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聚餐中你需要當心的6類最毀腸胃食物
對於現代人來說,一桌健康的飯菜,往往能夠幫助不同的人找到自己合適的飯菜,也能在宴請之時給人們帶來足夠的歡樂。而如果菜肴不健康,也可能引發一系列的問題:能量過多、脂肪過多、維生素和礦物質缺乏、慢性酒精中毒、各種食物不安全因素……長此以往,無
2015-08-24 7 -
食品的功效 糖尿病人吃什麼菜對眼睛好
糖尿病是一種慢性病,它給很多人帶來非常大的痛苦,尤其是糖尿病的併發症,其中糖尿病對眼睛的的併發症我們有哪些好的食物能緩解呢?下面就跟小編一起來瞭解下糖尿病人吃什麼菜對眼睛好的相關知識吧。 糖尿病人吃什麼菜對眼睛好? 紫薯 專家通
2015-08-24 8 -
預防老花眼 按摩穴位有效果
人到老年,視力會逐漸下降,看東西困難,出現老花眼,老花眼情況多見於40歲以上人群,眼睛的老化是因為晶狀體老化,睫狀肌功能衰退,調節力減弱,導致老花眼。因此老人想要預防老花眼不妨從下面幾個個方面做起。 如何預防老眼花? 1、穴位按壓法 每
2015-08-24 5 -
產後經期護理要謹慎 兩款美味粥方幫忙調理孕婦身體
產後經期如果不適當的調理是很容易影響到身體的正常恢復的哦。如果你是第一次當新媽媽,不如就來看看小編科普的關於產後經期的調理方法吧。保持營養均衡,適當多吃一些利於"經水之行"的食物,如:雞肉、羊肉、紅棗、蘋果、紅糖、當歸、桂圓、益母草等溫補
2015-08-24 5 -
小兒咳嗽該如何進行日常護理
咳嗽的病因 1、上呼吸道感染引發的咳嗽 症狀:多為一聲聲刺激性咳嗽,好似咽喉瘙癢,無痰;不分白天黑夜,不伴隨氣喘或急促的呼吸。寶寶嗜睡,流鼻涕,有時可伴隨發熱,體溫不超過38℃;精神差,食欲不振,出汗退熱後,症狀消失,咳嗽仍持續
2015-08-24 1 -
有效幫助男性壯陽的食療偏方
男性隨著年齡的增長,身體素質會逐漸下降,因此在平時生活中就可以適當的通過飲食來壯陽。那麼在我們的生活中吃什麼食物能幫助我們有效的壯陽呢?下面為大家介紹有效幫助男性壯陽的食療偏方,供大家瞭解。 魚鰾燉豬蹄 原料魚鰾15克,豬蹄1
2015-08-24 10 -
手足口病該如何防護 中藥處方也可預防手足口病
手足口病傳播途徑多,嬰幼兒和兒童普遍易感。做好兒童個人、家庭和托幼機構的衛生是預防本病感染的關鍵。那麼,手足口病該如何預防?手足口病該如何預防1、預防原則本病至今尚無特異性預防方法。加強監測,提高監測敏感性是控制本病流行的關鍵。各地要做好
2015-08-24 6 -
陰虛體質的人性子急 多吃甘涼滋潤的食物
陰虛體質的症狀 首先,陰虛體質的人大多是體形瘦長,胖子不多。現代人,尤其是小姑娘們流行“以瘦為美”,減肥減出的陰虛體質也有不少。雖然形體苗條了,人卻瘦的乾巴巴的,皮膚嘴唇乾燥,不但不好看,疾病也跟著來了。因為陰液不足,機體就失
2015-08-24 19 -
血糖高怎麼調理
養生之道網導讀:血糖高怎麼調理?血糖高要控制,否則會發展成為糖尿病,甚至引發多種併發症。那麼,具體血糖高怎麼調理呢?看看下面專家怎麼說。 血糖高怎麼調理?飲食、日常起居、藥物三管齊下。 飲食調理: 1、控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則
2015-08-24 5 -
秋季養生保健喝陳皮水 陳皮水有哪些飲用禁忌
陳皮泡水有奇效理氣健脾,燥濕化痰:其最常見的用法就用來治暈動病。乘車(船)前1小時,每隔20分鐘放1片進口腔,崩解後吞下;車(船)開動後每隔10分鐘放1片進口腔,崩解後吞下即可起作用。清腸:取番瀉葉10~15g,陳皮6g,開水1000ml
2015-08-24 7 -
睡覺前吃一物一宿都睡不好覺
睡覺前吃一物一宿都睡不好覺1堅果堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸,有益健康。但是,無論飽和脂肪酸還是不飽和脂肪酸都容易導致胃酸反流。科夫曼博士表示,睡前應儘量少吃或不吃腰果、核桃和花生等堅果。2柑橘類水果或果汁柑橘屬水果富含維生素C,但口感較
2015-08-24 22 -
養顏瑜伽體式是什麼?
