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孩子耳朵裡的耳垢該如何護理
堆積的耳垢會不會影響孩子的聽力? 當然會影響。耳道塞滿耳垢時,寶寶的聽力會減弱。(耳朵感染時或感染後,中耳裡有積液,也會造成聽力損失)。耳垢太多,也能導致耳朵疼痛。 孩子耳朵裡為什麼會有很多耳垢? 儘管你可能會覺得耳垢(又叫
2015-06-12 5 -
老人游泳的好處
在1500米自由泳比賽中,長岡以1小時15分54秒39的成績抵達終點。日本業餘大師游泳協會將向國際泳聯申請,把長岡的成績作為正式世界紀錄。如果獲得批准,將是這名百歲老人創造的第25項游泳世界紀錄。 不要以為這名老太太是游泳運動員出身
2015-06-12 33 -
豆腐吃多引發的疾病
【導讀】豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料,經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細、凝固和成型等工序加工而成最廣、最大眾化的烹飪原料之一。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且其比例也接近人體
2015-06-12 9 -
濕到失眠火入膏肓
【導讀】大多數人到了夏季都容易出現全身乏力、食欲下降、失眠心煩等症狀,很多人認為這是由於夏季天氣炎熱,人體排汗多、消耗大所致,往往不以為然。而且濕到失眠火入膏肓,來詳細瞭解濕到失眠火入膏肓吧。 濕到失眠火入膏肓 然而,中醫卻認為,這
2015-06-12 14 -
養生湯祛濕防上火
【導讀】大多數人到了夏季都容易出現全身乏力、食欲下降、失眠心煩等症狀,很多人認為這是由於夏季天氣炎熱,人體排汗多、消耗大所致,往往不以為然。而且養生湯祛濕防上火,來詳細瞭解養生湯祛濕防上火吧。 養生湯祛濕防上火 一、補益氣血:土茯苓
2015-06-12 7 -
7種食物保護腎臟
【導讀】腎病不宜吃什麼?7種食物保護腎臟。腎病人的飲食直接影響其營養狀況和生存品質,也與併發症的發生、甚至與病死率有關。在日常治療過程中,吃什麼對腎臟不好?哪些食物需禁忌不能食用?下面就介紹7種食物保護腎臟。 7種食物保護腎臟 腎臟
2015-06-12 11 -
緩解頭疼五個妙方
【導讀】我們都會有頭疼的時候,尤其是中老年人。這裡,就向您介紹緩解頭疼五個妙方,來詳細了結緩解頭疼五個妙方吧。 緩解頭疼五個妙方 1、聳聳肩使你的頭皮放鬆 沿著頭骨的部位,聳聳疼痛的肌肉,就能放鬆頸部肌肉並使神經系統平靜。做法是:
2015-06-12 12 -
抽煙族須知:飲食7大注意事項
吸煙有害健康,特別是對女性來說,更容易引起早衰、月經問題,甚至會影響受孕,殃及後代。讓我們來看看能從飲食方面做些什麼吧。 1、補充維生素。煙氣中的某些化合物,可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低,並使體內的這些維生素得到大量的消
2015-06-12 50 -
豆腐護心大蒜護胃 你的護身食物
養生就要做到“從頭到腳”保健到底,飲食保健是最快的養生方法之一,這裡給大家介紹下大腦、心臟、肺、頭髮等的“護身”食物: 護心:豆腐 豆腐中的鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓,豆腐也能增加人體內的鈣含量。 護肺:番茄 英國的研究發現,
2015-06-12 23 -
發燒須禁茶 不能飲茶的六種情況
