-
睡覺前喝牛奶減肥還是優酪乳減肥更有效果
多數上班族，都是久坐面對電腦不運動的，久而久之就會出現體態變胖，腰變粗等的情況出現。有的人還會出現不同程度的其它慢性疾病。那麼平時我們除了通過運動和飲食方面的控制來進行減肥外，有的人也會想到在睡覺前喝牛奶減肥會不會有效果呢？那麼接下來我
2015-12-07 10 -
在手術後能吃花生嗎
花生的功效有很多，大多數人都會知道花生有補血、健脾、和胃的作用。那麼對於剛做過手術的人來說，是不是可以適量的食用花生來補血益氣，手術後能吃花生嗎？這也是多數人關心的問題。不少病人家屬就會急於給其進補營養，希望可以早日恢復身體健康。那麼接
2015-12-07 72 -
優酪乳如何挑選呢
純綠色食品，由牛奶經乳酸菌發酵製成，除具有鮮牛奶的營養價值外，因內含乳酸菌並在發酵過程中產生乳酸及B族維生素(B2.B6.B12)等，可促進人體消化呼吸，提高人的免疫力。沒錯，這就是優酪乳，大家再熟悉不過的一種天然飲料了吧。 優酪乳天天
2015-12-07 10 -
手術後吃什麼好消化呢
通常病人在手術後，家屬希望患者可以早日恢復健康。部份人就會常常急於給患者進補營養，希望患者可以儘快恢復健康。但是有些家屬不瞭解，病人在手術後，他的消化功能還處理較弱的時期，若過早的過量進補反而會傷到患者的身體。那麼手術後吃什麼好消化呢？
2015-12-07 8 -
食物在體內消化時間是多久呢
有的時候碰到好吃的想多吃點，有的時候因為場面這兒跑吃點，那兒跑著吃點，但是胃裡實在裝不下了。腸胃的健康消化對我們是件很重要的事情，如果沒有一個健康的消化功能，會導致腸胃的腹脹等情況，所以除了平時健康的飲食外，還可以在平時多吃一些有助於消
2015-12-07 19 -
生花生好還是熟花生好
我們現在對飲食的要求比較高，要求營養膳食搭配，並且都對一般的食物有了很多的瞭解，因為我們要瞭解每種食物的特性和營養價值，好比如說我們這樣菜該怎麼做才能讓它的營養價值全部發揮出來，我們要瞭解怎麼該怎麼吃，要會吃，怎麼吃對我們的身體有好處，
2015-12-07 11 -
生吃蘿蔔有什麼好處呢
我們現在都比較養生，比較想讓自己的身體健康，平時我們總愛吃一些自己家裡種植的無污染的蔬菜，像是蘿蔔、白菜，自己家裡種的不會有農藥，比較的綠色自然，很多人都愛把蘿蔔當做水果來吃，洗乾淨就直接吃，味道特別脆，但是為什麼要生吃蘿蔔呢？我們一起
2015-12-07 6 -
什麼飲料提神醒腦呢
人有時候做一件事情時間長了，或者是腦力用的比較多了，就會產生頭昏腦脹的情況。這樣的情況下使用一些提神醒腦的產品來説明腦部恢復健康是非常好的。有很多的產品能有提神醒腦的功效。適當的使用是對身體健康很有好處的。那麼什麼飲料提神醒腦呢？下面我
2015-12-07 12 -
什麼水果容易消化呢
胡蘿蔔�體要想保持比較健康的情況，那麼就要注意保持好的生活習慣和飲食習慣。飲食上不要吃對身體有不好影響的食物，要多吃一些對身體有好處的食物，比如水果等。水果中含有的豐富營養，能讓身體得到很好的營養補充。這樣身體就會比較健康了。那麼什麼水果
2015-12-07 19 -
什麼樣的食物易消化呢
食物不光是填飽肚子的，還要能提供身體足夠的營養才行。另外選擇食物的時候還要看食物是不是容易消化和吸收。尤其是對於一些消化系統有問題的人來說，選擇容易消化的食物更為關鍵。如果吃了不容易消化的食物，那麼對於身體來說不是什麼好事情。那麼什麼樣
