-
杏仁的養生功效有哪些
在人們看來堅果是很受歡迎的零食，堅果都含有比較高的蛋白質、獨特的味道，並且營養價值也很高，但是堅果經過不當的加工後存在著一些危害人身體健康的問題，在生活中應該注意這些所存在的問題，避免身體遭到影響，今天養生網給大家介紹這幾種堅果最好別吃
2015-07-13 8 -
腸胃不好怎麼調理 告訴你調理腸胃的食譜有哪些
馬上就是處暑了，處暑如何養生呢？在夏末秋初期間我們要特別注意腸胃的保養，夏季天氣炎熱，而由於工作、生活、學習的壓力大，長期處於緊張地狀態，腸胃不好成了大多數人都會犯的毛病。那麼怎麼樣在飲食上調節腸胃呢？ 一、冰糖蒸蓮子 材料：幹蓮子
2015-07-13 13 -
夏季男人必飲的八種補腎壯陽飲品
夏季天氣炎熱，這個時候兩性之間的荷爾蒙都會極速上升，而兩性之間的那點事情如果在這個夏季消費過度就需要我們用日常的飲食來補充。 一、紅茶飲 材料：紅茶30克，白礬1小塊（玉米籽大）。 做法：將白礬放入紅茶內，用沸水沖泡1碗，蓋密悶1
2015-07-13 42 -
四款養生食譜滋養健康美人
夏季養生講究養心，因此飲食選擇清淡、防暑的食物，中天養生網建議冰冷的食物也是少吃為好，多吃一些瘦豬肉、牛肉、動物肝臟、奶類、乳製品等食物。下面推薦四款夏季養生食譜，也可以做為夏季養生套餐一日食用哦！ 一、茄汁魚 做法：向用油將花椒、
2015-07-13 7 -
推薦五款抗衰老養生食譜
夏季天氣炎熱，女性朋友們特別是要注意皮膚的保養，而30歲以後的女人特別要注意，因為這個時間段，不光是要抵禦外在烈日紫外線的侵犯，還有內在體內毒素的分泌擾亂。這時我們應該多吃些保護皮膚和抗衰老的養生食譜老保養！ 一、蜂蜜 保持皮膚紅潤
2015-07-13 7 -
食物助你擺脫失眠困擾
【導讀】失眠是很多人的老毛病，白天精神狀態不好，晚上翻來覆去的睡不著，久而久之還可能引發一些其他的疾病：脫髮、抑鬱等等，中醫專家推薦食物助你擺脫失眠困擾，下面的食物助你擺脫失眠困擾。 食物助你擺脫失眠困擾 一：對抗咖啡因的食物 茶
2015-07-13 7 -
晚上吃什麼好治失眠
【導讀】天氣越來越炎熱，相信很多朋友都會夜晚睡不著，整夜吹空調也不是最好的辦法。那麼，晚上吃什麼好治失眠呢？下面介紹晚上吃什麼好治失眠。 晚上吃什麼好治失眠 奇異果 一項最新的研究表明，每天食用兩顆奇異果，就可以將睡眠品質提高百分
2015-07-13 6 -
綠茶加冰糖 可有效緩解咽炎症狀
患上咽炎的人都知道，咽炎對我生活真的影響很大，尤其是對那些利用嗓子比較多的工作者。咽喉炎主要是由肺腎陰虧，陰虛火旺，虛火上升或外感風熱，熱毒灼傷咽喉引起的。急慢性咽喉炎患者不妨在喝綠茶時加點冰糖，可以適當地緩解咽喉的疼痛，改善咽喉局部的
2015-07-13 4 -
洋蔥的五在保健功效
洋蔥的辛辣味道讓很多人接受不了，但英國《每日郵報》近日載文，刊出“洋蔥的5大保健作用”. 1.護心 研究發現，洋蔥中的硫化物具有抗血栓功效，防止不必要的血小板凝結。研究還發現，洋蔥中的硫化物還可以降低膽固醇和甘油三酯水準，改善紅血球
2015-07-13 8 -
金針菇拌芹菜可防治肝病
金針菇富含賴氨酸和鋅，有利於促進兒童智力的發育，還能促進新陳代謝，加速營養素的吸收和利用，還能有效預防和治療肝部疾病和胃腸道潰瘍，同時還有抵抗疲勞、抗菌消炎等功能，可預防秋季小兒腹瀉。 芹菜清熱利水，同時也有健胃的功效。金針菇和芹菜合
2015-07-13 9 -