近年來瑜伽已然成為廣大健身愛好者喜歡的一種健身方式,特別是一種可以養顏的瑜伽頗受廣大女性的追捧,做瑜伽不但可以讓自己的形體變美,更重要的是還可以讓自己全身心的安靜下來,有助於淨化心靈。可是瑜伽不是想做就能做的,如果不得它的動作要領的話反
2015-08-24 4 -
初步瑜伽練習飲食要注意什麼?
平時很多的女性朋友都會通過練瑜伽來達到減肥健身的作用,長時間的練習瑜伽還能夠幫助女性有效的排毒,具有一定的美容養顏的作用。要想讓,瑜伽能夠達到更好的效果,平時在飲食上應該要有所注意,下面我們一起來瞭解對於初步練習瑜伽的朋友在飲食上應該如
2015-08-24 5 -
練習瑜伽對女人的好處有哪些?
平時很多的女性朋友更喜歡在家裡面自己練習瑜伽,它對於女性的身體健康會有很多的好處,平時在不同的時期選擇合適的瑜伽方式,不僅僅能夠有效地幫助身體減肥,對於促進血液迴圈,排出身體裡面的毒素也會有很好的作用,下面一起看女性朋友做瑜伽的一些常見
2015-08-24 4 -
瑜伽的體位練習有哪些?
瑜伽的體位練習對於學習者是有一定難度的,尤其是初學者,更是會覺得難以掌握,而且可能還會因為一些動作而受到外傷。但是體位練對瑜伽的熟練度是十分重要的,今天小編就主要是想介紹體位的具體練習方法,如果大家對此比較感興趣的話,就趕快一起來看一看
2015-08-24 9 -
瑜伽體位法怎麼練習?
瑜伽體位法在人群中愈加的流行,特別是對於上班族來說,每天下班之後練習一段時間的瑜伽,會讓全身部位都感覺到放鬆。不過可能有一些朋友還沒有掌握它的動作要領,那瑜伽體位法具體是要怎麼進行練習呢?下面小編就會將主要的動作作出詳細的描述,大家可以
2015-08-24 8 -
減肥瑜伽的好處有哪些?
可能喜愛運動和健身的朋友們對減肥瑜伽都有一定的瞭解,知道這套瑜伽動作主要功效是幫助減肥瘦身,而且現在也有不少人是為此而特別衷愛於該運動方式。那麼除了這一點好處之外,還能起到其他什麼樣的益處呢?下面小編就會詳細的說一說,來讓我們閱讀文章瞭
2015-08-24 4 -
怎樣開始練習瑜伽比較好?
許許多多的女性都很喜歡瑜伽,希望通過自己的練習,能夠幫助減肥瘦身並塑造身材。但是在剛開始練習瑜伽時,是有一定難度的,可能還會因為某些動作而受到外傷。那麼具體來說需要怎麼進行練習呢?接下來小編就會告訴大家一些比較有用的小技巧,趕快來一起看
2015-08-24 5 -
練習瑜珈的作用是什麼?
現在許多人都在練習瑜伽,尤其是一些女性朋友,因為常練瑜伽,可以起到從內到外的調理的作用,可以讓人的氣質提升,可以讓人的形體更加的優美,可以讓人的容顏更加的美麗,可以讓人的精神變得更好,可以起到強身健體,預防和抵抗疾病的作用。所以建議朋友
2015-08-24 8 -
怎樣在家練習瑜伽呢?
有些人因為時間不充足,沒有更多的閒暇時間到瑜伽館跟著教練來練習瑜伽,但是又想練習瑜伽,讓自己的身材更加的優美漂亮,所以就想自己買光碟,在家中自己練習。其實不能跟著教練練習瑜伽,一般練習的都會不到位,如果想要在家中練習,可以簡單的練習一些
2015-08-24 4