2015-12-07 4 -
什麼是易消化的食物呢
人體每天都吃很多的食物才能保證身體的健康運轉，如果吃的食物不夠或者是食物的營養不夠均衡的話，身體就不能得到很好的營養補充。在吃這些食物的時候，要儘量的吃一些容易消化的食物，這樣才更有利於身體的健康。那麼什麼是易消化的食物呢？下面我們就來
2015-12-07 4 -
什麼是好消化的食物呢
人體每天都要吃很多的食物才能保證身體的正常運轉，如果補充的食物不夠多，或者是營養不夠的話，那麼就會對身體健康有比較大的影響。所以在平常的時候不光要多補充食物，還要注意保持營養的均衡，另外如果不容易消化的話也會對身體健康有很大影響。那麼什
2015-12-07 7 -
什麼食物能助消化呢
經濟的不斷發展，生活水準的提高，大部份家庭都是餐餐以魚肉類為主食，一頓大餐過後，很多人都會感到腹部飽脹不適，特別是老人和小孩，因平時運動量少，容易積食。那麼平時什麼食物能助消化呢？平時一定要吃些能幫助消化食物，且促時吸收和減少疾病的。下
2015-12-07 6 -
什麼人不宜吃薑呢
在我們的日常生活中薑是最為常見的食材，薑的味道辛辣，一般會生長在北部地方，常常被人們當做一種做菜配料，味道非常好，還可以有效去除食物的腥味，薑的做法非常廣泛，還可以熬制姜湯，可以治療人體風寒感冒，預防一些人體疾病，對人體非常好，那麼什麼
2015-12-07 7 -
輕微腸胃炎吃什麼好呢
現在的孩子飲食上一定要特別的注意，有的孩子平時吃飯挑食，甚至會吃一些不衛生的食物，很容易導致輕微腸胃炎的，尤其是在夏季天氣很炎熱的情況，孩子們會去街頭買一些食物來吃，如果孩子上吐下瀉就說明有腸胃炎了，如果不是很嚴重，輕微腸胃炎吃什麼好呢
2015-12-07 26 -
女人吃什麼保護卵巢呢
女人如果想美麗常駐，還是建議多從飲食上進行調理，尤其女人的卵巢能夠代表女性的青春美麗程度，有的女性朋友年齡不大，但是滿臉的皺紋讓人慘不忍睹，其實就是衰老的程度，卵巢衰退了，好好的保護卵巢能夠讓自己年輕，生活中飲食能夠有效的保護卵巢的，那
2015-12-07 35 -
奶茶對人體的危害有哪些
現在的年輕人很多都喜歡吃一些新鮮的食物，像是奶茶之類的，奶茶是從臺灣那邊傳進來的，什麼味道的都有，基本可以滿足所有人的口味，還可以加入珍珠，珍珠很有嚼勁，有些人把奶茶代替了水，因為誰沒有味道，不如奶茶好喝，但是奶茶對我們沒有影響嗎？我們
2015-12-07 8 -
明目的食物有哪些呢
俗話說眼睛是心靈的窗戶，明亮的眼睛能讓人顯得朝氣蓬勃、分外精神。每次看到小孩子的時候都忍不住去看他們的眼睛，又閃又亮，我想大家應該都希望自己可以擁有那樣的一雙眼睛吧。想保護眼睛，讓眼睛明亮起來，除了平常注意用眼適度外，還要注意飲食，多吃
2015-12-07 13 -
蓮藕吃有什麼好處呢
蓮藕價格便宜而且好吃，是人們在市場上經常會購買的一種食物。尤其是在秋季，是蓮藕上市的一個季節。此時的蓮藕新鮮而且營養價值也是最高的時候。同時蓮藕也是可以起到養生保健的作用。那麼蓮藕吃有什麼好處以及蓮藕的一些主要營養價值有哪些呢？接下來我
2015-12-07 5 -
老人吃阿膠有好處嗎
大家都知道阿膠的作用很大，不僅可以補血，而且女性吃了也可以美容養顏，但是由於每個人體質不一樣，有一部分人是不適合吃阿膠的，阿膠對他們不僅無益而且有害。阿膠都是家喻戶曉的東西，有人動不動就買很多在家裡當飯吃。往往都不知道怎麼合理使用才能使
2015-12-07 6
