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你是哪一種便秘?教你對症調理
容易上火導致便秘,飲食不節導致便秘,環境變化導致便秘,作息不規律導致便秘。這些都是現在人們常常遇到的問題。偶爾的短暫便秘看似不會影響我們什麼,但是長期便秘就要引起注意。便秘使廢物長期堆積在腸道,令腸道蠕動變慢,影響血液迴圈,不僅使人大腹便
2015-05-07 7 -
再生障礙性貧血的症狀 3大表現自測
你對再生障礙性貧血的症狀瞭解嗎?如何判斷一個人是否患上再生障礙性貧血呢?你可以從其症狀下手,及早發現,及早治療!再生障礙性貧血是一種由於骨髓的病變所導致的血液疾病,對人們體內的血紅細胞的形成嚴重影響著,造成造血功能的下降,血液循環系統紊亂
2015-05-07 3 -
緩解疲勞感 身體5大部位對應方法
由於長時間的工作、學習,人很容易產生疲勞感,降低工作效率以及學習效果,那有什麼方法可以緩解疲勞呢?疲勞也要對症緩解,不同部位的疲勞要用對應的方法去除,才能獲得滿意的效果!1、眼疲勞:多吃枸杞由於長時間盯著面前的電腦或者密集排列的報表,眼睛
2015-05-07 3 -
補充維生素的常見的中藥材和食物
很多人都通過服用中成藥來補充人體所需要的維生素,然而大量服用中成藥卻有傷身體,其實,很多中藥也能適當補充人體所需要的維生素。 補充維生素A:白術、覆盆子 中藥白術、蒼術、熟地、生地、枸杞、桑葉、玉竹、青蒿、通草、蔓荊子、覆盆子、
2015-05-07 4 -
補充維生素 試試這些中藥材
很多人都通過服用中成藥來補充人體所需要的維生素,然而大量服用中成藥卻有傷身體,其實,很多中藥也能適當補充人體所需要的維生素。補充維生素A:白術、覆盆子中藥白術、蒼術、熟地、生地、枸杞、桑葉、玉竹、青蒿、通草、蔓荊子、覆盆子、山萸肉、蠶砂、
2015-05-07 10 -
上火怎麼辦?5招針對上火類型來降火
立夏已過,夏天腳步聲已在耳邊響起,氣溫升高,人體也容易出現上火症狀。如果體內上火,不去消除,會對五臟都有損害,但是降火也要對症,不同類型的虛火需要用不同的方法去除,下面來看看吧!內臟有虛火,分不同類型:1、肝火旺盛型:主要表現為目視不清、
2015-05-07 5 -
4大壞習慣致亞健康 4大飲食對策解決
現在,由於忙碌的工作以及生活,很多人的健康漸漸被透支,使得身體處於亞健康狀態,平時的一些壞習慣更是亞健康的“助手”,所以,你要警惕以下4種壞習慣,同時還要選對方法改善亞健康狀態!哪些壞習慣會導致亞健康?致亞健康的壞習慣一:加班熬夜,久坐不
2015-05-07 2 -
四大表現 看你的肝臟是否有毒
如今是春季時節,天氣變暖,按照中醫的理論,春屬木與肝對應,所以此時是養肝護肝的好時節,肝是人體新陳代謝的重要器官,如果乾燥有毒,那麼健康自然就會受到影響,所以平常我們應該注意,當然要想瞭解肝臟是否有毒,那麼我們可以從身體的一些反應來看,如
2015-05-07 2 -
女性面部三角區為何會危險?
