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8個好習慣助你有效抗痘
痘痘是女性美麗的大敵,臉上偶爾冒出的幾顆小痘痘,不僅刺痛難忍,還影響形象!一不小心,還會留下痘印。不想繼續讓煩惱“痘”留?小編告訴你,生活中養成8個好習慣就能有效抗痘!青春是一段最讓人無法忘卻的美好歲月。然而,你的青春記憶中,卻有著一些無
2015-08-10 5 -
夏天吃啥好 推薦4大食譜5大食材
現在正是一年最熱的、最潮濕、最悶熱的時期。在這段時間裡,因為溫度高,人們常會有口乾舌燥、食欲低下、上火陰虛、心煩氣躁,疲倦易乏等症狀。如何才能愉快舒適地度過這難熬的炎炎夏日呢?調整飲食是關鍵。今天,小編將為大家推薦四大食譜和五大食材,趕快
2015-08-10 2 -
老人太瘦該怎麼補充營養
哪些原因造成老年人過瘦 變瘦是人體衰老的象徵,很多老年人變瘦並非因為脂肪減少,而是肌肉的品質和功能下降了,這種肌肉退行症狀被稱為少肌症。人步入老年後,隨著年紀的增長,性激素分泌下降,使得肌肉合成能力不足,少肌症的發生率隨之升高。有
2015-08-10 11 -
男性腎虛吃什麼食物食療
男人最怕腎不好,尤其是腎虛,腎虛會給男性朋友帶來很多困擾;既然知道腎虛的危害,那麼生活中大家就要想辦法防治,其中飲食就可以有效調理腎虛症狀,下面就一起來看看腎虛患者吃什麼食療好吧。 男性腎虛補腎食療方 1、補腎壯骨方 用於因腎
2015-08-10 7 -
男人吃冬蟲夏草有什麼好處
在西方醫學眼中,冬蟲夏草是天然化合物的寶庫,擁有抗基因突變即抗腫瘤的神奇功效。而在擁有悠久歷史的中醫學眼中,冬蟲夏草不僅能“補肺、強腎、益精”、理諸虛百損,如配伍使用,更能達到溫良互濟、陰陽同補、五臟並調的極佳滋補效果。 男女因扮演
2015-08-10 9 -
十大傷背壞習慣你有嗎?
你有傷背習慣嗎?生活中好多習慣不經意就會傷害到背部,以下幾種傷害背部習慣的習慣如果不注意會讓你很悲傷!1、坐在桌子前太久坐姿會給脊椎帶來比站姿多40%的壓力。因此調整合適的坐姿也許是在工作之餘你可以為你的背部做的唯一的一件事情了。解決辦法
2015-08-10 4 -
乙肝大三陽孕婦需注意的問題
乙肝大三陽孕婦在日常生活中需要注意一些問題才能生下一個健康的寶寶。要適當的多做一些運動,不能老是呆在房間裡不出來。小編帶你去瞭解一下吧。 乙肝大三陽孕婦的注意事項 1、母嬰阻斷是要採取的手段,具體就是孕婦在妊娠最後三個月,每月注
2015-08-10 7 -
詳解大三陽患者能不能做引產
乙肝大三陽患者自身存在肝臟損害,為此懷孕對於乙肝大三陽患者來說,如果情況不適合,則必須終止懷孕,那麼乙肝大三陽患者可以做引產嗎? 乙肝大三陽能否做引產,完全是跟患者自身的病情有關的。 1、隨著當前醫療水準的不斷提高,只要做好乙肝
2015-08-10 5 -
子宮內膜薄能否懷孕
子宮內膜薄的原因有哪些?下面我們就來看看關於子宮內膜薄的這些小知識吧。 子宮內膜薄能懷孕嗎? 子宮內膜薄會使受精卵的難以生存,然後直至不孕。但其實子宮內膜厚度在女性月經的不同階段是會有必然的變化,首要是因為月經期間遭到激素分泌的影
2015-08-10 2 -
女性子宮內膜太薄怎麼辦
子宮內膜薄的原因 原因一、內分泌嚴重失去平衡 子宮內膜對動情素和孕激素都起反應,所以可隨著性週期發生顯著的變化。醫生指出,動情素可引起子宮肥大,孕激素可促使子宮內膜發生特殊的妊娠前期變化,或改變子宮內膜的性質,使之具備產生蛻膜的能
