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陳皮泡水有奇效 但3大禁忌要記得
陳皮，自古以來就是人們喜愛的養生保健藥。有著“一兩陳皮一兩金”的讚譽。陳皮有很多使用方法，既是很多方劑的重要組成之一，也是烹飪時提味的重要作料。 陳皮泡水有奇效 理氣健脾，燥濕化痰：其最常見的用法就用來治暈動病。乘車(船)前1小時，每隔
2015-07-20 69 -
6個食療方 輕鬆治療酒精肝
酒精肝是常見的肝臟疾病，與過量飲酒有密切的聯繫，過量飲酒加重肝臟負擔，最終引發酒精肝，近年來酒精肝的患者是越來越多，已成為了不可忽視的健康殺手，那麼我們該如何預防酒精肝的發生呢?中醫介紹想要治療酒精肝可以從飲食方面著手。 酒精肝的飲食原
2015-07-20 4 -
肝癌晚期症狀及飲食注意
肝癌是生活中危害人體健康的一種嚴重疾病，而且到了晚期往往症狀會更明顯，那麼肝癌晚期的症狀是什麼呢？患者該如何做好日常的飲食護理呢？下面為大家介紹肝癌晚期症狀及飲食注意，供大家瞭解。 肝癌晚期的症狀 肝區劇痛 由於肝組織長期會受
2015-07-20 13 -
夏季苦味食物 吃這些竟能幫助我們敗火
夏季容易上火是大家都知道的，對於上火我們都知道沒有什麼好的方法解決只能通過飲食來調節，那麼夏季上火吃什麼好就是一個大問題了?下面就跟小編一起來瞭解一下夏季上火吃什麼好?有哪些苦味食物介紹吧? 夏季苦味食物最敗火 很多食物都是適合在
2015-07-20 8 -
吃水果的正確時間
我們很多人都習慣性的餐後吃點水果，但是大家卻忽略了我們到底應該餐前吃好還是餐後吃好的問題，吃水果有沒有什麼主意事項呢?下面就跟小編一起來瞭解一下一下到底什麼時間吃水果才是最好的呢? 飯前吃水果的好處 首先，水果中的許多成分均是水溶
2015-07-20 7 -
導致血壓變高的原因有哪些
血壓升高本來是身體的一種正確反應，是身體的一種應對危機的合理措施，是身體為了避免更嚴重的損失而採取的積極對策。引起高血壓的原因可能是什麼？ 血壓高的原因 1、家族遺傳因素 家族遺傳是高血壓的主要成因，據資料統計有近33%的高血
2015-07-20 10 -
4種花茶對付眼睛乾澀
經常對著電腦工作的白領都會出現過這種情況，眼睛乾澀，有疼痛感，這是因為電腦的持續輻射以及亮度對眼睛造成的傷害。有人說過，眼睛是心靈的窗戶，可見一個人的眼睛有多重要，它也是我感知外界的一個重要的器官。面對眼睛乾澀，可以適當喝一些花茶，能夠
2015-07-20 6 -
大暑五種簡易消暑粥
大暑時節高溫酷熱，人們易動“肝火”,經常會出現莫名的心煩意亂、無精打采、食欲不振等問題，這也被稱為“情緒中暑”.大暑，此節氣正值中伏前後，高溫悶熱；且是雷陣雨最多，易挾濕。暑濕之氣乘虛而入，最易使人心氣虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者，
2015-07-20 6 -
山藥的吃法
山藥又稱薯蕷、土薯。山藥營養豐富，含有碳水化合物，蛋白質，脂肪，薯蕷皂苷及B族維生素，維生素C,維生素E.山藥具有健脾益胃，助消化，滋腎益精，益肺止咳，預防心血管病，延年益壽的功效。下面就由小編來為大家介紹幾款山藥的美味食譜吧。 蜜汁
2015-07-20 9 -
夏至十大降火滋補食物排行榜
時到夏至，酷暑臨近，愛吃啤酒燒烤油炸當夜霄的人也越來越多，管不住嘴就管不了上火，再加上這熬夜看球賽的，更要注意降火啦。夏季清涼下火的10大食物排行，吃完保證你降火滋補。 番茄 番茄一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好
