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老人減肥的五大誤區
罹患代謝症候群,未來出現三高疾病、心臟病和腦中風的風險,是一般人的2至6倍,讓許多准銀髮族對體重和腹部尺寸錙銖必較,但獲得SNQ國家品質標章認證的臺北醫學大學體重管理中心發現,臨床常見准銀髮族在管理健康時,容易掉入減重的陷阱中,導致
2015-06-03 4 -
五樞穴位的準確位置圖
五樞穴位的準確位置圖 五樞穴位的準確位置圖 取穴方法: 在側腹部,當髂前上棘的前方,橫平臍下3寸處。 五樞穴 解析: 五樞:五,中數也,又通午,有縱橫交錯之意;樞,指通上轉下之意。本穴在帶脈下3寸,適當人身長度之折中處,又
2015-06-03 94 -
老人高血壓有哪些注意事項
高血壓是老年人普遍的問題,老年人的身體非常脆弱,所以對於高血壓要格外重視,在日常生活中要多加注意,以免加重高血壓,那麼老年人高血壓需要注意什麼問題呢?老年人高血壓注意事項主要有以下幾點,跟小編一起來看看。 高血壓的注意事項 1、
2015-06-03 4 -
愛滋病感染後有什麼特點
愛滋病的傳播方式 1、性傳播:同性之間的傳染,異性之間的傳染。 2、血液傳播:人工輸入含愛滋病毒血液的感染;未消毒的針頭及注射器的愛滋病毒感染;共用其他醫療器械或生活用具(如與感染者共用牙刷、剃刀)也可能經破損處造成愛滋病毒傳染
2015-06-03 18 -
9式瑜伽幫你對付電腦病
作為辦公一族,每天和電腦形影不離。在日復一日,開始發現自己出現滑鼠手、頸椎病、肌肉勞損。9式瑜伽幫你對付這些電腦病! 瑜伽動作緩慢而輕柔,透過全身肌肉的伸展及活動,可提升機體的體溫,促進血液迴圈,帶去所需的養分,並可加強關節、肌肉的
2015-06-03 2 -
男性健身 男人如何練出手臂肌肉
1、告別拜拜肉 ①站姿,雙腿打開與肩同寬,背部挺直,左手肘彎曲置於胸前,與身體保持垂直,右手扶在左手肘正下方,肩膀自然放鬆,吸氣。右手扶著左手肘往右肩移動,壓肩,緩慢吐氣,停留10秒後換邊。右手臂往左伸直,左手肘彎曲拉住右手臂朝身體
2015-06-03 12 -
4招幫你輕鬆選擇補虛中成藥
一般情況下,如果我們需要補虛都會選擇中成藥。然而,補虛中成藥的種類有很多,要如何選擇呢?其實,只要4招就可以幫你輕鬆選擇到適合的補虛中成藥哦。下面就來一起學兩招吧。4招幫你選擇補虛中成藥藥品品質。首先應到醫院藥房或正規藥店購買。因其可靠的
2015-06-03 6 -
肚臍眼流水 新生兒肚臍眼流水怎麼辦
新生兒的健康是我們社會的關注的物件,新生兒更是我們寄託的下一代的希望,也是國家發展動力的源泉。那麼新生兒有著很多的健康問題,肚臍眼流水就是其中一項,那麼新生兒肚臍流水應該怎麼辦呢?下面一起來看看吧。 新生寶寶的健康狀況是家長們最為關
2015-06-03 5 -
寶寶喉嚨有痰怎麼辦 寶寶喉嚨有痰的原因
寶寶是抵抗力很弱的一種群體,時不時的就會造成疾病的困擾,所以在日常生活中,家長們要注重對於寶寶的健康護理才是正道。儘量的提高身體免疫力,那麼寶寶喉嚨有痰怎麼辦呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 常見引起痰液增加原因包括鼻炎、鼻竇炎、
2015-06-03 10 -
兒童發育遲緩 這個不合理問題很嚴重
孩子的出生,每一個時刻都會牽動著父母的心,父母希望孩子健康的長大,但是看著別人同齡孩子是茁壯的成長,但是自己家的孩子發育怎麼那麼緩慢那,到底是什麼原因引起的呢?別著急,跟著小編一起去看一下吧! 兒童出現發育遲緩的原因有很多,除了遺傳之
2015-06-03 1 -
新生兒肚臍出血 新生兒肚臍護理小常識
新生兒,是非常脆弱的。在成年人看來,全身都是觸碰不得,只因他們的皮膚以及各方面組織太過嫩弱,而新生兒的肚臍更應該加倍呵護,但是有的新生兒的肚臍出血應該怎麼辦呢?如何正確的護理新生兒肚臍呢?下面就給大家介紹一下吧。 寶寶生下來的時候,
2015-06-03 8 -
夏日吃醋有理 你吃對了嗎?