喝茶養生,這是很多人已知的養生觀念,但並不是時時刻刻都適合喝茶的,下面這六種情況,你必須禁茶: 1 茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高,而且還會降低藥效。 2、肝臟病人忌飲茶 茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝,若肝臟有病,飲
2015-06-12 9 -
白米粥養生功效不如白米飯
白粥是我們最常見的飲食之一,也是我們最常吃的,感冒生病的人最該喝粥。但白粥的功效真的這麼好嗎?它有很好的養生功效嗎? 熬粥過程中營養損失大 經過精細加工的白米,其本身的營養價值不高,主要提供大量澱粉(75%),少量蛋白質(8%),以
2015-06-12 79 -
熟吃蔬菜 防止“病從口入”
大多數人認為熟吃蔬菜,蔬菜中維生素損失多,因此他們認為生吃蔬菜效果更好。生吃蔬菜就健康嗎? 人們日常生活中離不開蔬菜,蔬菜為人類生命活動提供了必需的維生素、礦物質、膳食纖維以及植物化學物。在人類發現火種之前的遠古時代,蔬菜只能生吃。隨
2015-06-12 15 -
晚餐的3種慢性自殺式吃法
古有雲,早餐吃得好,午餐吃得飽,而晚餐一定要吃得少。但許多朋友的晚餐時候都很難做到“少”.專家提醒,晚餐吃法不講究,那將等於在慢性自殺。 吃法1:晚餐太晚 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健養生良策。有關研究表明,晚餐早吃可大大降低
2015-06-12 7 -
健康吃飯的4條黃金準則
想要讓自己更健康長壽,那麼就要養成健康吃飯的習慣。“飯不言”可以無視,可下面的4條黃金準則您可得牢記! 1.吃飯時挺直腰背。 人們吃飯時身體處於放鬆狀態,很容易含胸駝背。殊不知,這會使食道和 胃 部受壓,影響消化。此外,在矮桌前吃飯
2015-06-12 13 -
貪吃零食和受到輻射一樣讓人易患癌症
美國營養學家研究證明了一個驚人的結果:在某種意義上,貪吃零食和受到輻射一樣會讓人易患癌症。這是因為,人體的遺傳物質--DNA的合成與修復需要葉酸、維生素B12、維生素B6、維生素C、維生素E等營養素,如果這些營養素不足,會導致DNA損傷
2015-06-12 6 -
吃了地溝油該如何正確排毒
地溝油食品一直以來都通過各種管道圍繞著我們:路邊的燒烤,街邊的小餐館,油炸的小零食……很多人明明知道這些食物來路不明卻往往經不住誘惑,那麼吃了地溝油食品該如何正確排毒,將損害降到最低呢? 你的身體如何排出毒素? 我們的身體就是一個無
2015-06-12 12 -
剩菜剩飯這樣吃不致癌
無論是在家還是外出就餐,吃不了剩下都很常見。有人覺得,剩菜剩飯下頓再吃,方便不浪費;還有人反對說,剩菜不能吃,會致癌。 究竟怎麼做對健康更有利?聽聽專家的意見吧! 1原則:剩葷不剩素 涼菜都別留 吃剩菜,人們常擔心損失營養和不利健
2015-06-12 6 -
牛肉黑豆湯 防頭髮“過勞白”
平常生活太過操勞,小心頭髮出現“過勞白”.中醫師表示,臨床上常看到女性過於疲勞,加上睡眠睡不好,導致腎虛,因而提前出現白頭發。當體力耗損後,常出現腎虛丶虛寒體質,身體代謝變差,頭髮得不到養份,便容易早白。因此要有足氣血,頭髮才會烏黑、亮
2015-06-12 15 -
六大難以消化的食物
消化系統會隨著年齡的增長而慢慢老化,一些難消化的食物會給人們的腸胃帶來負擔,所以一定要瞭解六大難消化的食物,在飲食方面多多注意才能保持良好精神! 炸雞塊 當你將食物浸到麵糊中然後進行深炸,就是把食物變成了一種對於消化道來說有點硬的是
2015-06-12 4 -
讓你遠離失眠的八種食物
有些人會因為一些煩心事而睡不著,有人會因此而形成習慣,只要煩心就難以入睡,第二天的精力自然就比較差了。那麼應該如何遠離失眠呢?需要注意失眠的飲食,如果能夠學會吃,則人們可以很快的遠離失眠。下面看一下應該吃什麼。 香蕉:除了能平穩血清素
2015-06-12 7