何為面部“危險三角區”?就是位於鼻根及兩側口角之間的三角形區域,簡單來看,就是面部兩條法令紋與嘴唇形成的三角形部分。包括了人的上下唇、鼻子以及鼻翼兩側等主要面部器官。這部分之所以危險,是因為這個區域內的血液供應特別豐富,而且與腦部直接溝通
2015-05-07 8 -
胃酸過多的原因及調理方法
胃酸過多 隨著生活節奏的不斷加快,越來越多的人都患有了胃部疾病,這對我們的生活造成了極大的影響,所以胃部保健也越累越受到大家的重視。對於胃酸過多的情況,相信很多人都不陌生,身體的主要症狀就表現為反胃以及吐酸水等。胃酸能夠很好的幫助我
2015-05-07 3 -
女性血氣不足的症狀表現
血氣不足的症狀表現 氣血不足是中醫的概念,氣血不足的患者主要以女性居多。氣和血都是生命的載體,共同滋潤身體,使身體正常協調地運作。而女性由於經期、體質等方面的原因下,使身體容易出現氣血不足的情況,需要進行必要的保健。 所謂“氣”,
2015-05-07 10 -
男性緩解疲勞有哪些方法
目前的男性的生活壓力十分的大,例如:家庭的壓力,工作的壓力,生活的壓力等,這些壓力都使男性喘不過氣來,所以這樣男性就會覺得十分的疲勞,那麼男性們的疲勞需要怎麼緩解呢?下面就有幾個使男性更健康的緩解疲勞的方法,希望對你有一點幫助。
2015-05-07 3 -
夏季中暑的話需要怎麼辦
夏季天氣炎熱,稍微不注意很容易引發中暑,那麼中暑怎麼辦呢?我們可以多嘗試一些夏季養生食譜來防暑。那麼你知道有哪些養生食譜嗎?下面就隨小編來看看夏季中暑怎麼辦? 1、綠豆湯 材料:綠豆100克,紅糖25克。 製作:將綠豆煮爛,用
2015-05-07 11 -
讓愛情回溫 3招助冰凍的愛情快速回溫
當他對你的興趣漸漸降溫,不再像從前那樣噓寒問暖時,這意味著愛情可能進入穩定期,但也有可能是變淡前期的危機信號。這種時刻是愛情的關鍵轉捩點,你要動用一些小心機不著痕跡的把他拽回來,化解"被冷凍"的感情,順便趁熱打鐵用心調製,為愛情烘焙出甜美
2015-05-07 6 -
三餐不定時小心引發胃癌
胃是一個嬌氣的器官,有調查顯示,經常三餐不定時者發生胃癌的危險性是正常人群的1.3倍,生氣進食為1.5倍,喜食燙食為4.22倍。如果上述因素協同作用,則患胃癌的相對危險性更高。 為什麼三餐不定時會容易引發胃癌? 胃是一個習慣遵守“
2015-05-07 11 -
鍛煉身體各部位力量方法
身體要想健康那麼各個器官的健康都是非常關鍵的,在生活中一些好的鍛煉方法可以鍛煉到我們身體的各個部位的力量。身體強壯了,我們才能更好的生活和工作的。接下來小編就為您推薦你哥很好的鍛煉身體力量的好方法。快來學習一吧! 其實打籃球腰腹
2015-05-07 15 -
鍛煉頸椎的有效方法
在我們現在的生活中很多的朋友都給頸椎病這樣的疾病少煩惱,別是一些白領人群,嘗試用電腦就會導致一些頸椎病。這邊如果得不到及時的治療和緩解對大家的健康傷害可是非常大的。接下來小編就為朋友們推薦幾款鍛煉頸椎的有效方法,很好的保護你的身體健康吧
2015-05-07 9 -
腹直肌鍛煉方法都有什麼?
現在的生活多很多的朋友都比較喜歡健身,剛參加一些適當的,一種讓自己的不斷的強壯起來。男性身體強壯了也是個人魅力的象徵,可以吸引不少女性的眼光,因此在生活中我們掌握一些鍛煉腹肌的方法可是非常好的。接下來小編就為大家推薦幾,種比較好的腹肌鍛
2015-05-07 3 -
快走的正確方法有哪些?
現在越來越多的人懂得健身了,因為有一個好的身體,才是最重要的。那麼如何健身呢,如何養生呢,現在很多人都會去做一些有氧運動,比如說游泳啊,跑步啊,走路啊。快走這個方法現在也是很多人在嘗試的,那麼對於快走的正確方法有哪些呢,我們來學習一下。
2015-05-07 5 -
34周胎兒雙頂徑標準
胎寶寶的胎長約43cm,胎重2300g,雙頂徑的平均值為8.61士0.63cm,腹圍的平均值為27.99士2.55cm,股骨長為6.62士0.43cm。他的頭骨現在還很柔軟,而且每塊頭骨之間還留有空間,這是為了在分娩時使頭部能夠順利通過狹
2015-05-07 6