-
雙人瑜伽享瘦
【導讀】雙人瑜伽享瘦，雙人瑜伽動作既能減肥還能促進感情，一起來看看雙人瑜伽享瘦吧。 雙人瑜伽享瘦 一、瑜伽準備動作 站立式瑜伽--不用太過專業的動作，實現了身心共愉，也就達到了目的。 準備動作： 從最簡單的深呼吸開始，慢慢將自
2015-06-29 10 -
九式瑜伽動作美腰又美背
【導讀】九式瑜伽動作美腰又美背，瑜伽，可以使脊柱完美，但是，完美的瑜伽姿勢並非一蹴而就。下面我們一起來看看九式瑜伽動作美腰又美背。 九式瑜伽動作美腰又美背 1、蜘蛛式：雙腿打開，身體前傾而坐；雙手從大腿下穿過，反向後面，在背部相交；
2015-06-29 8 -
5式瑜伽的禁忌
【導讀】5式瑜伽的禁忌，現在很多人都熱愛瑜伽，對於初學者來說，很多高難度動作如果沒有教練的指導自行練習的話，很容易造成身體傷害。一起來看看5式瑜伽的禁忌。 5式瑜伽的禁忌 肩立穩定別晃動 禁忌：有椎間盤突出、頸椎受傷者、瑜伽初學者
2015-06-29 8 -
女性甜品紅豆蓮子百合糖水 小豆的食用效果
紅豆蓮子百合糖水主料：紅小豆100g、蓮子100g、百合30g 、輔料：冰糖適量，主要步驟：1準備好所有的食材。2蓮子百合，紅小豆分別用清水浸泡3小時以上。3泡好的蓮子去連心。4蓮子，紅豆放入電鍋中，加入適量的清水。5加蓋按下煮湯。6蓮子
2015-06-29 28 -
夏季如何防止細菌感染 吃這些能抗菌防腹瀉
夏天吃這些能抗菌防腹瀉1洋蔥最好生吃或清炒有機硫化物是洋蔥的主要辣味來源，研究表明，這種活性物質對於金黃色葡萄球菌、白喉桿菌等具有較強的抑制作用，並且還有降血壓、防癌等保健功效。洋蔥最好生吃或者短時間清炒，否則其中的活性物質會被破壞。2韭
2015-06-29 23 -
這女人克夫再美也不能娶
這種女人克夫再美也不能娶1鼻子中央皮肉緊繃，明顯地露出骨來，形成了鼻骨如刀鋒般突出，這便是相學中所說的“劍鋒鼻”。劍鋒鼻配上顴骨高削和下巴尖削的臉型，這種女人大多很勢利，為人感情淡漠，而且尖酸刻薄，此乃必克之相，老公非死即癱。2鼻樑扁平塌
2015-06-29 42 -
推薦八款夏季養生粥 百合粥滋陰清熱
推薦八款夏季養生粥1絲瓜粥——清熱化痰材料：絲瓜100克，粳米250克，豬油10克，精鹽3克做法：將以上材料進鍋，放水適量，共煮成粥。功效：絲瓜粥具有清熱、化痰、涼血解毒的作用。2百合粥——滋陰清熱材料：百合50克，粳米l00克，冰糖80
2015-06-29 10 -
10種情況喝茶反而傷身 醉酒喝茶或引起酒精中毒
10種情況喝茶反而傷身1發燒發燒忌喝茶茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。2肝臟病人肝臟病人忌飲茶茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。3神經衰弱神經衰弱慎飲茶茶
2015-06-29 11 -
晨起這樣可能讓你“喪命”
晨起這樣可能讓你“喪命”1早醒失眠淩晨三四點，別人睡夢正酣，你卻早早醒來，並鬱鬱寡歡，難以再次入眠。如果這種情況經常發生，表示你可能有比較嚴重的神經衰弱，需要從生活習慣上做調整。包括系統的健身活動，旅遊療養，調整過於緊張緊湊的學習、工作方
2015-06-29 7 -
夏吃生薑治百病 這七類人別跟風
一杯姜水防治7種病1抵抗空調病、冷飲病。高溫天氣裡，人們喜歡長時間待在空調房裡，並對冷飲情有獨鍾，這樣不僅易感冒，還傷胃。“而生薑有溫中散寒的功效，一旦出現不適，及時喝點生薑片沏成的水，有助驅除虛寒。”2內服外用治感冒。用生薑泡制的水泡腳