2015-07-20 7 -
最營養的幾種巧妙食物搭配
食物的營養貴在巧妙搭配，搭配得好，不但有利於人體很好地吸收其營養成分，使營養價值成倍增加，而且可以減少其中的副作用。對人體健康更為有利。 豬肝----菠菜 豬肝、菠菜都有補血之功能，一葷一素，相輔相成，共同吸收，對治療貧血有特效。
2015-07-20 9 -
夏天素食者要注重營養搭配
隨著夏天的到來，越來越多的人在飲食方面願意選擇素食，但是不正確的素食方式反而會家中身體的不適。正確進行素食營養搭配，健康生活每一天。 由於健康、環保、動物保護等原因，選擇素食生活方式的人已經越來越多。吃素並不意味著身體就健康，合理的營
2015-07-20 17 -
女人吃這些健康又降暑
夏季養生茶飲，女人吃這些健康又降暑，下面小編為你詳細介紹。夏季溫度高，空氣悶熱，容易讓人失去胃口，很多女性都喜歡吃生冷食物來降暑，其實女性體質偏弱，長期食用生冷容易導致身體健康受損，所以女性在夏季要注意飲食，下面推薦一些食材助女性降暑又
2015-07-20 13 -
你知道橘子不能和什麼一起吃嗎
橘子是時下熱門的養生水果，食用橘子有禁忌，你知道橘子不能和什麼一起吃嗎？那麼下面就一起去和小編去瞭解下吧。 橘子含有豐富的糖類，即葡萄糖、果糖、蔗糖，維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等。中醫認為，橘子性溫，
2015-07-20 55 -
香菇的功效與作用
香菇是一種蛋白質含量很高的食物，脂肪低以及還有多種的維生素的菌類食物。香菇吃起來的是很美味的，是很多食材烹飪用的配料。總之香菇不僅美味，營養價值也是極高的。 香菇的功效與作用 1. 提升身體免疫力：科學家做過這樣一個實驗，就是給小白
2015-07-20 7 -
桂圓的吃法
桂圓是種老少皆宜的食物，也算是一種滋補食物，很多老年人會用桂圓泡水喝，對於小孩來講最喜歡的可能是吃桂圓幹了，那麼桂圓的吃法有哪些呢？桂圓的做法有哪些呢？桂圓的營養價值體現在什麼地方呢？下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。 桂圓補血安神的
2015-07-20 11 -
吃黑芝麻糊會長胖嗎
黑芝麻糊可以說是我們生活中經常會吃的一道食物，尤其記得小時候，一則黑芝麻糊的廣告，伴隨了多少人的成長，但是我們都知道黑芝麻湖中添加了各種各樣的成分，那麼它的熱量是不是會很高，不利於自己的減肥還有身材的保持呢！現在我們就去瞭解一下吃黑芝麻
2015-07-20 6 -
可哥含量是評價巧克力好壞的一個標準
很多人愛吃巧克力，卻不知道包裝背後的秘密。其實，巧克力分為純苦巧克力、輕甜度巧克力、半甜度巧克力和苦甜度巧克力。可哥含量和糖的比例應該比較均衡，香味純正、濃郁，入口軟滑。可哥含量超過82%,可哥脂不低於18%,這種可哥含量和可哥脂含量比
2015-07-20 12 -
懷孕四個月飲食需注意6要點
懷孕四個月，已經進入孕中期了，大多說的孕婦孕吐症狀已經減輕了，而此時的胎兒發育也較快，這時孕媽媽們的胃口也大增，但是也不要使勁的吃。懷孕四個月的孕媽媽在飲食上需要注意以下幾點：少食多餐、合理烹調、增加主食攝入、副食全面多樣、增加動物性食
2015-07-20 14 -
隔夜菜堪比毒藥 怎麼處理不浪費
最近，關於“隔夜菜致癌”的說法被炒得沸沸揚揚。那麼，這種說法有無道理呢？專家表示，久置確實會讓食物中的有毒成分增加。 “隔夜菜”並不單指放了一夜的菜，放置時間超過8-10個小時，就應該算隔夜了。而導致食物中有毒成分增加有兩個方面的原因
2015-07-20 16
