只需在
2015-04-22 5 -
變壓力為動力,緩解心理壓力
變壓力為動力的出發點是減輕你的“負載”,百分之八十的治療可能通過寫下你所看重的和你所背負的責任來進行,然後設置輕重緩急的級別,放下那些不重要的。 1.想哭就哭。 醫學心理學家認為,哭能緩解壓力。心理學家曾給一些成年人測驗血壓,然後按正常血
2015-04-22 7 -
心理健康:運動可緩解抑鬱情緒
“鬱悶、無聊”已經成了現代人的口頭語。然而,無所事事的時候,人們寧可整天窩在家裡上網、睡覺,也不願意把這些時間花在運動上。 當然,當你不順心的時候,也大可以選擇去盡情運動。因為運動本身就是一種有效的發洩途徑,可以把部分負面情緒發洩出去,大
2015-04-22 11 -
職場OL隱形減壓健身法
1.放鬆眼睛 閉目轉動眼球。先按順時針轉動6次,再按逆時針轉動6次。然後睜開眼睛向窗外遠處綠色草坪或樹木眺望2―3分鐘。這樣有保護眼睛、調節視力的作用。 2.放鬆全身 將全身分為若干段,然後自上而下進行分段放鬆。其順序為:頭部―頸部―兩上
2015-04-22 3 -
苦瓜片可以直接泡水喝? 竟有如此奇效
苦瓜片泡水喝竟有如此功效我們都知道苦瓜吃起來是很苦的,那麼把苦瓜切片之後再去泡水會是什麼樣的效果呢?苦瓜一般是 用於做菜的,其實苦瓜的藥用價值也是非常高的。中醫方面覺得,苦瓜具有很好的排毒美容的效果,性平,能夠很好的消除身體的邪熱以及疲乏
2015-04-22 5 -
空腹千萬別吃甜食 胃潰瘍就是這麼引起的
空腹吃甜食可導致胃酸過多引潰瘍某醫院張醫師指出,現代人壓力大,作息時間不正常,以及錯誤飲食習慣,導致罹患胃潰瘍的機率相對變高,尤其空腹吃甜食,對胃不好的人可是大負擔。這是因為偏甜的食物進到胃裡頭,會分出泌酸性物質,再加上胃本身的胃酸,造成
2015-04-22 38 -
經期吃它徹底排毒排汙血
多吃這些排毒排汙血更徹底女孩月經期間很敏感,臉上長痘,身體難受,脾氣暴躁,恨不得身上掛個牌子標識“別惹我”。雖然壞處不少,但月經排毒排汙血卻有利於女性養生,躲開了不少疾病的困擾。那麼月經期間吃什麼排汙血呢?菜譜網小編為您介紹月經期間吃什麼
2015-04-22 10 -
敗夫的女人竟都是長這樣
敗夫的女人竟都是長這樣1眼露四白的女人女性眼珠小,眼睛周圍露出四個白眼仁來,這樣的女性先天肝膽之氣不足,而做人做夫妻是要肝膽相照的,這樣的女人面相進門就克丈夫的事業。2鼻樑有疤痕或橫紋鼻子在面相學中代表女性丈夫的事業,而女人的鼻樑有疤痕或
2015-04-22 14 -
騎單車鍛煉很流行 騎太久了危害大
騎單車太久的危害有哪些1橫紋肌溶解症風險醫師表示,曾有1名26歲女生,雖然平時有到健身房運動習慣,但是鮮少有單車訓練,某天剛好健身房飛輪教室開班,便跟著教練踩了1個小時單車,回家僅有雙腿無力感,但是隔天症狀加重,雙腿根本無法抬高走路,送到
2015-04-22 11