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每天跑步可以瘦腿嗎
減肥就現在看來，真的會成為女人最感興趣的話題，而有很多的女性朋友們減肥是為了有一雙大長腿，就算因為個子原因不能成為長腿，但是細腿總會比大象腿好看吧。而跑步也是女性朋友選擇的一路減肥的方式，但是對於跑步也是有方法，就比如說要瘦腿的，那有人
2015-10-27 11 -
運動負荷的強度
運動負荷的強度是根據我們每個人的身體情況來定的，對於經常鍛煉的朋友來說，你們身體的運動負荷強度是比較好的，但是缺乏運動的朋友你們運動的時候是需要多注意負荷的，因為你們運動出現負荷過大的情況是很可能會導致我們出現腰肌勞損或者腰酸背痛的症狀
2015-10-27 6 -
如何瘦腰和腹部贅肉？
很多女性都有同一個身體上的煩惱，那就是腹部的贅肉。很多女性嘗試過非常多的方法想要減掉肚子上的贅肉，但是卻總是以不成功告終。肚子上的贅肉形成的原因有很多種，包括便秘，長時間的坐姿等等。所以今天我就帶大家一起來探討一下用什麼樣的方法才能夠很
2015-10-27 10 -
每天跑步10公里可以減肥嗎？
跑步是我們都知道的非常健康的有氧運動，所以在很多想要減肥的男生女生心中，跑步是他們的首要選擇。但是跑步需要注意什麼，什麼時候跑步才是最好的，我相信很少有人會知道。今天我就帶大家來瞭解一下跑步的一系列相關的資訊，以及跑步帶給我們的一系列好
2015-10-27 12 -
跑步會瘦臉嗎？
跑步是我們都知道的能夠減肥的最佳利器，但是很多人都發現，自己每天都堅持跑步，卻還是看不到自己有瘦下去的趨勢。更有甚者，很多人會問，跑步可以瘦臉嗎？今天我就帶大家來探討一下跑步的一些好處，以及跑步會帶給我們的一些我們所不知道的後果，以及還
2015-10-27 5 -
跑步後喝水不利於減肥嗎？
現在很多女生整天都把減肥掛在嘴邊，但是又不付之於行動。當然，不可否認的是，還是有很多女生拿出自己的行動來努力完成自己的目標，但是同樣地這些女生也沒能夠達成自己的目標。很多女生都嘗試過跑步這一項運動來減肥，那麼這裡就出現一個問題了，跑步後
2015-10-27 5 -
什麼樣的鍛煉可以瘦肚子？
減肥好像是現在每個女生都在做的事情。很多人為了要有一個非常苗條的身材，節食甚至是吃減肥藥都嘗試過了，但是還是沒有任何的效果。肚子上的肉是很多女生的天敵，今天我就來給大家介紹一下怎麼樣做才能夠快速減掉肚子上的肥肉，怎麼樣才能讓自己迅速恢復
2015-10-27 5 -
喝什麼優酪乳才能最快減肥？
每個女生都有一個好身材的夢想，所以我們可以發現，大多數女生都把減肥瘦身掛在嘴邊，但是卻很少有人能夠堅持到最後，或者有些女生減肥的方法不正確，不僅減肥不成功，更加拖垮了自己的身體。優酪乳是減肥聖品，那麼，什麼樣的優酪乳，怎麼喝優酪乳才會讓
2015-10-27 12 -
乳腺癌預防 吃核桃能預防乳腺癌嗎
防癌抗癌的功效 核桃中含有葉酸，能夠增強人體的免疫力，核桃中的B族維生素有防癌抗癌的作用，可以阻止化學致癌物的致癌作用，核桃中富含維生素E，維生素E有助於預防乳腺癌、前列腺癌和肺癌。 相宜搭配 核桃+山楂：補肺腎、潤腸燥。 核
2015-10-27 6 -
乳腺癌預防 吃香菇能預防乳腺癌嗎
防癌抗癌的功效 香菇中含有香菇多糖，這是一種高純度的有機物，具有很強的抗癌作用，香菇中含有B族維生素，B族維生素已被證實有防癌抗癌的作用，可以干擾化學致癌物的致癌作用。 相宜搭配 香菇+豆腐：健脾養胃、增加食欲。 香菇+薏米：
2015-10-27 5 -
