-
這樣吃它一覺醒來命沒了
金秋九月，丹桂飄香，九月的天氣涼爽舒適，而九月的食物更是大量上市。自古以來，螃蟹因為其味道鮮美、肉嫩油黃，所以很多人喜歡食用。在一些美食節目裡，螃蟹更經常是主角，而九月份也正是螃蟹最肥美的時節，很多食客稱九月份是一個最應該也是最合適的
2015-10-27 13 -
水果這麼吃竟會減壽10年
水果是我們日常生活當中經常會吃的食物，因為我們身體每天需要從食物中汲取大量的營養元素來供自己的日常活動，而水果因其含有大量的維生素和膳食纖維是我們每天必吃的食物，但是，有些人把水果的功效想的過於強大，以至於在吃水果的過程中經常會犯了吃
2015-10-27 9 -
別被騙 魚肚子裡的它可能有毒
魚是大家經常吃的一種水產，並且由於其肉質鮮嫩和富含不飽和脂肪酸，更受到三高人群的歡迎。而兒童多吃魚，其中含有的DHA有利於大腦的發育，會更聰明。魚作為簡單易得，但是營養價值全面的食物，我們不可錯過的養生佳品。另外，魚鱗、魚鰾等都屬於魚
2015-10-27 8 -
健身注意這7點 謹防運動後變“傷兵”
秋季天氣漸涼，很多人為了抵抗寒冷的侵襲，提高自身的身體素質，給自己的閒置時間添加了很多體育活動。前兩天新聞報導某大學大三男生在體能測試時不幸猝死，大家為此惋惜，同時也在反思為什麼會出現這種情況。如何避免在運動時發生不可挽回的結果，大家
2015-10-27 5 -
3種關節炎各有特點 檢查方法有哪些
關節炎是常見的疾病，我們都知道關節炎主要就是人們的關節發生了炎症，但是關節炎的種類也是很多的，下面我們就來給大家介紹一下各種關節炎的特點及關節炎的檢查方法。 各種關節炎的特點 1.類風濕關節炎 該病是慢性關節炎最常見的類型之一
2015-10-27 8 -
這樣喝湯害的是自己
湯在我們的飲食中佔據著重要的地位，一方面喝湯可以豐富我們的味蕾，讓我們的舌頭品嘗不一樣的美味，而且喝湯而可以很好的吸收營養，很多湯的營養價值非常高，所以喝湯是我們吃飯的時候常有的飲食習慣。但是喝湯不等於喝水，我們也要知道如何喝湯，否則
2015-10-27 5 -
寶寶咳嗽別碰5種食物 4種食物最適合咳嗽時吃
隨著秋意漸濃，天氣也越來越冷了，寶寶的身體很敏感，抵抗力也不夠強，需要媽媽的細心呵護。每當在換季或者護理不當的時候，很容易會引起寶寶的感冒發燒咳嗽。在對發燒咳嗽的寶寶進行護理時，除了要根據醫生的囑咐定時給寶寶喂藥外，家長還需要讓寶寶遠離以
2015-10-27 6 -
冠心病吃什麼食物食療好
冠心病對於很多人來說都不會陌生，，那患了冠心病該吃些什麼好呢？下面就一起來看看這冠心病吃些什麼對病情有幫助。 1、木耳魚片 原料：黑木耳15g，草魚200g。 制法：黑木耳用溫水泡發，草魚剖開洗淨切成魚片，用大豆粉上漿;鍋中加
2015-10-27 3 -
八風穴位的準確位置圖
【八風穴位位置圖】 穴下為皮膚，皮下組織，拇趾近節趾骨基底部與第2趾骨頭之間。布有腓深神經的趾背神經和趾背動、靜脈。第二趾至第四趾是在長、短伸肌腱聞。淺層分佈有趾背神經，足背神經；深層分佈有腓深神經，足背動、靜脈。第四趾與小趾間淺
2015-10-27 88 -
申脈穴位的準確位置圖
【申脈穴的名解】 別名：鬼路穴，陽蹺穴。 1、申脈穴：申，八卦中屬金也，此指穴內物質為肺金特性的涼濕之氣。脈，脈氣也。申脈名意指膀胱經的氣血在此變為涼濕之性。本穴物質為來自膀胱經金門以下各穴上行的天部之氣，其性偏熱（相對於膀胱經而
2015-10-27 53 -
秋季養生要多吃這四種食物
