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導致男性失眠的幾個原因
男性在社會生活工作中壓力大，失眠已經是常事。那麼是什麼原因造成了失眠？ 1、生活習慣的改變 常見的有睡眠環境的突然改變，如強光，噪音以及高溫等。不良的生活習慣或由於工作，娛樂等會影響生理睡眠節律，導致生理節律紊亂性失眠，如輪夜班、倒時差
2015-05-18 9 -
經常上網會流鼻血嗎
經常上網會流鼻血嗎？ 鼻出血是一種症狀，可以是病理性的，也可以不是病理性的。那麼常見的原因一是局部本身的問題，比如由於局部黏膜的破潰引起的出血。黏膜的破潰出血一般是跟上火引起的鼻子乾燥有關係。上網時間長了，身體會缺乏水分，就會造成鼻
2015-05-18 16 -
中醫治頑固性口腔潰瘍偏方
治頑固性口腔潰瘍驗方 太子參、炙甘草各15克，黃芩、半夏各10克，乾薑、黃連各6克，制附子2克，肉桂3克，大棗5枚。水煎服，每日1劑，分早晚2次服。 5日為1個療程。一般服藥2~5個療程可獲痊癒。 口腔潰瘍偏方 藥物組成：黃
2015-05-18 5 -
什麼是最佳生育年齡 如何生育健康聰明的小孩
生育是女性偉大而又艱巨的任務，有人把生育當做是一種驕傲，也有人把生育當成磨難，這就是每個人的觀點是不一樣。隨著現在社會的發展，越來越多的女性選擇提前或者退後生育，其實這兩種都是不好，因為女生是有一個最佳的生育年齡的，今天小編就給大家介
2015-05-18 5 -
身體缺水有哪些嚴重症狀
水是生命之源，身體運轉絕不能少了水。那你有沒有注意以下這些身體缺水症狀呢？ 一、疲憊 長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。 二、皮膚缺乏彈性 脫水
2015-05-18 5 -
食物養生 女人吃什麼食物好
核桃： 核桃是一種適合任何年齡層食用的小零食，對處於生長發育期的孩子多吃核桃有利於腦部發育，提高其記憶力，對於工作壓力大的人，吃核桃有緩解壓力、補腦等作用，對於中老年人吃核桃有利於預防老年癡呆症。女性朋友日常多吃核桃也有利於保持皮膚
2015-05-18 6 -
適合糖尿病患者的降糖食譜
一、人參果蘆薈湯 原料：鮮蘆薈30克，水發銀耳一朵，人參果2個 調味料：薑 做法： 1、薑洗淨切成小片，蘆薈去皮切小塊，銀耳撕成小朵，人參果去皮後切成小塊備用; 2、將上述備好的材料都放進燉盅裡，倒入適量的清水，蓋上蓋子，放
2015-05-18 3 -
5種果蔬皮最好不要吃
5種果蔬皮最好不要吃 有些蔬果皮含有豐富的營養，比如番茄、梨、蘋果等，因此很多人吃果蔬不削皮。但是，有5種果蔬皮最好不要吃。 紅薯皮 紅薯長期生長在地下，表皮與土壤直接接觸，許多有害物質就吸附在紅薯皮中。而且紅薯皮含堿多，食用
2015-05-18 5 -
女人對自己好 多喝這些滋補湯
現代生活，女人要兼顧工作與家庭，給女性帶來很大的壓力，皺紋提早爬山面龐，月經不調、睡眠不好各種問題都隨著而來，女人要為自己花點心思，煲些養生湯來喝，對身體好處很多。 1、工作太忙、壓力太大的女性 西洋參甲魚——比起人參來，西洋參
2015-05-18 11 -
陽虛的症狀及調理方法
陽虛的症狀及調理方法 陽虛，是指機體陽氣不足，這類人通常是脾腎陽氣虛，中醫認為“陽虛則外寒”，陽虛的人陽氣不足、氣血不足，這樣身體就不能抵抗來自外部寒邪的侵襲，就會變得很怕冷，所以，一般陽虛的人都有一個共同的特點——怕冷，冬天的時候
2015-05-18 17 -
女性常痛經 中醫支招如何調理
