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春季養生保健 美味藥膳推薦
一、蓮子木耳羹 材料：蓮子肉30克、白木耳20克。 做法： 1、蓮子肉30克、白木耳20克，加入400毫升水，文火煮爛； 2、放冰糖少許，每日清晨食之，食後稍事活動。 功效：蓮子肉善入脾胃之經，能補脾胃之虛。白木耳善入肺胃二
2015-04-26 8 -
疲憊不堪警惕慢性酸中毒 5招平衡
頭髮無光澤、臉色無光彩、精神也無精打采？也許是你的身體酸性中毒了！慢性酸中毒雖然不會帶來明顯症狀，但是它卻會慢慢奪走身體健康，加速機體衰老！怎麼辦？來看看如何通過飲食來調節身體酸鹼度吧。當你一起床便感到疲憊，從鏡子裡看到自己的臉上寫滿不興
2015-04-26 9 -
氣大傷身 六種壞情緒毀你健康
人們常說氣大傷身，當然這也是一個不爭的事實，現代人生活壓力大，有些人情緒也變的不穩定，因為工作上也總是時常生氣，總之各種各樣的情緒出現在生活中，而其實，情緒也是健康的晴雨錶，不同的情緒對於我們的身體都會造成傷害，而很多的疾病也都是由情緒引
2015-04-26 8 -
不健康早餐讓你又傻又胖 盤點4大非健康早餐
“一日之計在於晨”，早起適當運動有助於健康，吃好早餐也是每天必做工作。因為早餐的熱量將支援著整個上午的工作，吃得不好有可能會使工作效率下降，或者會影響身體健康。而且，早餐也千萬別吃錯了，否則不僅補充不了營養，還對身體造成傷害。那哪些早餐是
2015-04-26 5 -
不想早衰 別常吃六類食物
時代在進步，人們的生活在提高，吃的食物的種類也越來越多，當然有些食物更是十分受人的喜愛，所說這些食物好吃，但是卻容易讓人早衰，所以應該引起人們的警惕，下面就來為大家介紹一些會令人早衰的食品，僅供大家參考一下。醃制食品在醃制魚、肉、菜等食物
2015-04-26 7 -
經期別饞嘴 注意飲食3宜3忌
由於日常或者經期，女性飲食不當，會引起月經不調或者痛經等現象。所以，經期期間，女性必須管住自己的“口”，即使再饞嘴，也要等經期過後，再適量吃。究竟經期應該吃什麼，又不該吃什麼呢？經期飲食有三忌：1、避免吃過熱過涼食物在經期，女性要避免同時
2015-04-26 4 -
蜂王漿膠囊適合哪些人
如今的人們十分注重養生，對於對身體有好處的東子都十分的看重，像是蜂王漿就是很不錯的補品。很多的企業為了更好的利用蜂王漿，就把蜂王漿做成了蜂王漿膠囊。那蜂王漿膠囊適合哪些人?這是很多的朋友比較想知道的，下面就關於這個問題為大家簡單的介紹一
2015-04-26 15 -
糖尿病患者的春季保健方法
一、糖尿病患者春季要多吃蔬菜 春天到了，萬物蘇醒。市場裡，各種蔬菜也展天蓋地起來，人們的菜籃子也瞬間更加豐富多彩了。對於糖尿病患者來說，春季裡最佳的飲食方案，就是多吃蔬菜了。 1、蔬菜營養價值高 蔬菜含有豐富的維生素、礦物質，特
2015-04-26 9 -
孕期心理壓力大怎麼排解
“80%的孕婦都會出現心理焦慮和抑鬱的狀況，其中以‘杜拉拉’式的職場孕婦尤為突出。”做了孕婦的“杜拉拉”們，比一般孕婦更易有心理問題，這是身體生理情況發生變化的情況下面對工作上額外的壓力和挑戰時所產生的。 職場孕婦常見四大心理壓力
2015-04-26 8 -
養腎妙方：這樣做能“性致勃勃”
對於男人來說，哪個身體器官最受重視？當然是“腎”。如果腎不好，就意味著性功能令人堪憂，所以，男人保護自己的腎十分重要。中醫說，腎為先天之本，如何把腎護理好，讓自己一直保持“性致盎然”？往下看吧。隨時補充水分大部分男人一忙起來就會忽略喝水，
2015-04-26 13 -
跑步右腹痛是由什麼引起的？