秋季天氣乾燥，需要多吃滋潤的食物，比如梨、銀耳、甘蔗等等。 1、梨：緩解燥咳效果好 入秋，人們的身體需要滋潤，特別是本身氣管不太好的人呢，更應該早些進行防治，避免加重發病的可能。梨是一種非常好的水果，它能健胃潤肺，而入秋食梨正是
2015-10-27 5 -
內分泌失調長痘痘如何祛痘
很多MM問內分泌失調長痘痘怎麼辦？細菌進入人體、女性經期等引起內分泌腺分泌失調，就會促使皮脂分泌過旺，無法排出將毛囊阻塞，就會造成痘痘的生長。下面小編分享幾個祛痘小妙招，還你光滑肌膚。 1、注意面部和手部的衛生，常用溫水洗臉，避免
2015-10-27 6 -
24式太極拳分解教學 這小動作讓你容顏不老
隨著經濟的發展，人們進入了小康生活。因此，在閒暇之餘，人們會注重養生，太極拳的好處被臨床證實後，已被很多專業人士不斷的推廣，太極拳的特點更是深受大家的喜愛，下面我們一起學習一下24式太極拳分解教學對我們有什麼好處。 學習24式太極拳
2015-10-27 8 -
48式太極拳 每天堅持5分鐘就能改善睡眠
隨著時代的發展，人們的工作、生活壓力越來越大，很多人已經出現了失眠的現象。經過臨床試驗證實，太極拳對改善睡眠有很大的幫助，太極拳教程中有詳細的描述，太極拳的好處真的是很多，下面我們一起學習一下48式太極拳對睡眠的改善。 練48式太極
2015-10-27 5 -
三十二式太極劍 做這運動讓你遠離疾病
太極劍是我們常見的健身工具，但是三十二式太極劍該如何練呢?太極拳的好處很多，練習三十二式太極劍有什麼好處呢?太極拳教程對三十二式太極劍有詳細的講解，下面我們具體學習一下吧! 目錄 1、三十二式太極劍 2、三十二式太極劍教學 3、
2015-10-27 21 -
楊梅緩解喉嚨疼痛 秋季喉嚨痛吃什麼水果好
秋季最容易因上火而引起喉嚨痛，此時多吃些合適的水果有不錯的緩解作用。下面介紹秋季上火喉嚨痛吃什麼水果好，推薦5種對秋季上火喉嚨痛有食療作用的水果。 1、吃梨：梨有生津、止渴、潤肺、止咳、滋陰和降火的功效，對上呼吸道感染引起的咽幹、
2015-10-27 20 -
騎動感單車有什麼壞處？
現在因為我們外面的空氣品質越來越不好，所以我們越來越多喜歡健身的朋友都選擇在健身房內健身，去健身房鍛煉的朋友如果細心一下就可以發現裡面人氣最高的運動就是跑步機，瑜伽還有就是單車，很多朋友對動感單車比較陌生一點不會到它都具有哪些作用，也很
2015-10-27 50 -
游泳池有什麼好處？
游泳對現代人來說並不是一個陌生的運動項目，但是游泳到底有什麼樣的好處呢！我們人在哪一種情況下是不可以選擇游泳作為運動的，這對於人們來說並不是十分的清楚和瞭解，但是卻又十分想要去瞭解，下面小編就來跟大家講一講游泳這項運動的發展歷史和對我們
2015-10-27 9 -
冬季減肥吃什麼食物好
冬季飲食減肥是首選，在飲食的同時還需要補充身體需要的能量，下面就來推薦幾款好吃有效的冬季減肥菜譜。 冬季減肥食譜 1、海帶蘿蔔湯 材料：山楂10克，海帶100克，桂花10克，薑五片，蘿蔔一個約300克。 做法：蘿蔔削皮切小塊
2015-10-27 8 -
立冬養生吃什麼食物好
立冬後的起居調養切記“養藏”。飲食調養要遵循少食生冷，但也不宜躁熱，有的放矢地食用一些滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏。立冬吃什麼好呢？下面帶你看看。 立冬養生吃什麼食物好 1、蘿蔔 “冬吃
2015-10-27 5
