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簡單易學的八式瑜伽苗條操
【導讀】經過一天緊張忙碌的工作，回到家中，是否感覺到頸、肩酸痛，頭腦發漲，身心俱疲？試試小編為您帶來的簡單易學的八式瑜伽苗條操，希望簡單易學的八式瑜伽苗條操能對您有所幫助。 簡單易學的八式瑜伽苗條操 第一節 踮足伸臀 身體自然站立
2015-06-03 15 -
瑜伽4式讓您變窈窕美女
【導讀】動學家告訴我們：“瑜伽在塑造體態，平衡身體，燃燒熱量方面都非常有效，”瑜伽可以使體力、耐力、柔韌性和呼吸狀況都有明顯的改善，今天就由小編為您帶來瑜伽4式讓您變窈窕美女，希望瑜伽4式讓您變窈窕美女能對您有所幫助。 瑜伽4式讓您變
2015-06-03 5 -
常見的幾種眼外傷急救
眼睛是我們五官中重要的一部分，但是眼外傷是我們眼科常見的症狀。當我們不幸發生眼外傷的時候，傷者總是驚慌失措，這對於治療眼傷是非常的不利的。如果延誤治療，可能會造成眼睛的失明，因此，我們應該採取正確的五官科急救措施。下面小編就為大家介
2015-06-03 12 -
九個瑜伽體式讓您立現修長雙腿
【導讀】瘦腿方法多種多樣，那麼到底什麼方法瘦腿好呢？今天就讓小編來為您帶來九個瑜伽體式讓您立現修長雙腿，希望九個瑜伽體式讓您立現修長雙腿能對您有所幫助。 九個瑜伽體式讓您立現修長雙腿 動作1 坐姿，雙腿併攏，雙手扶住雙腿慢慢向上抬
2015-06-03 17 -
突發性耳聾有哪些防治方法
突發性耳聾的發病原因目前還不是很清楚。研究發現，突發性耳聾的原因以內耳供血不足最常見，供應內耳的血管較長且很細，許多原因可影響這根血管的供血;如心臟病、低血壓可使血管壓力不足;高血壓早期影響小，但時間長了也會使血管彈性減小;動脈粥樣
2015-06-03 11 -
夏日多吃富含鉀的食物 5招快速消除疲倦法
缺鉀吃什麼 夏天補鉀冠軍竟是它夏季就應該多補充一下鉀元素，這樣我們才會有精神，才會有力氣。那麼這些補鉀冠軍你不放多吃一些。1最佳蔬菜——紫菜紫菜富含鉀元素，每100克中含鉀1796毫克，在蔬菜中算很高的了。紫菜還富含蛋白質、多種維生素以及
2015-06-03 10 -
運動後不做整理運動或會昏厥 小心4大運動錯誤方式
維持健康的身體，少不了運動的參與。每天堅持運動，能夠增強身體抵抗力，防止病菌入侵身體。但是，如果運動錯誤，只會適得其反，還有可能會傷害身體。所以說，運動的時候，千萬不要犯了以下的錯誤！負重鍛煉效果會很好！錯部分人進行心肺功能鍛煉時，還攜帶
2015-06-03 13 -
過敏性紫癜腎炎的護理
過敏性紫癜腎炎可為細菌、病毒及寄生蟲等感染所引起的變態反應，或為某些藥物、食物等過敏，或為植物花粉、蟲咬等引起。 通常有以下症狀 1.皮疹：為本病首發和主要臨床表現，皮疹發生在四肢遠端、臀部及下腹部，多對稱性分佈，稍高於皮膚表面
2015-06-03 5 -
中醫怎麼治療反流病
反流性食道炎是一種比較嚴重的疾病，這種疾病對人們的健康造成比較大的危害，其實這種疾病的病因與自己的日常生活有很大的聯繫，那麼，不用西藥治療這種疾病的方法是什麼呢?下面小編就為大家講述一下反流性胃炎的非西藥治療方法，希望能為大家提供幫
2015-06-03 9 -
辦公族告別水桶腰 只需八個簡單動作
辦公室裡也能輕鬆瘦腰1輕拍小腹自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手交替拍打下腹部（用力要以舒適為度），拍打一次為一個節拍，共做四個八拍。2橫向轉胯自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶著胯部兩側，使胯部由左--前--右--後--左這樣
2015-06-03 12 -