跑步右腹痛是一種比較常見的現象，不少喜歡鍛煉的人在跑步的時候都遇到過。不過，有的人只是一時出現，當他們的身體適應了鍛煉的節奏之後，這種腹痛現象就慢慢消失了。而有的人由會持續出現在跑步時腹部疼痛的現象，這就需要加以注意了。 運動後
2015-04-26 5 -
關愛兒童 瞭解幼兒春季保健常識
一、鹽的妙用 家長可以為幼兒用鹽刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，也還以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。 二、姜水的妙用 姜水可以浸腳，也可以用毛巾蘸姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。這樣做可以增強心
2015-04-26 6 -
中醫治療子宮肌瘤有療效 治療小偏方來幫你
子宮試試女性孕育生命的重要地方，因此，呵護子宮健康不僅關係著夫妻間的幸福，還關係著下一代人的幸福，呵護女性健康，就要呵護子宮健康。說到治療子宮肌瘤，很多人願意選擇中醫療法，因為相比西醫療法，中醫療法對子宮的傷害更少。對於子宮肌瘤這種疾病，
2015-04-26 7 -
情侶吵架怎麼辦 5招快速和解感情升溫
愛情是需要磨合的，因為無論兩個人多有默契，感情有多熱烈，在日常的生活中也會吵架，經歷過的人才會懂，男人和女人絕對需要磨合的，吵架也是瞭解彼此間一個重要的管道。那麼情侶吵架怎麼辦，小編教你2招吵架解決方案，讓你們感情越來越好。一、第一時間要
2015-04-26 33 -
如何補鈣？補鈣要抓緊最佳時間
補鈣要補得有效率，一定要抓準時機。所謂的抓準時機，就是在一天中補鈣的最佳時間補鈣、在一生中補鈣的最佳時間補鈣，而不是漫無目的地補充鈣質，這樣不僅浪費了精力，也得不到你想要的效果哦! 補鈣的最佳時間 一天中補鈣的最佳時間 這要看成人還是孩
2015-04-26 6 -
蕨菜100%致癌 盤點易致癌的蔬菜
近日網路上都在流傳著“蕨菜致癌”的傳言，經試驗證明蕨菜確實致癌。可是人們常常陷入這樣的誤區致癌是指吃了就會得癌症嗎?可事實是致癌是增加癌症的風險，風險大小跟攝入的量有關，偶爾吃幾次嘗嘗鮮，所帶來的風險也小到可以忽略。 試驗證蕨菜致癌千真
2015-04-26 6 -
春季六款養胃食譜推薦
一、蜂蜜薑茶 材料：生薑一塊（約拇指大）、蜂蜜。 做法：生薑去皮切絲，清水適量煮開30分鐘，加入蜂蜜2~3湯匙即可。 功效：經常飲用可溫胃健脾。 二、木瓜排骨湯 材料：1個新鮮木瓜、150克花生仁、500克豬排骨、9枚紅棗、
2015-04-26 5 -
身體各部位暴瘦的方法有大揭秘！
很多的患者對自身的身體的健康不是很滿意，因此許多的人想要進行瘦身，這樣才能夠保證身體的健康，避免影響到健康的情況發生，因此很多的人不知道有哪些能夠特殊的部位進行瘦身的方法，那麼下面就請專家來介紹一下這個問題吧。 1.下巴：就是抬
2015-04-26 7 -
身體各部位暴瘦的方法有什麼呢
很多的患者對自身的身體的健康不是很滿意，因此許多的人想要進行瘦身，這樣才能夠保證身體的健康，避免影響到健康的情況發生，因此很多的人不知道有哪些能夠特殊的部位進行瘦身的方法，那麼下面就請專家來介紹一下這個問題吧。 1.下巴：就是抬
2015-04-26 22 -
身體各部位暴瘦的方法都有什麼呢
很多的患者對自身的身體的健康不是很滿意，因此許多的人想要進行瘦身，這樣才能夠保證身體的健康，避免影響到健康的情況發生，因此很多的人不知道有哪些能夠特殊的部位進行瘦身的方法，那麼下面就請專家來介紹一下這個問題吧。 1.下巴：就是抬
2015-04-26 8
