-
催吐減肥當心引發反流病
一些減肥的女性常常會在暴飲暴食後“人工催吐”，殊不知，不正常的“人工催吐”會誘發胃食管返流等多種疾病。 現年19歲的李某，為保持苗條身材，長期晚上禁食。近日，李某因和好友發生爭執，晚上回到家中大吃大喝，吃完又後悔起來，急忙跑進衛生間
2015-06-12 9 -
空腹做這些對胃的傷害大
健康對於我們來說真的非常重要，健康飲食對於我們來說也是非常重要，一日三餐都離不開食物，但是有些食物絕對不能一大清早就吃。 1、忌空腹吃香蕉 香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂
2015-06-12 6 -
飯後散步不利於控制血壓
飯後散步 飯後“百步走”，非但不能活到“九十九”，還會因為運動量的增加，影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心臟功能減退、血管硬化，餐後散步多會出現血壓下降等現象。 正確做法：飯後應該靜坐休息半小時，等胃內食物初步吸收後再
2015-06-12 6 -
預防老人跌倒的10個竅門
據統計，美國每13秒鐘就會有一位老年人因為跌倒受傷而被送往急診室，使得它成為美國老年人意外死亡的最主要原因。然而，這些事故中的大多數是可以預防的。下面介紹老人防跌倒10個竅門。 一方面，對一些老人來說，要通過鍛煉特定部位的肌肉以增強
2015-06-12 28 -
腹結穴位的準確位置圖
腹結穴位的準確位置圖 腹結穴位的準確位置圖 腹結穴位置 腹結穴屬足太陰脾經。腹結穴位於人體的下腹部，大橫穴下l.3寸，距前正中線4寸,建裡(任脈)旁開4寸處取穴。 【按摩腹結穴位的作用與好處】 緩解治療胃痛、脹痛、腹痛、泄
2015-06-12 8 -
大橫穴位的準確位置圖
大橫穴位的準確位置圖 大橫穴位的準確位置圖 大橫穴位的準確位置圖 大橫穴 大橫穴屬足太陰脾經。大橫穴位於人體的腹中部，距臍中4寸。 【按摩大橫穴位的作用與好處】 緩解治療腹痛、泄瀉、便秘等 按摩大橫穴的功效：轉運脾經水
2015-06-12 48 -
寶寶護眼的食譜有哪些
孩子處在發育期，一定要好好把護眼基礎打牢了，來看看專家推薦的寶寶護眼招。 寶寶護眼食譜 1、骨頭東加點胡蘿蔔 從營養學上來看，維生素A對於保護眼睛至關重要，同時，還需要補充鈣、鋅等微量元素，蛋白質攝入量也不可過低。單就這幾種營
2015-06-12 7 -
經營婚姻訣竅 揭秘男人“四宗罪”最傷老婆心
兩口子過日子難免磕磕碰碰，但是有些錯誤，已婚男人可千萬不能犯，否則，你的女人不僅會傷心難過，說不定還會把你掃地出門哦。傷害之一：信口開河艾米最近工作非常忙，晚上不時有應酬，回家時早已夜色闌珊。迎來的是老公雷楊氣憤的表情和充滿怨言的話語：到
2015-06-12 13 -
戀愛心理學 從接吻方式看穿男人情史
女人總喜歡瞭解男人的過去，希望借此更加瞭解身邊的他，可是戀愛中的男人，總是閉口不談自己的過去，對自己的前女友打死都不說。於是乎，女人使盡了渾身解數，通過男人身邊的朋友或者親人等方式來打聽他的過去。其實，要想知道男人的情史並不難，他的接吻方
2015-06-12 12 -
腎虛的表現有哪些？男人強腎的4個動作
男人腎虛的危害有很多，如何及時發現有腎虛現象呢？其實，腎虛會表現在身體的其他情況上，是可以及時發現的。同時，男人補腎除了常規補腎方法外，還有4個小動作也可以強腎，快來一起瞭解瞭解吧。男人腎虛的症狀腰部疼痛。總聽人說腰閃了一下，一般認為是由
2015-06-12 10 -
4種食物會讓寶寶牙齒早日“下崗”
