-
牛油芝士蝦的做法
隨著大家的生活品質不斷的提高，新鮮美味的大蝦也逐漸成為了大家餐桌上的一道家常菜，大蝦代表著喜慶祥和，新鮮透明的大蝦剪去蝦須在去掉蝦殼放到沸水裡面，稍微燙上一會兒馬上就起鍋了，大家可以煎炸可以烹飪還可以清蒸，牛油芝士蝦的製作方法介紹給大家
2015-10-22 28 -
奶油乳酪土司的做法
說起了土司大家並不陌生了，土司又被稱之為全麥麵包，在西方人看來土司當中的營養價值成分高，而且吃了也不會對人的身體發胖，土司當中含有的熱量比較低，相當於一片土司等於半碗米飯，那麼每天早上吃兩片土司就等於是自己吃了一小碗米飯，所以說對於減肥
2015-10-22 5 -
奶油白土司的做法
吐司也是我們常吃的麵包，平時的時候很多年輕人總是會上班忙碌，所以沒有時間為自己做早餐，那麼早餐不吃自然是不行的，不僅僅會損傷腸胃，很容易讓人引起胃炎的發生，那麼一般吐司該怎麼使用呢，新鮮美味的吐司買回家之後今天就來為大家分享一道奶油白土
2015-10-22 21 -
奶香土司麵包做法
土司也就是我們常說的全麥麵包，大多數土司在超市里或者是在麵包店裡都會看到，不是分為很多種，有的是全麥的，而有的是帶有奶油的，一般大多數的人都會買，新鮮的全麥吐司一是為了能夠減肥而吃了對身體無害，對於新鮮買回來的全麥吐司，小編今天就來為大
2015-10-22 6 -
可哥慕斯蛋糕的做法有哪些
說到了蛋糕想必很多人都非常喜歡，軟綿綿的蛋糕很受人們的歡迎，特別是每逢過生日的時候或者是家裡來客人的時候不妨做上一個香濃美味的蛋糕，不僅僅展現自己的手藝，又可以增加人體的蛋白質，還可以增加朋友之間的氣氛，接下來為大家介紹一道可哥慕斯蛋糕
2015-10-22 5 -
飲食健康須知， 利用水來解毒！
水對我們人體的幫助很大，除了可以提高代謝之外，還可以讓我們擁有能量。除了喝單純的水之外，額外添加一些成分，就可以用來當作身體的解毒劑，幫肝臟清熱解毒，像是檸檬、蘋果醋、生薑、柳橙等等。 一、可以解毒肝臟的水 1、柳橙以及姜水
2015-10-22 9 -
兒童飲食健康黃色奶油幫助大腦發育
導讀：很多幼兒都喜歡食用黃色奶油，不論是加在麵包或是松餅上，都可以獲得寶寶的青睞。奶油富含有很多的營養物質，還可以促進消化，幫助大腦發育，提高免疫系統，因此試著在孩子的飲食中添加些許的黃色奶油。 一、兒童食用黃色奶油的好處
2015-10-22 7 -
預防寶寶便秘食用高纖維食物
導讀：當嬰兒開始食用副食品之後，很容易會有便秘的情形發生。為了預防孩子便秘，媽媽可以嘗試使用高纖維的食物，像是水果、蔬菜和穀物。第一次食用時，務必觀察3~4天，如果幼兒沒有不舒服反應即可繼續食用。 一、如何讓寶寶食用水果 1
2015-10-22 36 -
蝦仁豬肉水餃做法有哪些
每逢過年過節作為北方人的我們家家圍坐在桌子上，吃著好吃美味水餃，水餃的餡料各種各樣味道也非常的好吃，餃子好吃，可做起來比較麻煩，想要做的好吃，關鍵在於餡料上，我們經常會吃白菜水餃，蝦仁水餃，三鮮水餃，這幾種餃子餡料營養價值豐富，今天就來
2015-10-22 6 -
常吃這些調味品一生都不得病！
在日常生活中，調味品與我們息息相關。無論炒菜燒菜還是涼拌，都需要調味品來調製味道。調味品大全不僅能滿足我們味覺上的享受，還能預防和治療各種疾病。想知道生薑的功效與作用以及大蒜的功效與作用嗎?那就一起來看看吧。 1、咖喱保護關節
2015-10-22 3 -
秋季養肺吃什麼？常吃這物肺好了再也不咳嗽！