中醫治療腎虧有用嗎？
腎虛應該怎麼辦？腎虛應該如何治療？腎虛主要是指腎臟精氣陰陽不足從而導致的精神疲乏和頭暈耳鳴，尤其是對於一些更年期的患者來說，這是一種綜合的概念，有關於盛世形成的原因可以歸結為兩個，一個是先天因素，一個是後天因素，那麼中醫治療腎虧是否有更
2015-10-27 30 -
小兒支氣管哮喘 小兒支氣管哮喘的治療方法
小兒支氣管哮喘是小孩竟然會發生的一種常見慢性炎症疾病，相信很多人對此也是有所知道的。那大家知道小兒支氣管哮喘的症狀有哪些嗎?知道小兒支氣管哮喘的治療方法有哪些嗎?今天小編就來為大家一一介紹一下，感興趣的朋友就來看一下吧。 小兒支氣管
2015-10-27 7 -
導致寶寶咳嗽的幾個原因
常言道，十個寶寶九個咳！因為寶寶的呼吸道還很脆弱、發育也不完善，所以一有什麼風吹草動，寶寶往往就會出現呼吸系統的疾病。 1、流感引發的咳嗽 特點：喉部發出略顯嘶啞的咳嗽，有逐漸加重趨勢，痰由少至多。 症狀：伴隨明顯哢噠症狀（淚
2015-10-27 10 -
懶人減肥有什麼小妙招
時下，很多人因工作忙根本沒時間做運動，因此想減肥的人都說沒時間減肥，沒時間減肥。其實減肥也可能很簡單的，在家裡也能輕鬆減肥。下麵為懶人推薦減肥小妙招，讓你在不知不覺中減肥哦。 1、減少鹽分攝入 這裡所說的“鹽分”不僅是指在家烹飪時
2015-10-27 2 -
高效的祛痘方法看這裡
痘痘的確很影響一個人的心情和外貌，它不僅影響我們的健康、外貌，還影響著我們的心情！讓我們一起來高涵：滾蛋吧！痘痘君！痘痘君比腫瘤君殺傷性還要大？沒錯！你想一下痘痘是每個人都會遇到的煩惱，而能遇到腫瘤的卻沒幾個，從這個角度來說，痘痘君
2015-10-27 8 -
職業女性如何擺脫熊貓眼
現代社會壓力大，尤其是女白領除了要應對來自家庭的壓力外，還要面對工作上的壓力。加班熬夜實屬常態，當然黑眼圈也經常相伴，影響女人容貌。那麼加班熬夜該如何擺脫黑眼圈呢？今天為大家推薦幾種純天然的護膚去黑眼圈的辦法，幫你擺脫熊貓眼。 把
2015-10-27 10 -
治療兒童白癜風得花多少錢？
家裡有兒童患上白癜風，家長十分傷心。兒童都是家裡的希望，但是現在卻成了被病魔折磨的小可憐。治療兒童白癜風，是一家人最關心的事情。那麼，兒童白癜風治癒費用大概是多少呢?這也是很多家庭關注的問題之一。 由於孩子的抵抗力比一般白癜風得了白癜
2015-10-27 8 -
經期吃栗子可以嗎
秋季大量乾果上市。而美味又營養豐富的栗子也是在秋季成熟，成為備受喜歡的一款食物。所以秋季栗子大量上市之際，大多數迫不及待的大飽口福。那麼到底栗子有什麼樣的營養功效呢？ 栗子含有豐富的不飽和脂肪酸，礦物質和多種維生素，因此對高血壓、冠
2015-10-27 8 -
孕婦可以吃芒果嗎 孕婦吃芒果要注意什麼
孕婦在懷孕期間有很多的禁忌，為了能有一個健康的寶寶，媽媽們也總是非常的小心，那麼大家知道孕婦可以吃芒果嗎、孕婦可以吃芒果幹嘛、孕婦晚期可以吃芒果嗎，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 孕婦可以吃芒果嗎，想必這是不少准媽媽們都比較關係的，在
2015-10-27 40 -
孕婦能吃板栗嗎 孕婦吃板栗要注意什麼
孕婦在懷孕期間要注意的事情還是比較多的，不論是飲食還是身體健康，那麼孕婦能吃板栗嗎、孕婦不能吃哪些食物呢、孕婦能吃生板栗嗎，下面就讓我們一起來瞭解一下孕婦是否能吃板栗吧。 板栗具有比較豐富的營養價值，板栗還有著千果之王的美譽哦，在板
2015-10-27 7