熬夜狂歡後身體如何快速恢復
方法步驟： 01 喝充足的水。很多人狂歡的時候都會飲酒，這時候酒精的脫水作用會讓人們處於缺水狀態。那麼，不論你是在在參加派對連續飲酒的過程中，還是在回家後，都需要確保自己喝足夠的水對體內失去的水分進行補充。此外，這時候不要飲用咖啡或者茶
2015-06-03 17 -
總頭昏腦漲你該如何解決
方法步驟： 01 咬緊牙關 咬牙動作可拉動頭部肌肉，促進頭部血液迴圈進而起到清醒大腦，增強記憶力的功效。反復緊咬牙齒，又能促進口水分泌，口水中含有腮腺素，而腮腺素有延緩衰老的作用。所以，經常咬牙切齒可使大腦清醒，延緩衰老。 0
2015-06-03 6 -
在喝酒之後需禁忌七件事
方法步驟： 01 酒後不要立刻睡覺 酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，要是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊
2015-06-03 3 -
細數：緩解消化不良的9種食物
方法步驟： 01 大麥及大麥芽 含有維生素(維生素食品)A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄(葡萄食品)糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質(蛋白質食品)分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的癒合。 02 優酪乳 優酪乳
2015-06-03 11 -
血虛導致你怎麼都吃不胖
【導讀】血虛導致你怎麼都吃不胖！不同體型的人具有不同的體質和生理特點，中醫裡最典型的一個說法是“胖人氣虛，瘦人血虛”,只有機體達到氣血平衡的狀態，才會精神百倍、百病不侵。我們看看血虛導致你怎麼都吃不胖。 血虛導致你怎麼都吃不胖 中
2015-06-03 25 -
兒童發音不准父母怎麼做 促進兒童學說話10方法
孩子的語言學習有一個基本過程，1周歲以內孩子的發音一般是無意識或僅有簡單的單音，3歲後就能比較明確地表達自己的意願和要求了。對於說話晚的孩子，如果孩子的聽力和發音器官均正常，認知能力及語言的理解能力也正常，父母不妨“等等看”，並多對孩子進
2015-06-03 10 -
中醫辨證治療化療後的便秘
化療是癌症患者的主要治療手段之一。但化療後容易出現便秘、腹脹或痛，食欲不振等不良反應。究其原因是化療藥物在祛邪之同時，也損傷人體正氣，結果導致氣虛、血虛、津虧，影響大腸傳導功能，造成無力行舟或無水行舟而便秘，中醫辨治有較好效果。
2015-06-03 25 -
胰腺癌病人應該要怎麼吃
尚未失去手術機會的病人應儘量採取積極的辦法，通過手術治療去除病灶。手術後的病人要根據疾病的情況及手術中的情況，來確定用何種飲食。一般來說，手術後三天內禁食禁水，主要通過周圍靜脈營養和中心靜脈營養來維持機體的生理需要。當排氣後，可適當
2015-06-03 8 -
簡要介紹日常滋陰補腎方法
方法步驟： 01 搓腳心 湧泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，並能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。每日臨睡前用溫水泡腳，再用手
2015-06-03 21 -
深陷“出軌門”張馨予遭圍堵
6月2日下午，深陷“出軌門”的張馨予出席某遊戲發佈會，在場的眾多媒體記者一擁而上對她窮追圍堵，要求其回應李晨發佈的指責“張小姐”曾出軌的長微博；現場一片混亂、近乎失控，連發佈會現場的花瓶都在擁擠中打碎。面對記者們接連不斷的發問，張馨予一路
2015-06-03 12
