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老人晚上容易招惹這四種疾病
人到老年期後,身體素質會急劇下降,很多老人在老年期後會出現很多疾病,尤其是老年期男性,因為年輕的時候不知道怎麼保健好自己的身體,老了疾病更多,那麼老人晚上容易突發什麼疾病呢? 腦血管病 一到夜晚,血液的黏稠度就會增加,血流變
2015-10-27 2 -
別再把卵巢癌當作自己懷孕了
卵巢癌年輕化讓女性朋友們不得不重視卵巢的保養,如果年輕女性發現自己有腰圍突增,腸胃不適,常出現幹嘔等現象,千萬別以為這一定是懷孕了,這也有可能是卵巢癌入侵的信號。 1、腹圍增粗、腹內腫物 是主訴中最常有的現象。患者覺察自己的
2015-10-27 6 -
早上起來幹這事更易患上肺癌
一兩次的吸煙並不會給身體造成很明顯的傷害,正是因為如此不少煙民們始終戒不了煙癮,眾所周知,吸引是肺癌病的主因之一,研究顯示清晨吸煙會提高患肺癌的幾率! 研究人員發現,吸煙時間與罹患癌症風險大小之間可能存在關聯,清晨起床先吸煙將吸入更
2015-10-27 3 -
中醫常用于祛痘的5種藥材
許多人由於飲食和作息不規律等原因,臉上容易出現痘痘,這對於愛美的人士而言是很大的困擾,那麼除了市面上的護膚品之外,能不能用中藥來幫助祛痘呢?下面為大家介紹中醫常用于祛痘的5種藥材,供大家瞭解。 金銀花 含有樨草素,能強力滲透毛孔
2015-10-27 8 -
孕期飲食要注意這4點
女性朋友們在成為孕婦的那一刻起,總是需要充足的飲食營養來護理身體。大家都知道的是,飲食營養對於孕媽咪們而言是十分重要的。今天,小編就來向大家介紹一下有助於孕媽咪睡眠的飲食注意事項吧! 1、睡前別吃辣鹹食物 辣椒、大蒜及生洋蔥等辛
2015-10-27 4 -
番茄美容護膚怎麼做
番茄是許多人比較喜愛的食物,而這一食物不僅營養,還能幫助我們美容,那麼具體該怎麼做呢? 番茄是美容養顏的聖品,富含胡蘿蔔素和維生素C,以及其他多種維生素和礦物質,對於番茄,美眉們都不陌生,它是一種非常常見的蔬菜,而很多美眉也會用番
2015-10-27 2 -
香蕉皮有哪些美容的作用
愛美的女性就特別是想知道吃什麼可以美容,什麼樣的美容方法是最安全的,不會對皮膚造成損傷的。像那些化妝品雖然能將皮膚變得又晳,但是在化妝品是含有著鉛元素的,不僅對皮膚不好,而且對人身體健康也不好,所以美容就要找綠色的無害的美容方法。有
2015-10-27 5 -
中藥首烏的功效與作用有哪些
中藥終有許許多多的名貴藥材,舉世聞名。其中大家耳熟能詳的有雪蓮,靈芝等等。除了這些,大家一定對何首烏也是特別熟悉。何首烏作為藥材的一種,在中醫藥史上也有相當重要的地位。那麼,關於中藥首烏的功效與作用具體有哪些,小面就給大家具體介紹一下,
2015-10-27 7 -
中藥制首烏的功效有哪些
首烏,憑藉著特有的藥效價值被很多人青睞,首烏的功效特別大,既可以補血,促進血液的流通,又可以抗衰老。中藥制首烏的功效遠遠不止這一些,它還可以促進腎上腺皮質功能,促進血液流通,降低血脂,保護肝臟,還有就是前面說的抗衰老氧化。首烏是一種中藥
2015-10-27 53 -
什麼人不能服瑪卡呢
在我們生活中有很多人由於長期的不良生活習慣價值飲食不規律就容易導致身體出現一些疾病,其中腎虛就是最常見的一種,對身體的健康是非常不利的,甚至會導致腰疼等症狀出現,有的時候是通過調整平時生活習慣的調整是不夠的,同時也是需要藥物的輔助治療,
