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腎虛體寒吃什麼
養生之道網導讀：有些人體寒伴隨著腎虛陽，那麼腎虛體寒吃什麼？養腎溫補的食物是最佳選擇，具體腎虛體寒吃什麼呢？小編為您介紹補腎陽虛的溫補食品。 腎虛體寒吃什麼？ 老祖宗早就說過：“寒為陰邪，易傷陽氣”。由於人身陽氣根源於腎，所以寒邪最易中傷
2015-06-03 6 -
男人上床前千萬別做這些事
男人上床前千萬別做這三件事1忌娛樂過度。性格易於興奮的男人，睡前不宜進行激動人心的講話，不宜看動人心弦的書刊，不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇。睡前不宜看場面激烈的影視劇和球賽，勿談懷舊傷感或令人恐懼的事情。2忌飽食。晚飯不要過晚，也
2015-06-03 7 -
寒露養生 寒露最宜吃四大養生食物
寒露宜吃四大養生食物1芝麻芝麻，在《神農本草經》和《本草綱目》等醫藥學專著裡都享有很高的評價：健脾胃、利小便、和五臟、助消化、化積滯、降血壓、順氣和中、平喘止咳，可治神經衰弱，抗衰老。芝麻分為白芝麻、黑芝麻。食用以白芝麻為好，藥用以黑芝麻
2015-06-03 25 -
愛吃這個的男人多活十年
多吃番茄對男性好處多多番茄據英國《每日電訊報》報導，樸資茅斯大學生物醫學科學系研究人員隨機挑選了6名平均年齡為42歲的健康男性，讓他們連續兩周每天喝一聽400克裝的番茄湯罐頭。研究人員發現，這些男子精液中番茄紅素含量分別增長7%至12%不
2015-06-03 4 -
夏季吃豆腐的禁忌 教你如何挑選豆腐
凍豆腐更能留住營養物質夏季豆腐有很多種類，做法也有很多，每一種做法的營養價值就會不一樣，涼拌豆腐或者是凍豆腐都是我們歡迎的食材。很多保健人士把豆腐稱作是綠色食品。如果夏季吃豆腐養生，一些常見的禁忌一定要瞭解。鮮豆腐內部有無數大小不一的小孔
2015-06-03 11 -
寒露時節最健康的起居調整
寒露時節最健康的起居調整有句俗話是這樣講的，寒露教不露，寒露的時候我們會感覺到天氣明顯的變涼，早晚的溫差是非常的大的，給我們的生活帶來非常多的不方便。所以我們這時候一定要做好保暖工作，要及時的給自己增減衣服，不要讓寒涼之氣進入到我們的體內
2015-06-03 8 -
寒露時節注意事項 寒露出行時須知五注意
寒露出行時須知五注意現在是遊山玩水的好時間，一家人出去遊玩不要太幸福啊，楓葉紅了、菊花盛開了、秋分徐徐這是不錯啊，心情也變得非常的好，那麼在旅途中我們需要注意什麼呢?1出行充分考慮秋天也是乾燥，炎熱的疾病多發時段，所以出去秋游的朋友，也要
2015-06-03 7 -
頸椎病患者的日常生活保健
頸椎病是頸椎的一種勞損退變疾患，與長期的屈頸動作有關。嚴重的可以壓迫通向上肢的神經根或通向腦子的椎動脈而引起臂至指的酸麻痹痛或眩暈，甚至壓迫神經的低級中樞──脊髓，而產生半身無力。病變是難以逆轉的，但是可以作些預防措施以避免它繼續惡
2015-06-03 15 -
美味鴨脖在家自己動手 教你四款鴨脖做法
教你在家自製美味鴨脖1鹵水鴨脖食材：鴨脖子6只、薑片4片、鹵水汁300毫升、水700毫升、幹辣椒3只、鹽5克、料酒30毫升。做法：鴨脖清洗乾淨，斬成小段後備用。鍋中放入適量的清水，燒開後再放入鴨脖、薑片、料酒放入，汆煮2分鐘後撈出瀝幹水分
2015-06-03 9 -
哪些人夏天吃西瓜會得病
這些特殊人群不宜多吃：1糖尿病人不宜多吃西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水準。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情
2015-06-03 20 -
預測壽命長短只需一動作