對於女性來說，每個月總有那麼幾天煩躁、痛苦的時候，有很多人在行經前後或經期，都會出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰涼，甚至昏厥，稱為“痛經”，痛經持續數小時或1-2天，讓女性十分的困擾，那麼對於痛經的情況因該怎麼調理呢
2015-05-18 7 -
一年12個月養生重點：5月多關注心臟
中醫養生一向都遵循季節的規律，在不同的時節養生的方式側重點也都需要作出相應的改變，因為季節不同，所以養生的側重點也會有差異，今天就來為大家介紹一年十二個月不同月份的養生側重點，希望對家庭能夠有所幫助。一月：養腎防寒養生原則：秋冬養陰、養腎
2015-05-18 5 -
身體12大表現告訴你 該補充營養了
我們沒有大白這個私人健康管家，可是我們每個人都可以成為自己的健康管家哦。每當我們身體缺乏某種營養時，身體都會向我們發出“警告”，一起來看看身體是在提醒我們需要補充什麼營養吧！我們常常會問醫生我們缺少什麼營養，其實，我們的身體早就給了我們答
2015-05-18 5 -
晚餐太晚吃小心尿結石 如何正確吃晚餐？
由於工作忙碌等原因，不少白領一族的晚餐都會推遲，甚至到晚上9-10點左右才吃晚餐，可是進食不正常，不僅會影響胃部健康，還有研究表明，太晚吃晚餐會導致尿結石，忙碌的白領們要小心了！尿結石形成與晚餐進食時間太遲有關根據國外專家研究成果發現，尿
2015-05-18 10 -
烤肉上灑新鮮檸檬汁可防癌 防癌7大方法
不少人都喜歡燒烤，但是，烤肉裡含有很多的致癌因數，讓人望而卻步。如何讓烤肉更健康呢？據說，據說在烤肉上撒新鮮檸檬汁可以防癌喲！相不相信都來看一下吧！新鮮檸檬汁灑在烤肉上 消除部分致癌物質毒性烤肉時所產生的苯並芘是公認的強致癌物，會在人體內
2015-05-18 4 -
中醫的老年養生保健之道
人到老年，機體會出現生理功能和形態學方面的退行性變化。其生理特點表現為臟腑氣血精神等生理機能的自然衰退，機體調控陰陽協和的穩定性降低。再加社會角色、社會地位的改變，退休和體弱多病勢必限制老人的社會活動。狹小的生活圈子、孤陋寡聞帶來心理
2015-05-18 10 -
老人怎麼保護口腔健康
老人應當怎樣預防口腔疾病 第一，冬天刷牙的時候要用溫水，千萬不能用冷水 進入冬季，氣溫下降，刷牙如果用冷水，或者早晨散步時吹了冷風，都會引起牙齒酸痛。這是因為牙齒經過數十年的使用和損耗，牙齒外部堅硬的牙釉質逐漸磨損，感覺神經末梢纖
2015-05-18 8 -
久坐要補腎 試試枸杞五味子
現在很多人因為工作關係，每天都需要坐在辦公室，而活動也只有接水、上廁所這些可憐的時間，因此對於久坐的上班族來說，腰酸背痛應該是家常便飯了，而這種情況的出現不僅僅是腰椎頸椎在作怪，還可能跟腎有關。專家分析，《黃帝內經》指出“久臥傷氣、久坐傷
2015-05-18 7 -
40+女人養生 多吃這四種食物
人到中年萬事忙，尤其是女性，上有雙親要照顧，下有孩子要撫養，加上此時機體已進入生理衰退期，或隱藏著某種疾病，許多中年女性都感到疲憊不堪，臉色灰暗，身材臃腫。其實要想美麗也不難，合理的飲食調養就可以讓你恢復活力。女人四十應多吃四種食物一、麥
2015-05-18 6 -
六款補血藥膳 助你趕走貧血
女性因為特殊的生理需求會比較容易出現貧血現象，女性貧血會臉色蒼白，沒有精力，影響正常生活和健康。藥膳是補血的有效方法之一，下面我們就來看六款經典補血藥膳方。當歸煮雞蛋當歸9g，雞蛋2個，紅糖50g。當歸煎水取汁後，打入雞蛋煮熟，人紅糖調勻
2015-05-18 9