2015-10-27 11 -
養生晚班車 晚上碰下這處居然能多活10年
隨著社會節奏的不斷提速,白天都奔波在奮鬥的道路上,壓根兒沒有時間進行一些健康養生的鍛煉。從而使得身體存在很多的健康隱患。因此,進行及時的調理勢在必行。那麼,談到養生這個話題,穴位自然是必不可少的,今天小編就為大家獻上幾個最適合晚上睡前
2015-10-27 13 -
怎麼健身瘦肚子呢
對於女性來說,擁有一個火辣的身材是一件值得追求的事情,而對於男士來說,有一個健美的身材,會更值得炫耀。但是在顯示的生活之中,人們常常不能夠得到這樣一個理想的身材。所以許多人會為了塑造一個更好的身材,到健身場所進行鍛煉,來幫助自己實現這個
2015-10-27 5 -
每天堅持跑步減肥效果怎麼樣
每天堅持跑步減肥已經成了很多人的生活方式,跑步這種運動消耗量大,利於減肥健身。跑步雖然是種健康運動,但是對於不同的人效果也是不一樣的,有些人適合跑步,有些人不適合跑步,所以關於每天堅持跑步減肥好不好這個問題,大家要看情況。自己看看自己通
2015-10-27 6 -
跑步減肥如何防止反彈呢
減肥是當下最流行的詞語之一。在這個以瘦為美的時代中,不管是男性還是女性,都在尋找如何使自己以最快的速度瘦下去。有的人通過節食的方式來減肥,有的人通過吃減肥藥的方法來減肥,更有甚者去抽脂。與此同時,跑步減肥的方式也備受人們的推崇。那麼問題
2015-10-27 7 -
跑步需要天天跑嗎
跑步是種健康的運動,不僅能夠調節身體的各個機能,還能鍛煉身體健康,是很好的日常鍛煉,因此很多人也就會堅持每天跑步,但是跑步需要天天跑嗎?跑步這種運動雖然好,那麼需要每天都跑步嗎?大家對這個問題都不是特別瞭解,所以不知如何正確合理地安排自
2015-10-27 12 -
怎麼跑步小腿不會變粗呢
跑步時能夠鍛煉身體,對塑造身材也有特別好的作用。所以自然很多人都會進行這項簡單的運動。但是,跑步又會帶來一些問題,那特別讓女性擔憂的就是跑步跑多了會讓小腿變粗,影響到美觀。那麼,怎麼跑步小腿不會變粗呢?又有什麼方法能夠讓大家在跑步之後讓
2015-10-27 4 -
長期跑步腿會變粗嗎
跑步是一個不錯的健身鍛煉方法,而且對於場地的要求也沒有那麼的多,所以很多的人都喜歡用跑步來鍛煉身體,更多的女性朋友卻用它來減肥,而有些女性朋友卻很是擔心長期跑步腿會變粗的問題,那麼跑步是不是會產生這樣的結果了,下面,就和大家一來瞭解一下
2015-10-27 3 -
跑步完怎麼拉伸呢
現在有很多的人會利用跑步這項運動來減肥,來鍛煉自己的身體,但也不能小看這一個跑步哦,這其中會出現很多的問題,比如說有的人跑著跑著腳扭了、岔氣了等等,還有的人發現跑了一段時間不但沒有瘦下來,腳還粗了不少,這是因為沒有做拉伸的動作造成的,下
2015-10-27 5 -
跑步後怎麼防止小腿變粗呢
現在有很多的跑步愛好者,熱衷於這項運動,相信除了能夠鍛煉身體,增強體質之外,還有一個重要的原因就是能夠減肥,讓大家有一個好的身材,而有一部分的人跑了一段時間就發現,自己的小腿沒見小還好像大了一圈,這就有點欲哭無淚了,怎麼事得其反了。下面
2015-10-27 8 -
每天早晨跑步好嗎
對於運動,真的是一個挺好的事情,不但能增強身體的體質,提高抵抗力,還能瘦身美容,幫助身體排出毒素,因此現在人對於運動還是很熱衷的,其中就有一大批的跑步愛好者,會穿著跑鞋每天跑步,但是對於跑步的時間大家卻存在著異議,是早上還是傍晚了,下面
2015-10-27 23