2015-08-10 28 -
女性子宮壁薄怎麼辦
子宮內膜薄女性常見病症,女性在有一定雌激素的作用下,做超聲檢查時子宮內膜不能達到8毫米的厚度就判斷為子宮內膜薄。導致子宮內膜薄的原因有全身性的,常見的原因有雌激素水準低、孕激素水準不足和存在排卵障礙和缺乏生長激素等,也有局部的原因,例
2015-08-10 29 -
女性月經肚子疼怎麼辦
都說女人如花,如水,如煙似霧,可是再美麗的女人,也經不過每月一次“老朋友”的折磨。經期,肚子痛,痛經讓女人深惡痛絕,那麼女人月經期肚子痛要怎麼辦呢? 首先,正確認識痛經,引起痛經的原因是多方面的。其主要可以分為原發病痛經和繼發性痛經
2015-08-10 9 -
女性立秋必吃10種抗衰老食物
立秋到了,怎樣吃才養生、怎樣吃更防病?哪些食物能在秋天讓你延緩衰老、活力充沛呢?今年貼秋膘要比往年高了不少,快來看看,立秋養生知識,都是你必須知道的哦! 立秋必吃10種抗衰老食物 食物抗歲月侵襲的魔力,要遠比那些瓶瓶罐罐裡價值不
2015-08-10 5 -
白領養生喝什麼茶比較好
對於白領來說,長期的電腦輻射以及經常坐著工作,對身體有很大的害處。平時怎麼做,才能減少這些危害呢?最簡便可行的方法就是喝茶,茶具有很好的養生保健功能。下麵小編就為白領們推薦幾款養生茶吧。 1、玫瑰花茶 玫瑰花能涼血、養顏,有助改
2015-08-10 9 -
合理生活加愛運動葆長壽
老年人每天在家要怎樣安排自己的生活呢?運動一定是老年生活中不能少的一項,不過老年人運動一定不能過量或者動作過大,這樣也許就會適得其反。與此同時,想要長壽還需要養成慢性子的性格哦。老年人養生的原則護好自己的雙腳。足部保暖是養腎的一種方法。這
2015-08-10 2 -
糖尿病患者主食該怎麼吃
糖尿病患者主食該怎麼吃? 粗糧原則 所謂粗,就是儘量減少精白米飯,也要少吃糯米食品。它們的血糖反應過高,對控制血糖和血脂均十分不利。只有吃足夠多的纖維,才能有效地降低米飯的消化速度,同時可以在腸道中吸附膽固醇和脂肪,起到降低餐後血
2015-08-10 4 -
糖尿病預防要飲食均衡
糖尿病的發病及治療均與飲食有密切關係,過量的飲食使得能量攝入和消耗失衡,導致人體能量蓄積並最終導致肥胖,從而具有發生糖尿病的傾向。在糖尿病患者中,不合理的飲食可以讓患者的血糖居高不下或者大起大落,所以合理的控制飲食就是要均衡營養。
2015-08-10 4 -
鍛煉胸肌的運動有哪些
對於男性朋友們來說,鍛煉胸肌和女性的減肥是一樣的重要的,因為完美的胸肌是男性帥氣的一種表現,也會征服很多的女性的,所以在日常生活中一定要鍛煉好自己的胸肌,選擇一個好的運動對於胸肌的鍛煉也是非常的重要的,那麼鍛煉胸肌運動有哪些?我們一起來
2015-08-10 3 -
慢跑標準動作的注意事項有哪些?
慢跑是一種健康的鍛煉方式,也是一種很受大家歡迎的有氧運動。很多上班族都會利用早起或睡前的短暫時間來進行鍛煉。但是不是知道慢跑就能達到良好的效果,很多朋友因為沒有掌握動作要領,動作不規範而導致並沒有什麼好的效果。那麼慢跑的標準動作是什麼?
2015-08-10 6 -
如何加快腿部的新陳代謝?
想要擁有完美的腿部線條是每個女孩子的夢想,如果能通過運動加快腿部的新陳代謝就能有效的減去腿部多餘的脂肪。但是怎樣才能到到這個效果呢?其實健身操是非常有效的局部減肥運動。今天小編就來教你一套二式健身操,能幫助我們加快腿部的新陳代謝,並且還
2015-08-10 4