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男性腎虛吃什麼補腎
腎是人體的重要器官之一，腎虛是困惑男性健康的一大疾病，那麼男性吃什麼食物養腎補腎呢？下麵給咱們強力引薦九種食物，是補腎神器，想補腎就不要錯過了。 男性腎虛吃什麼補腎？ 1、果汁 果汁或蔬菜汁都具有分化和剷除體內廢物的成效。果蔬汁中富含多
2015-06-03 7 -
經常失眠吃什麼食物會比較好
社會壓力大，外面的娛樂誘惑也大，人常常會因各種因素出現失眠的症狀。當人失眠的時候，依靠藥物雖然可以緩解，但只會越來越嚴重。最好的就是利用食物的方式來改善失眠的症狀。今天，一起分享的就是失眠後，常吃哪些食物可治療失眠。 老是失眠吃什麼好
2015-06-03 8 -
男性吃枸杞有哪些好處
枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。下面就看看枸杞的幾個驚人好處吧。 1、提高機體免疫功能 食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高
2015-06-03 3 -
喝酒宿醉有什麼解決的方法
當一個男人拋開一切，喝了個天翻地覆之後，第二天起來搖搖晃晃、渾身無力、頭疼不已的時候，可以試試下面的解脫辦法： 1、睡覺 專家們一致認為這是對付宿醉的最佳辦法之一。“酒精能打亂人的睡眠週期”，“即使你睡了很長時間，也可能不是高品質的睡眠
2015-06-03 10 -
讓你愛上喝水的幾個好方法
水是我們身體不可或缺的一部分，人每天都要適當的補充水分，但是每每都說要多喝水，每次都會忘記。今天小編就教你幾招，讓你愛上喝水，不忘喝水。 1、讓它變得美味可口 對於水的常見抱怨是“沒味兒”！一些水質不好的地方甚至可以說是“難喝”。幸運的
2015-06-03 7 -
廁所除臭的小竅門
1、選擇一款好用的廁所清潔劑：我們在使用完衛生間後要不定時的對衛生間進行清潔。如果衛生間中是安裝的座便器（馬桶），在滴入清潔要蓋上馬桶蓋悶一會兒，再用水沖洗，這樣能保持馬桶通暢和有效細菌的清除。 2、堵住地漏溢味的地方：有時候我們在安裝
2015-06-03 5 -
中藥飯前喝還是飯後喝
中藥的副作用比西藥小，因此，現在也有不少人寧願喝苦點的中藥來治病，想要讓中藥發揮最大的藥效，除了要注意煎煮外，還要注意服藥的時間，那麼，中藥飯前喝還是飯後喝? 中藥飯前喝還是飯後喝 空腹服 又稱平旦服，指在早晨未進食前服藥。具有滋補作用
2015-06-03 11 -
酷熱夏季 運動有哪些注意事項
1、夏季運動要“避熱” 防曬：夏季是一年中陽光照射最為強烈的時候，所以，夏季運動首先要避免陽光的直射，運動地點儘量選擇在室內，如乒乓球、室內羽毛球、游泳等。如果要進行戶外運動，時間最好在清晨或黃昏。 保濕：夏季運動出汗多，鹽分喪失
2015-06-03 4 -
3種杯子喝水或致癌 什麼杯子喝水最健康
人體需水量大，我們一般會以喝水來補充體內水分的流失，上班一族經常會使用塑膠杯喝水，但是塑膠杯喝水真的好嗎？ 3種杯子喝水或致癌 1、一次性紙杯或暗藏潛在致癌物 一次性紙杯只是看起來衛生、方便，其實產品合格率無法判斷，是否乾淨、
2015-06-03 24 -
女性養腎8個動作輕鬆搞定
1、握固 方法：將大拇指扣在手心，指尖位於無名指（第四指）的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。 功效：握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。 2、提踵顛足 方法：提
