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理療排毒法
一些中醫理療也能起到排毒的效果,比如刮痧、拔罐、推拿等,但這些理療方法有一定的技術要求,最好由專業人士進行操作。這裡介紹一種簡單的理療排毒法——沐浴排毒法。 所謂沐浴排毒,就是通過洗澡來排毒。勤洗熱水澡,可以使汗腺
2015-10-27 151 -
生菜,令人牙齒變白
白苣(菜部,柔滑類) 又叫生菜。外形和萵苣有點類似,葉子呈白色,折斷後有白汁流出。 【性味】味苦,性寒,無毒。 益脾,吃了能令人牙齒變白、精神飽滿,減少睡眠。還能強壯筋骨,通利五臟,可以開利胸膈,疏通經脈。煮著吃,能夠解熱毒、酒毒,止消渴
2015-10-27 177 -
電腦族要常吃的防輻射食物
① 黑芝麻:增加細胞免疫; ② 番茄:減少皮膚輻射損傷,祛斑; ③ 紫菜:抗輻射聖品; ④ 辣椒:保護細胞DNA不受輻射破壞; ⑤ 綠茶:減輕輻射對人體的不良影響; ⑥ 海帶:抗輻射; ⑦ 大蒜:減少輻射損傷; ⑧ 綠豆:有助排毒; ⑨
2015-10-27 159 -
白扁豆,頭髮不易白
扁豆(穀部,菽豆類) 在農村,扁豆是比較常見的一種豆類,人們經常把它祌在籬笆旁邊,讓它沿著籬笆生長,所以又叫沿籬豆。開紫色的花,花的形狀如同小飛蛾,很好看。扁豆嫩的時候可"連莢一塊炒菜吃,如果莢內的豆子老了.可以煮著吃,都香美可口。扁豆的
2015-10-27 278 -
白蒿苗根,生髮烏髮
白蒿(草部,隰草類) 葉子很像細艾,上面長有白毛,比青蒿組一些。傳說鹿吃九祌解毒的草,白蒿就是其中之一。 【性味】苗和根——味甘,性平,無毒。 能生烏髮,療心虛,除五臟邪氣,風寒濕痹,補中益氣。長期服用,能讓人感覺
2015-10-27 238 -
精神排毒法
嚴格來講,精神排毒法不屬於"物理排毒"範疇,但因為其排毒的具體方式和運動等物理方式一樣,所以也歸入此列。 其一是壓力排解。壓力是一種精神毒素,能使人的腎上腺素急速增加,產生興奮感和緊張感。按時休息,保證睡眠,經常做運動,外出旅遊呼吸新鮮空
2015-10-27 171 -
紫背浮萍,治療面生黑斑
水萍(草部,蔓草類) 也叫水蘇,葉片較大,陰曆五月開白色的花。 【性味】味辛,性寒,無毒。 水萍能治療暴熱身癢,下水氣。經常服用,能讓人身體輕快。紫背浮萍,正面是綠色,而背面是紫色或者紅色如鮮血一般,又叫紫萍。紫萍能夠治療面生黑斑,方法是
2015-10-27 327 -
綜合排毒食品
通常情況下,排毒食品對某個器官效果比較好,比如有的利尿,有的通便,效果相對比較單一,也比較有針對性。但這些食品效果比較全面,對多種器官有著比較綜合的作用。 葡萄:能幫助肝、腸、胃、腎清除垃圾。 蘋果:其中的果膠能避免食物在腸道內腐化,還可
2015-10-27 273 -
美容膏方——玫瑰膏
玫瑰不僅可以看,還可以吃,可以入藥,這是許多人想不到的。《本草綱目》認為,玫瑰味甘、微苦,性溫,無毒。能利肺脾,益肝膽,"食之芳香甘美,令人神爽"。 玫瑰膏是用鮮玫瑰花去蕊去蒂,加入冰糖熬煮而成的。經常服用,能讓女子肌膚潤澤,容顏嬌
2015-10-27 181 -
美容膏方——阿膠核桃膏
把這一美容膏方放在第一位介紹,不僅是因為它名氣大,而且因為它的原材料好找,很容易買到。 說到名氣,就不能不說到清朝的慈禧太后。這種養顏膏方是慈禧太后最喜歡的美容佳品之一。她到了晚年皮膚依然白皙細膩,少不了這款膏方的功勞。 阿膠和核桃,自然
