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預防老年人腹脹的飲食習慣！
老年人隨著消化系統功能的減弱和新陳代謝的減慢，很容易腹脹。腹脹使老人食欲減弱，對老人的健康造成威脅。因為年齡增長，身體抵抗能力變弱。並且食道，胃部等各個器官的老化，消化功能減弱。 很多老年人會出現腹脹的症狀，此時如飲食不當，很容易導
2015-11-06 7 -
緩解孕婦孕吐的飲食原則！
在剛懷孕的時候，准媽媽最難忍的就是孕吐了。有什麼方法可以有效緩解孕吐呢？小編人認為日常的飲食就是緩解孕吐不能少的方法哦。今天，小編就為大家介紹緩解孕吐的飲食原則，一起來看看吧。 1、多吃蘋果 孕吐較重時，飲食應以營養、清淡可
2015-11-06 6 -
緩解皮膚乾燥，常吃這些皮膚增水分！
進入冬季天氣乾燥，人的皮膚開始出現如脫皮等乾燥的現象。皮膚乾燥對人的生活造成了一定的影響。秋冬季節我們應該如何緩解皮膚乾燥呢？下面小編介紹緩解冬季節皮膚乾燥的食物。 1、櫻桃 櫻桃是出了名的補血聖品，無論是它血紅色的外表還是
2015-11-06 8 -
小兒腸胃炎的飲食療法，恢復健康有作用！
小兒胃腸炎是一種常見的消化道疾病。引發腸胃炎的原因主要是由過量或不潔飲食導致，兒童的胃腸功能比成人弱，暴飲暴食後，體內的食物堆積過多，難以消化，食物中的細菌可能會繁殖，或最初進食時部分食物已經變質，而誘發胃腸炎。飲食調理對治癒小兒胃炎很
2015-11-06 7 -
胖寶寶的五個飲食建議，這樣吃寶寶更健康！
很多家長都是希望我們的孩子是白白胖胖的，但是很多孩子白胖都是因為孩子的體重已經超標了，而寶寶的體重要是超標，那麼就會對孩子的消化吸收等系統造成傷害，所以我們應該關注胖寶寶的飲食。下面小編介紹胖寶寶的飲食建議。 1、減少脂肪類食物攝入
2015-11-06 5 -
十五種食物讓你越吃越傻，切記要少吃！
吃對食物可提高智力。而某些食物則影響警覺度、記憶力、情緒和神系統，危害大腦健康。生活中我們常吃的食物可能會傷腦，如臭豆腐、味精、皮蛋、糖等。下面就介紹6種最傷大腦的食物吧。 1、臭豆腐 臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它
2015-11-06 4 -
緩解抑鬱症，這些食物最管用！
抑鬱症是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。多數病例有反復發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。下面小編就為大家介紹
2015-11-06 23 -
通便食物解決孕婦便秘問題！
生活中有很多人經常被便秘所困擾，尤其是孕婦便秘的情況更加嚴重，而一些通便食物可幫助孕婦解決這一難題。通便食物在平時生活中非常常見，很多我們身邊一些極為常見的食物就具有很好的通便功效。 1、草莓 草莓營養豐富，其含有多種人體所
2015-11-06 4 -
預防老年癡呆症的食物有哪些？這些食物是最佳選擇！
老年性癡呆症是一種慢性進行性精神衰退疾病。病發初期主要表現為記憶力的減退，在這個時候就會慢慢發展為智慧活動能力的全面的、快速的減退，嚴重的時候生活能力就會快速的下降，極度者不可以自理。專家提醒，選擇一些飲食，對於預防老年性癡呆症，特別是
2015-11-06 7 -
防治心肌梗塞，飲食需注意！
現如今生活和工作壓力大，患有心肌梗塞的人越來越多，而其中多半以中老年為主，因此預防治療心肌梗塞成為廣大中老年人永恆的話題。尤其是要注意心肌梗塞患者的飲食，如果飲食不合理的話有可能會導致病情更加嚴重。 1、限制食鹽：鈉攝人過多，就能增