肺是我們身體中超級重要的一個器官，所以不管什麼時候，什麼季節，我們都要學會養肺。下面，大眾養生網的小編為你介紹，常吃這些食物物肺好了再也不咳嗽的詳細內容，趕緊來看吧。 大白菜 大白菜中含有B族維生素、維生素C、鈣、鐵、磷、鋅
2015-10-22 6 -
近視眼吃什麼好?針對近視眼的飲食調理
近年來，學生、白領等人群中出現近視眼的人數逐漸增加，而且趨於小齡化。針對近視眼，有以下幾種飲食調理可以解決，千萬不要錯過。 一、龍眼枸杞蒸仔雞 用童子雞1只，去內臟後納入龍眼、枸杞子、紅棗各30克，上鍋蒸熟，調味食用。此品具
2015-10-22 9 -
皮膚要好不難 ，吃對食物很重要！
不管男人女人，誰不想有好的皮膚，但皮膚是天生的，皮膚好的人，隨便不保養都美，皮膚不好的，塗抹了一大堆還是不好，皮膚要好，真的有這麼難嗎？其實一點也不難，只要吃對食物，包你皮膚一定變好。 一、美化皮膚的神奇食物 1、紫色藍色水果
2015-10-22 10 -
堅果有利幼兒健康幫助骨骼及消化
導讀：堅果含有很多豐富的營養，除了懷孕以及哺乳的時候可以多吃，寶寶也可以食用。堅果可以預防貧血、保持骨骼健康，核桃還可以幫助寶寶大腦的發育，非常重要。因此，在孩子日常飲食中，每天添加一把的堅果。 一、適合幼兒食用的堅果 1、
2015-10-22 6 -
提高免疫力， 素食者可吃的食物！
現代人都講求健康生活，身體要健康，最重要的就是提高身體的免疫力。但一般來說，提高免疫力效果比較好的的食物，大多是動物性的，那素食者可以吃什麽呢？在這裡，我們要介紹植物性的食物給素食者。 一、免疫力下降的主要原因 1、身體過於
2015-10-22 22 -
這樣的吃法竟然越吃越健康！
身邊的很多朋友平時在閒暇的時候總會吃點零食，解解饞，但是市面上的零食吃多了是會發胖的，很多人都避而遠之，我們怎麼樣吃才能夠越吃越健康呢?給大家介紹以下的六種食用的方式能夠讓大家敞開肚皮吃。 1、餐後一杯優酪乳減減肥 優酪乳含有大
2015-10-22 7 -
吃什麼最健康？ 常吃兩色食物再老也不得白內障！
你知道嗎?食物也是要看顏色的哦!什麼顏色的食物是最健康的呢?小編為你羅列出兩種顏色的食物，常吃這兩色食物眼睛再也不得病，趕緊看看這兩種顏色還有其他什麼好處吧!而這些食物在營養素上的特別之處又在哪呢? 【花青素---紫 色】
2015-10-22 5 -
注重家庭飲食健康，防癌就要多吃它！
要保持身體的健康，飲食一定要均衡，尤其蔬菜、水果要多吃。蔬菜裡頭有豐富的維生素和纖維質，除了提供營養之外，還可以預防便祕。其中，青花菜算是營養價值很高的蔬菜，家人可以多食用。 一、吃青花菜的健康好處有哪些 1、預防治療癌症
2015-10-22 4 -
抗癌兼減肥，每天喝茶好處多！
很多人都喜歡喝茶，這是因為茶葉的好處很多，它可以預防心血管疾病、糖尿病、高血壓，還可以抗癌和減肥。因此，很多喜歡減肥的婦女也都會泡茶喝。尤其是綠茶，富含兒茶素，可以提高新陳代謝，燃燒脂肪。 一、每天喝茶的好處有哪些 1、可避
2015-10-22 10 -
脂肪肝的飲食禁忌 ，這樣吃可保一生平安！
脂肪肝的飲食禁忌?脂肪肝是一種不可小覷的肝臟疾病，它是僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。由此可見，脂肪肝有多可怕。所以平時的飲食一定要多加謹慎。想知道脂肪肝病人的飲食嗎?那就一起來看看吧。 飲食注意： 一、熱量控制 以清淡平
2015-10-22 3