2015-10-27 429 -
美容膏方——龜苓膏
龜苓膏是一種常見的養顏養生膏,很多超市都有出售。龜苓膏主要是用兩種物質熬制而成的,即茯苓和龜板。 茯苓是一種寄生在松樹根上的菌類植物,形狀像甘薯,外皮呈黑褐色,裡面白色或粉紅色,味甘,性平,無毒。 《本草綱目》記載,長期服用茯苓,能夠安魂
2015-10-27 237 -
腸胃排毒食品
草莓:可以清潔腸道,強固肝臟。對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人,不宜食用。 牛蒡:富含多纖維質,能刺激腸胃蠕動,可以抑制人體吸收膽固醇、油脂,促進代謝後的剩餘廢物排出體外,還能降壓、消脂瘦身。 黑木耳:有排毒解毒、清胃滌腸的效果,可將殘留
2015-10-27 159 -
花上露水,可美容顏
《本草綱目》中記載了不少具有美容養顏功效的食物、藥物,只是零散分佈在它的鴻篇巨制中,難以查閱。我們把《本草綱目》中的這部分內容摘錄出來,以便大家查閱和參考。 露水(水部,地水類) 李時珍認為,露是陰氣祝聚而成的水液,是潤澤的夜氣。 【性味
2015-10-27 216 -
茵陳蒿,令皮膚白皙
茵陳蒿(草部,隰草類) 很多池方都有,外形有點像篷蒿,但葉片要緊、細一些,鈥後莖岵萎,但不會死,第二年春天又會重新生長。 【性味】莖葉——味苦,性平、微寒,無毒。 長期服用,能輕身益氣,延年益壽,令人皮膚白皙,不易
2015-10-27 120 -
落葵子,令人美麗動人
落葵(菜部,柔滑類) 又叫繁露,俗稱胡燕脂。嫩苗可以吃。五月,莖蔓延伸.葉子有點像杏樹的葉子,但要肥厚、柔滑一些。把它的果實操爛、取汁,顏色跟胭脂差不多,以前一些他方的婦女用來化妝、點唇以及染布料,所以有了胡燕脂這個名字。 【性味】葉一一
2015-10-27 325 -
葡萄酒,古已有:暖腰腎,駐顏色
葡萄酒的好處,已為人所熟知。在李時珍那個年代,對葡萄酒的妙處顯然不如現代人這麼全面。所以,我們先介紹一下《本草綱目》中對葡萄酒的介紹,再補充現代人對葡萄酒的認識。這樣更全面些。 介紹葡萄酒,自然不能忘了它的原料——
2015-10-27 446 -
血液排毒食品
胡蘿蔔:可與體內汞離子結合,有效降低血液中汞離子的濃度。 西蘭花:可以清理血管。其中所含的含硫代胡蘿蔔素能使人體細胞產生具有保護作用的酶,從而抵制多種致癌物質;其所含的維生素C、胡蘿蔔素和硒元素,能阻止癌細胞的形成和生長。 西蘭花是
2015-10-27 177 -
讓腸胃“輕裝上陣”
社會形成了這麼一種趨勢,連人的思維都變懶了。經常有人和我說,你說這個補腎,那個補脾,誰能記得住啊?有沒有一種簡單的方法,讓我們可以很輕鬆地知道自己應該吃什麼、不吃什麼?比如,我光吃黑色食品行不?光吃綠色蔬菜行不? 碰上這種朋友,我就對他們
2015-10-27 176 -
運動排毒法
所謂運動排毒法,就是通過體育鍛煉,或者針對身體某些器官、部位的專項鍛煉,達到排毒的目的。具體又包括以下幾種。 ( 1 )發洩排毒法:每週做一次"出汗運動",跑步、體操、瑜伽等都可以, 前提是要出汗,通過汗液排出毒素。 這種"出汗排毒"可
2015-10-27 154 -
長松,讓毛髮重生
長松(草部,山草類) 生長在古松下面,長三五寸左右。味道甘甜中微有苦味,和人參差不多。清香可愛。 【性味】根——味甘,性溫,無毒。 能治療眉毛、頭髮脫落,具有補益作用,令人長壽。 還能治療冷氣導致的常年性疾病,溫中
2015-10-27 287