2015-11-06 5 -
這些食物竟可以祛除老年斑！
隨著年齡的增長，體內的抗氧化功能也就會很快地減退，便會出現老年斑。老年人如果不想臉上有老年斑的話，可以通過飲食來調理。下麵盤點祛除老年斑的食物。 1、茄子：茄子中的維生素A、B1、C、D，蛋白質和鈣十分的多，人體的血管也會變得柔軟起
2015-11-06 7 -
女性人流後的飲食進補方法！
很多女性在沒有充足的條件往往懷了孕，這就促使很多女性走上了人流的“道路”。人流對女性的身體危害極大，所以女性在人流後往往需要通過飲食來進補。下面我們一起來看看女性人流後的飲食應如何。 女性人流後吃的食物 1、絲瓜 性溫涼
2015-11-06 8 -
巧吃這些食物，擺脫大餅臉！
對於現代女性來說，誰都想要一個巴掌小臉。只是，很多人的大臉都是天生的，想要瘦臉確實很難。不過，只要功夫深鐵杵也能磨成繡花針，只要你想要瘦臉，那麼只靠吃東西就可以達到瘦臉的效果。 柿餅 柿餅在市場上是很常見的一種食物，和其他的
2015-11-06 4 -
盤點常吃海帶的神奇功效！
海帶是我們日常生活中極為常見的一種海中蔬菜，而且一直以來它都是我們餐桌上的常見食物，不管是排骨燉海帶還是其他的食用方法，對人體健康都十分有利。而且在海帶中還含有大量的膠質，可有效起到預防便秘的作用，甚至還具有預防癌症的功效。下面我們來看
2015-11-06 5 -
教你四招永遠不會吃到“毒豆芽”！
豆芽是用純黃豆或綠豆浸泡生長的，而“毒豆芽”是用對人體有害的添加劑或工業原料催發，使豆芽生長快、長得好。它不但沒有清香脆嫩的口味，而且殘存的化肥等在微生物的作用下，還可生成亞硝酸氨，有誘發食道癌和胃癌的危險。下面小編教您如何鑒別“毒豆芽
2015-11-06 6 -
關於食鹽大家有八大誤區要知道！
鹽的種類多種多樣，不同的材料和制法對食鹽的味道、色澤和營養價值有影響。很多人對食鹽的認識上存在很多誤區，小編將為您解答。 1、食鹽有沒有保質期 大多數人認為家庭用的食鹽不會過期，無論放多久，永遠是鹹的。這是因為，食鹽的主要化
2015-11-06 6 -
推薦預防齲齒的十種食物!
俗話說：“牙疼不是病，疼起來要人命”。說明牙疼是真的很疼。引起牙疼的主要元兇之一是齲齒。日常生活中只要多吃一些食物就能預防齲齒。 1、奶與乳製品 這類食物富含鈣和磷，既可以促進牙體硬組織的康復，又可抑制細菌性酸化，從而有效保
2015-11-06 6 -
冬季用醋泡腳的好處有哪些
冬季天氣寒冷，最適合泡腳養生，不過泡腳也是有講究的，那冬季用醋泡腳的好處有哪些呢？ 冬季用醋泡腳的好處 1、強身健體 中醫認為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區就多達75個，經常用醋泡腳可調和經絡，促進氣血運行，有助於平衡陰陽。長期
2015-11-06 14 -
女人腎虛應該多吃什麼食物
中醫認為，“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發育，生殖”。這裡的精在中醫裡指的是精氣。不要一提到“精”就認為是男人的專利，此“精”非彼“精”。腎也是女人健康與美麗的發動機，女人的年齡就刻在自己的腰部兩側。女人一旦腎不好，就會出現腰酸腿疼
2015-11-06 5 -
堪比名貴中藥的廉價養生食物推薦
現在許多人都意識到養生的重要性，但是多數人對於養生該吃些什麼還不是很瞭解，那麼是不是只有吃名貴的保健品和中藥才能養生呢？下面為大家介紹堪比名貴中藥的廉價養生食物推薦，供大家瞭解。 堪比名貴中藥的廉價養生食物 魚 關心心臟健康的
2015-11-06 8