2015-06-03 6 -
中醫治痔瘡五款中藥茶
十人九痔，痔瘡是很常見的疾病之一，因為很多的人都是保持一個姿勢，久坐或者是久站，這樣的後果就是會影響血液迴圈，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔瘡疾病。那麼如何治療痔瘡呢?中醫五款藥茶效果好。 1、決明潤腸茶 取草決明 30
2015-06-03 15 -
老人7件事要放慢速度做
老人上了年紀，不能再像年輕人那麼做事，有些事情需要放慢速度來做，否則會容易導致血壓升高或者受傷。 1、起床慢 清晨容易發生腦血管意外，有心臟病、高血壓的老人晨醒後不要太急，醒來時先躺一會，可以伸伸懶腰，使血液慢慢流動。坐起來時，
2015-06-03 6 -
夏天喝綠豆湯必知十大禁忌
近些天來氣溫不斷的升高，人們已經強烈的感受到夏季的到來，綠豆湯是夏季必備的清熱解暑佳品，大家都喜歡在夏天喝點綠豆湯，但是喝綠豆湯也要注意，喝不對不僅不能起到消暑的作用，還會對身體帶來傷害，下面我們來看看喝綠豆湯的禁忌。 喝綠豆湯的禁
2015-06-03 10 -
綠豆也能幫助治療失眠
用綠豆按摩印堂穴，可以幫助治療失眠 治失眠有一個通用的穴位，可以起到鎮靜安神的作用，這個穴位就在我們的眉心，名字叫印堂。 印堂是督脈的一個要穴，屬心屬腦，印堂這個部位的顏色變化，常常可以反映一個人的神志狀態。一旦印堂發紅就說明睡
2015-06-03 6 -
中醫按摩治療頭痛方法大全
中醫按摩治療頭痛 頭痛是患者的一個自覺症狀，在臨床上極為多見。頭痛一症，可見于現代醫學的內、外、神經、五官等疾病中，並可分為顱外病變，顱內病變，神經系統病變及全身性病變等。 引起頭痛的原因非常複雜，但不外乎有外因和內因2大類。外
2015-06-03 9 -
黃體功能不全的西醫療法
黃體功能不全的治療分為激素補充療法和刺激黃體療法兩種。對於高泌乳素血症引起的黃體功能不全，宜予抑制泌乳素治療。但是需要注意的是，治療要在醫生指導下進行，患者切勿擅自用藥。 （一）孕酮補充療法。 據統計，孕酮補充療法應用得當，有48
2015-06-03 12 -
女性月經週期短 記得要補鐵
女性最常見的月經週期為28天，前後7天都算正常範圍內，也就是說21-35天是最常見的正常月經週期。但也有少數人短至20天或長達45天一個週期，只要月經有規律，也沒有身體不適，都是正常的。但月經週期太短容易造成女性貧血。這種慢性失血造成的貧
2015-06-03 26 -
夏季養生遠離4個不健康行為
進入立夏就是初夏時間了，這個時候天氣變得炎熱，大家也都換了夏裝，但這個時候還是季節交替的時候，養生要注意避開一些誤區，下面我們來看看初夏養生四大不健康行為。空腹飲茶飲茶是很多家庭的優良傳統，但大量飲茶，尤其是空腹時飲茶，極易導致人體陽氣的
2015-06-03 4 -
護心吃苦 女性夏季養生五個關鍵字
一到夏季，天氣炎熱，太陽暴曬，人也開始覺得心煩氣躁，沒有食欲，這樣的情況時時伴隨著你，那麼我們應該怎麼辦呢，天氣自然是我們無法改變的，那麼我們就要從自身來做好防護工作，記住以下五大重要關鍵字，讓你健健康康的過好夏天。護心一年之中，夏天是心
2015-06-03 5 -
豆腐是解酒佳品 實用6個小妙招減輕醉酒
工作應酬，餐桌上少不了酒的身影。當白領麗人避免不了喝酒這件事的時候，就要備好解酒的小貼士了。這些減輕酒醉的生活實用小妙招，還不趕快收藏！豆腐是解酒佳品人會醉酒，是因為一種化學物質——乙醛。豆腐作為飯桌上的常見菜肴，恰好也是乙醛的剋星。豆腐
2015-06-03 8