預測壽命長短只需一動作1巴西一名醫生髮明瞭一種可以預測壽命的簡單方法這個方法只需要做一個動作就可以了。這名醫生發現很多老年人都無法完成像撿東西這樣簡單的動作，從中發現人們缺乏身體柔韌性和平衡能力，因而想出了一種坐下再站起的壽命測試方法。建
2015-06-03 7 -
寒露節氣這六款養生湯給您溫暖
寒露養生吃什麼好一碗好湯需要小火慢熬，方能得其鮮華。吃食材，吃本味，吃健康，一碗好湯保健康。1清心安神 海帶蓮子百合湯主料：海帶、蓮子、百合推薦理由：海帶利尿消腫、禦寒抗癌、治療甲狀腺低下，蓮子養神安寧，降血壓，百合潤肺止咳，清心安神、清
2015-06-03 8 -
五種兒媳婦最入婆婆的眼
好身體是革命的本錢，也是過日子的保障。男人找女朋友時會關心她的身材是否漂亮，但公婆挑兒媳婦時只會關心她的身體是否結實，如果骨瘦如柴，反而令做父母的擔心：這樣的身架子是過日子的料嗎？病美人不是婚姻中的搶手貨，即便美得像西施，也受不到公婆的青
2015-06-03 17 -
推薦慢阻肺食療方十則
養生之道網導讀：慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的簡稱，食療調理可以緩解病情，那麼慢阻肺食療方有哪些呢？下面小編為您介紹慢阻肺食療十則，希望對患者的康復有幫助。 慢阻肺食療 慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一種以不完全可逆性氣流受限為特徵的疾病狀態
2015-06-03 7 -
肺結核咳嗽吃什麼
養生之道網導讀：肺結核咳嗽吃什麼？肺結核病人有咳嗽的症狀，食療可以幫助緩解，那麼肺結核咳嗽吃什麼呢？下面小編推薦幾款食療方，可以幫助肺結核患者潤肺止咳。 肺結核咳嗽吃什麼？ 1、阿膠粥 肺陰虛或有肺結核病史的患者，表現為咳嗽痰少，口乾咽燥
2015-06-03 14 -
寒露飲食推薦養陰清熱的蓮藕
寒露飲食推薦養陰清熱的蓮藕荷蓮一身寶，秋藕最滋補。秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。它富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉，有明顯益血益氣的功效，也可增強人體免疫力。蓮
2015-06-03 12 -
8種有效補血安神的食物
養生之道網導讀：血虛的人會有失眠的症狀，需要多吃補血安神的食物。那麼補血安神的食物有哪些呢？下面小編為您介紹8種有效補血安神的食物。 補血安神的食物 1、龍眼 龍眼具有養血安神的作用。龍眼含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、維生素、礦物質等多
2015-06-03 15 -
如何鍛煉大腦？ 10個益智方法讓你大腦充滿活力
10個能夠提升大腦智力的方法1體育鍛煉我們都知道，要讓肌肉有型就必須進行體育鍛煉。但這並不是體育鍛煉的唯一好處。當我們進行激烈運動的時候，不僅改善了肌肉的血液供應，也能改善大腦的血液供應，從而迅速地改善大腦的整體性能。尤其是頭部低於心臟的
2015-06-03 5 -
10招減肥瑜伽塑造完美臀型
【導讀】想穿漂亮的裙子上街，可是臀部鬆鬆垮垮的，怎麼辦？不用擔心，今天就由小編為您帶來10招減肥瑜伽塑造完美臀型，希望10招減肥瑜伽塑造完美臀型能對您有所幫助。 10招減肥瑜伽塑造完美臀型 Step 1 兩腿分開站立，兩手叉腰。慢
2015-06-03 10 -
水上瑜伽的的功效有哪些
【導讀】目前美國有數以萬計的人熱衷於水上瑜伽，日本的許多游泳館也開設了水上瑜伽健身項目，那麼您知道水上瑜伽的的功效有哪些呢，下面就由小編為您帶來水上瑜伽的的功效有哪些吧。 水上瑜伽的的功效有哪些 （1） 消除疲勞 配合腹式呼吸，可
2015-06-03 8