2015-06-29 15 -
80%的大腸癌由腸息肉轉變而來
臨床上，查出腸息肉後，醫生都會建議最好切除，但不少患者覺得不痛不癢又不出血沒必要管。專家提醒說，部分腸息肉若干年後是有可能癌變，最終發展為腸癌的。所以發現了腸息肉不僅要儘快切除(特別是對於有腸癌家族史的人)，術後更要密切關注，以防腸息
2015-06-29 18 -
導致蛀牙的幾個元兇
目前公認的齲病病因學說是四聯因素學說，主要包括細菌、口腔環境、宿主和時間，其基本點為：致齲性食物（特別是蔗糖和精製碳水化合物）在糖，緊緊貼附於牙面由涎液蛋白形成的獲得性膜上，在這種由牙齒表面解剖結構和生化、生物物理特點形成的不僅得以
2015-06-29 8 -
這五個地方竟然這麼髒！
這五個地方竟然這麼髒！你知道人體哪兒最髒嗎？五個角落簡直是細菌的集中營，趕緊打掃一下吧，否則哪有不生病的。1口腔牙線清潔最有效口腔潮濕溫潤，含有豐富的食物殘渣，具備了微生物生長的良好條件。口腔中每平方釐米就有超過一億個微生物。如果疏于清潔
2015-06-29 18 -
夏天要保證正常出汗 否則秋冬感冒來找你
夏天出汗少秋冬愛咳嗽臨床上經常有患者訴說自己一到天氣轉涼以後就愛感冒，其症狀可能沒有明顯的發熱，但總比正常人容易怕冷，周身感覺酸懶不適，部分人伴有咳嗽，斷斷續續地甚至要小半年才能好。追問一下就會發現，這些人工作和生活的環境往往都少不了空調
2015-06-29 6 -
女性多吃魚能預防抑鬱症
美國《流行病學》雜誌刊文指出，每週至少吃兩次海產品的女性，患抑鬱的風險就會降低25%，但吃魚對男人沒有明顯的幫助。 澳大利亞塔斯馬尼亞島孟西斯研究院的一組研究人員花費5年時間跟蹤調查了1400名年齡在26~36歲之間的志願者。這些志
2015-06-29 13 -
西藍花嫩芽或能預防精神分裂
日本研究人員在新一期美國線上科學雜誌《科學公共圖書館綜合卷》上報告說，在兒童期多攝取西藍花嫩芽中富含的“萊菔硫烷”，可能有助預防精神分裂症。 精神分裂症是一組病因未明的重度精神病，臨床上往往表現為症狀各異的綜合征，可涉及認知功能、
2015-06-29 8 -
肥胖也是引起胃食管反流的因素
胃酸倒流可能並不是我們熟悉的一個名詞，但如今，患上胃酸倒流的人已經變得越來越多，有資料顯示肥胖也是一個重要因素。研究發現，肥胖或體重超標的人在用餐後，胃食道壓力較常人高出一倍，食道括約肌鬆弛次數也較多，容易出現胃酸倒流。有醫生指出，
2015-06-29 6 -
盤點胃息肉的形成原因
發病機制：胃息肉一般多發生于胃竇，少數也可見於胃體上部、賁門和胃底。病理上主要分為增生性息肉和腺瘤性息肉。 胃息肉的成因 1、增生性息肉：此型息肉約占胃息肉的75%～90%，是炎性黏膜增生形成的息肉樣物，並非真正的腫瘤。息肉較小
2015-06-29 44 -
O型血更易患十二指腸潰瘍
日本研究人員最新發表的一項報告說，患十二指腸潰瘍的風險與血型有關，O型血的人患的幾率是其他血型者的1.4倍。 東京大學醫學研究所副教授松田浩一與愛知縣癌症中心合作，分析了2003年以來的7072名十二指腸潰瘍患者的資料，結果發現O
2015-06-29 14 -
切大蒜能驅蚊？ 揭秘夏天蚊子最害怕的味道
夏天蚊子怕哪些味道1大蒜吃大蒜後人會分泌一種味道，蚊子就會躲得遠遠的。吃大蒜前，最好先將其切成薄片，放置15分鐘，驅蚊效果更好。還可以將大蒜切片，放在視窗或在紗窗上塗抹，阻止蚊子進入室內。也可以把蒜頭植於花盆四周，讓其特殊的辛辣味隱隱飄散
2015-06-29 14