皮膚過敏吃什麼蔬菜好
過敏是很常見的現象，尤其是易過敏體質的人群，接觸到一些物質都會產生過敏的症狀。 所以應該遠離過敏源，在飲食上也要注意一些問題，下面就和大家分享一下皮膚過敏吃什麼蔬菜好的經驗。 方法/步驟 1、過敏的形成和身體內缺乏一些礦物質有關
2015-07-13 39 -
豬腰子營養價值及做法
在日常的生活中大家對於飲食的調理都是很注重的，對於豬腰子大家應該都是很熟悉的，一直以來豬腰子對於人體營養的補充都是很有效的，尤其是對於人體的腎臟功能來說，豬腰子都是最佳補品。 對於人家腎臟器官來說，豬腰子是很好的一種營養補品，豬腰子，
2015-07-13 39 -
楊桃怎麼吃最好
楊桃是大家比較熟悉的一種水果，它是一種四季都結果的水果，不過夏秋的時候是最好吃，汁最多的。我們常吃一些楊桃的話，能起到降低血壓和血脂的作用的。楊桃的營養價值也是很高的，下面就讓我們一起來看看吧。 楊桃的食用價值 營養成分 每100
2015-07-13 6 -
黑芝麻幾種功效
黑芝麻有很多功效，大家都知道黑芝麻能夠烏髮潤發。此外，黑芝麻還有很多其他功效。下面給大家介紹一下，並告訴大家黑芝麻的3種吃法。 功效 1、補鈣 2、降血壓 3、烏髮潤發 4、養顏潤膚 5、提高生育能力 西蘭花黑芝麻蛋餅
2015-07-13 11 -
夏季吃無花果的食療功效
無花果在夏季成熟，夏季是吃無花果的最好季節，無花果含有豐富的微量元素和多種維生素，夏天吃無花果有很好的食療功效。 中醫認為，無花果性平，味甘；入肺、脾、大腸經。具有健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便秘、痔
2015-07-13 8 -
幾種最常見的養胃食物
現如今，都市生活的人們很多情況下都會暴飲暴食或者飲食不規律，這樣久而久之就會影響到腸胃健康，怎麼辦呢？今天全民養生網為大家來推薦幾種最常見的養胃食物，幫你保證腸胃健康，一起來看看吧。 5種平民食物健康養胃 南瓜。南瓜性溫，味甘，入脾
2015-07-13 7 -
擺脫貧血的兩款養生食譜
貧血不是女人才會患上的疾病，男人也會貧血。有什麼方法可以幫助貧血的男人補血呢？吃什麼補血好？今天我們就給大家推薦幾道補血食譜，幫助男人好好補血讓身體更健康！ 對付男人貧血可以吃這兩款美食 1、紅糖小米粥 材料 小米150克，紅棗
2015-07-13 6 -
能夠提高免疫力的食物
人體在免疫力低下的時候會容易發生疾病的，增加免疫力的方法可以服用免疫球蛋白或注射免疫球蛋白。但是有沒有多吃一些食物來提高免疫力的方法呢？答案是肯定的，能。 1.多吃抗氧化食物 抗氧化劑是一種存在於食品中的能夠增強免疫功能的化學物質。
2015-07-13 7 -
對肝病病人有益的蔬菜
巧用食物輔助治療疾病，是人們常採取的健康療法，不僅能防治疾病還能及時補充營養元素。據調查發現，多食12種蔬菜，可有效防治肝病。下面就來細說對肝病病人有益的蔬菜吧。 大蒜 屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生
2015-07-13 11 -
流感與普通感冒的區別
流感與普通感冒的區別 1、種疾病的病原體不同。流感由流感病毒引起，流感病毒包括甲型、乙型和丙型三種;普通感冒可由多種病原體引起，如鼻病毒、腺病毒、細菌及支原體等，一般人在受涼、雨淋、過度疲勞後，因抵抗力下降時容易發病。 2、兩種
2015-07-13 16