食醋的保健養生功效有哪些。很多人對醋的理解僅僅只停留在餐桌上,做為一種調料為大家所熟知。可是你知道嗎,醋除了能調味以外還有4大養生功效,譬如,它能增強食欲、能減淡鹽味、殺菌、解腥。 醋對人體的4大好處: 1、醋能提味兒增進食欲 醋在調節
2015-06-03 6 -
家長應如何安全地給小兒用藥
“是藥三分毒”。然而,不少家長給孩子“用藥”卻十分隨意,吃什麼、吃多少、怎麼吃,稀裡糊塗,因而導致兒童用藥不安全的事件頻頻發生。兒科專家指出,藥物是把雙刃劍,兒童不是成人的縮影,尤其嬰幼兒的用藥更為複雜,風險和安全隱患最多。 憑經驗給孩
2015-06-03 4 -
懷孕可以吃泡面嗎 孕婦吃泡面的注意事項
泡面,一種很美味的食品,是現代人鍾愛的一種方便食品。但是我們也都知道泡面雖然是美味的,但是缺乏營養。那麼懷孕了可以吃泡面嗎?孕婦又該如何吃泡面呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 方便食品雖然有足夠的蛋白質,但必須脂肪酸含量達不到營養
2015-06-03 29 -
孕前準備 孕前做好這個準備有利優生
現在很多的夫妻都會在孕前做好充足的準備在去要孩子,這樣確保胎兒以及孕媽媽的健康,那麼對於備孕該如何做好準備呢?懷孕之前孕婦要吃什麼呢?孕前排毒有什麼好處呢?接下來一起和小編去看一下吧,孕前做好這個有利於優生哦! 在生活中的一些飲食是
2015-06-03 6 -
快看這四招讓你吃 都吃不胖!
對於美食,我們人類天生就沒有多少抵抗,為了舌尖上的美味,我們常常就會放棄所謂的減肥,將那些美貌苗條都拋到了腦後。愛美也是女人的天性,因此很多女性朋友就在想,有沒有什麼辦法可以讓自己吃也吃不胖呢?其實,掌握一些吃飯的小技巧,確實能夠幫助女
2015-06-03 9 -
胃脹喝什麼湯好 5種方法解決胃脹氣
在我們身體各個器官之間,胃部有著不可取代的功效。尤其是在我們的日常飲食當中,腸胃可以吸收大量的植物營養,為我們的身體提供能量。但是如果我們患有胃脹這種疾病,無論是對腸胃還是我們的身體都會有很大的傷害。 治療胃脹的方法: 1、細嚼慢嚥 吃
2015-06-03 5 -
女性夏季如何排毒?日常6招清除毒素
人體的疾病症之源就在於腸道,一旦腸道中毒素累積就會表現在身體的表面,如面部色斑等,只有腸道乾淨了身體才會乾淨,所以中醫上講內調。那麼自然排毒的方法能哪些呢?吃什麼能排毒呢?和小編一起來看一下吧! 夏季如何排毒? 1、洗臉排毒法 早晨起來
2015-06-03 7 -
什麼樣的男生最有誘惑力
女人對你沒有欲望往往是男人不夠有誘惑力,最起碼的就是你不能長得太過於寒磣,兜裡面不能太過於寒酸,那麼在女人拒絕男人的原因有哪些呢?女人最愛哪種男人?哪種男人最誘人呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 很多男性朋友過來抱怨,為什麼別
2015-06-03 2 -
跑步技巧 跑步需要掌握正確的呼吸技巧
愛好鍛煉的人越來越多了,跑步成了老少皆宜的運動項目之一,跑步沒有時間、場地的特別限制。最重要的是,跑步的好處多。雖然跑步簡單,但也是有一點的技巧的,比如,跑步的時候去必須掌握正確的呼吸方式,這樣才會越來越健康。今天小編給大家介紹的介紹
2015-06-03 65