現在社會可以說牙齒問題已經成為威脅健康的一大因素了，牙齒問題已經成了現在很多人關注的話題，特別是對於中老年朋友來說，更是能夠感受到牙齒對自己的傷害，很多想吃的東西，但是，在敏感的牙齒下根本就吃不了。其實很多時候，保護牙齒，不僅僅是刷牙
2015-06-12 18 -
晚上跑步的十個注意事項
上班一族很難在早上進行鍛煉，起床後趕著上班，哪還有時間去進行運動，於是他們不得不把鍛煉的時間放在了晚上，這其中選擇跑步的人特別多，而在晚上跑步是需要在一些事情上多加留意的。 晚上跑步注意事項 1、晚上跑步健身，最好堅持一周3次以
2015-06-12 6 -
日常如何緩解老年人便秘
老年人上了年紀，身體會出現很多現象，比如說便秘。便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病。老年人便秘的症狀排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結等。緩解老年人便秘的方法有很多，下面給大家介紹六種。 如何緩解老年人便秘 1、堅持以食療
2015-06-12 7 -
飯後做這些 神仙也難救
我們都知道，如果飲食不健康，那麼我們的健康就會收到損害，可是很多人往往卻忽略了飯後做的事，各位吃完飯後會做什麼呢?是點根煙享受下，還是喝杯茶潤潤口呢?其實往往正是飯後不良習慣才會讓我們的健康大打折扣。今天小編為各位列舉各位飯後經常會做
2015-06-12 10 -
睡前喝牛奶好嗎 睡前喝牛奶的禁忌
眾所周知，牛奶是很有營養的飲品，常喝牛奶可以補充身體所需的鈣質，對身體也很有好處，有的人會很疑惑睡前喝牛奶好不好，其實睡前喝牛奶也是有好處的，而且牛奶也有很多的營養價值，下面，小編就給大家介紹一下。 目錄 1、睡前喝牛奶好嗎 2、
2015-06-12 107 -
情侶分手的四大徵兆
兩個人在一起是沒有原因的，情侶往往剛在一起的時候都是如膠似漆，但是時間一長兩個人的感情會變淡，於是就導致了分手，每次當追問原因的時候，都是一句不適合搪塞了你，接下來就跟小編一起探討分手產生的前兆。 1、彼此不對等 很多時候，情侶
2015-06-12 19 -
蘋果營養高 三大禁忌要牢記
蘋果是生活中常見的一種水果，具有豐富的營養價值與養生功效，俗話說，“一日三蘋果，醫生不找我”同時蘋果食用有很多的技巧，吃錯蘋果同樣會威脅身體的健康，下面就為大家介紹一些健康吃蘋果要注意的禁忌。 蘋果的潛在殺手之一：催紅素增色 現在人們常
2015-06-12 9 -
夏季喝水要掌握技巧 用玻璃杯喝水最健康
炎熱的夏季大家都知道要多喝水，可是怎麼喝水，什麼時間喝水很多人都不知道，只要掌握喝水的原則，就會讓身體真正地得到補充。 掌握喝水的四大原則 原則一：一次喝完一杯水。真正有效的飲水方法，是指一口氣將一整杯水(約200毫升至250毫升)喝完
2015-06-12 7 -
小兒驚厥 中醫治療驚厥效果好
小兒驚厥是常見的新生兒疾病中的一種，而且一般發病的情況比較嚴重，危害很大，但是什麼是驚厥?高熱驚厥的症狀如何?中醫如何治療驚厥的? 帶著這些問題隨著小編一起看看吧。 目錄 1、小兒驚厥病因及症狀 2、驚厥診斷鑒別 3、中醫辨證分
2015-06-12 11 -
核桃是寶寶補腦必備 寶寶補腦有8個妙招
如何全面發展寶寶的智力，下面就為大家介紹八類食物，讓寶寶腦袋全面發展，不落人後！1、能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。2
2015-06-12 7
