患上咽炎的人都知道， 咽炎對我生活真的影響很大， 尤其是對那些利用嗓子比較多的工作者。 咽喉炎主要是由肺腎陰虧， 陰虛火旺， 虛火上升或外感風熱， 熱毒灼傷咽喉引起的。 急慢性咽喉炎患者不妨在喝綠茶時加點冰糖， 可以適當地緩解咽喉的疼痛， 改善咽喉局部的乾燥， 不適感。
由於綠茶性涼具有生津止渴， 清熱解毒的作用；而冰糖性平偏涼， 具有補中益氣， 養陰潤肺， 止咳化痰， 進步人體免疫力的功效。 但為避免引起血糖升高， 糖尿病患者不適宜在喝綠茶時加冰糖。
咽喉炎患者除了經常喝點冰糖綠茶外，
第一， 應以涼性和平性食品為主， 少吃或不吃大蒜， 辣椒， 白酒等刺激性食品。 由於這些食品輕易誘發或加重黏膜充血， 這對咽喉無異於火上加油。
第二， 多吃一些具有清熱， 生津作用的新鮮蔬菜水果， 如梨， 甘蔗， 西瓜， 蘿蔔， 絲瓜， 無花果， 荸薺， 藕， 冬瓜， 香蕉， 百合等。
第三， 適度增加蛋白質的攝進， 以進步人體的免疫力。 人體免疫力的高低與咽喉炎的復發有著直接關係， 因此患者應適當增加魚類， 蝦， 肉類， 奶類等優質蛋白的攝進量。 在補充蛋白質時要留意少吃羊肉， 狗肉等過於溫熱的食品， 否則輕易加重咽喉不適的症狀。
