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女人年過25就要學會製作祛斑湯！
你是否發現你過了25歲後，皮膚就會突然出現黃褐斑，而這多是女性內分泌失調引起的。每當天氣開始熱了，新陳代謝加快了，體內水分和營養就會大量流失，再加上睡眠品質差，女性就很容易發生內分泌失調。那麼這時吃什麼好呢？下面就和小編一起來瞭解吧！
2015-12-07 7 -
四種降血糖蔬菜飲食偏方推薦！
在如今的社會，“三高”成了侵蝕人們健康的殺手，而高血糖就是人群中流行甚廣的一種疾病，對人們構成了很大的威脅。因此我們要瞭解什麼食物具有降血糖的功效，今天小編給大家介紹一下常見的降血糖的食物有哪些。感興趣的朋友不妨來看看吧！ 1、
2015-12-07 5 -
吃完雞蛋後不能立即吃7種食物，小心致命！
雞蛋雖然是個好東西，但是你可能不知道吃雞蛋有很多禁忌，比如吃完雞蛋後不能吃7種食物。 1.吃完雞蛋後不要立即吃糖 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，這會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物，這種物質不易被人體吸收
2015-12-07 4 -
6種日常食物吃掉你的疾病！
蓮藕yle="text-indent:2em;"> 自古健身防病之道強調笑口常開，保持樂觀情緒，以利養生保健，以下介紹一些能順氣還能治療其他幾種疾病的食物。 蘿蔔 有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣
2015-12-07 3 -
揭開“毒”水果的廬山真面目！
據瞭解，這些“毒”水果都是在生長過程中，過量使用催長素、催紅素、膨大素，或者存放中過量使用防腐劑，甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等，已經成為嚴重威脅人們健康的公害。 專家分析，毒水果之所以氾濫，最重要的原因是消費者常常“以貌
2015-12-07 5 -
五臟怎麼養，細說最養五臟的食物！
五臟即心、肝、脾、肺、腎，它們分別支配著我們人體的活動，它們的健康也代表著人體的健康，所以日常飲食中，多吃對它們有益處的食物。 養心的食物 1.桂圓：可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其
2015-12-07 11 -
深夜充饑需注意睡前飲食宜忌！
如果晚餐吃得太早或太少的話，睡前就很容易肚子餓，如果此時要吃東西一定要遵照睡前飲食的宜忌來吃。下面我們來看看睡前忌吃的食物和宜吃的食物分別有哪些。 睡前忌吃的食物 1.甜食 就醫學方面的分析來看，在睡前攝取甜食與假設在就
2015-12-07 6 -
喝醋能減肥嗎？正確方法是什麼？
醋是廚房中常見的調味品，民間一直流傳著喝醋減肥法，那麼，喝醋真的能減肥嗎？如果能，喝醋減肥的正確方法又是什麼？ 喝醋能減肥嗎？ 醋含有豐富的氨基酸，而其中的枸櫞酸，能加速血液暢通，改善血液渾濁狀況，將體內多餘脂肪燃燒，轉變成
2015-12-07 5 -
一日三棗終身不老科學嗎?吃紅棗的好處!
俗話說：“一日三棗，終身不老”，很多人不禁問，這句話科學嗎？吃紅棗有什麼好處呢？下面小編將為您簡單分析一下。 “一日三棗，終身不老”科學嗎？ 棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。實驗證明，每天給肝功能
2015-12-07 6 -
蘑菇也能養顏，7種蘑菇養出好氣色！
你一定不知道，小小的蘑菇，其實也是你美顏的好幫手。蘑菇不僅營養豐富、有益健康，還可以潤膚美顏。以下是養顏的7種蘑菇。 大多數蘑菇中都富含胡蘿蔔素，在人體內可轉變為維生素A，可調節表皮及角質層之新陳代謝，保護表皮、粘膜，使細菌不易
2015-12-07 4 -
常吃“白色食物”可清肺潤肺！
生活中有很多的食物，不僅可以給身體提供養分，也有很好的治病療效。比如，中醫稱“白色養肺”，白色食物有清熱潤肺、止咳消炎的功效，下麵小編為你盤點下有哪些食物吧。 銀耳：比雪梨更適合體寒者養肺 銀耳有“菌中之冠”的美稱。性平，味甘、
2015-12-07 9 -
花生發芽營養翻百倍，能抑制癌細胞！
大家都吃過黃豆芽、綠豆芽，可是您吃過發了芽的花生嗎?近年來，市場上有人在賣發了芽的花生，賣得還比普通花生貴，但買的人還不少，老闆說什麼“發了芽的花生更有營養”。花生發芽後真的會更有營養嗎?會不會有毒呢? 專家釋疑：發芽花生可以吃
2015-12-07 11 -
神奇了，茄子也能清熱去！
你知道嗎？茄子居然也是清熱去火的食療佳品。中醫學認為，茄子性涼、味甘，有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣等功能，所以在相應的季節裡吃些茄子能夠起到降火的功效。而茄子怎麼吃好呢？下面就和小編一起來瞭解一下吧！ 茄子不僅是價廉
2015-12-07 7 -
女人想要變不老女神就要學會補腎！
在生活中，有一部分的女性朋友都有腎虛的問題，腎虛會使女人老得快，而腎虛了，人們首要選擇會吃保健品或者藥品來補腎，難道補腎只有這個方法了嗎？當然不是了，其實我們也可以通過食療的方法來補腎，那麼吃什麼補腎呢？下面就和小編一起來瞭解一下吧！
2015-12-07 3 -
女人不可錯過的六款瘦腰美食!
每個女人都希望自己擁有苗條的身姿，但是隨著人們的“懶動症”加之不愛運動，肚子上有多出了一圈的脂肪，那麼女人如何瘦腰呢？吃什麼能夠瘦腰呢？下面就來看看小編推薦的六款瘦腰食物吧！ 瘦腰食物： NO.1燕麥 燕麥的纖維豐富、水
2015-12-07 3 -
冬季寒冷，寶寶的飲食需調整！
冬季氣溫變化大，是寶寶感冒和很多傳染性疾病高發的季節，所以冬季應該適時調整寶寶的飲食，提高寶寶的抵抗力。那麼冬季如何調整寶寶的飲食呢？ 冬季寶寶的營養不能少 1.高蛋白、高脂肪 合理攝入即可。寒冷氣候下，機體的內分泌系統
2015-12-07 3 -
冬季吃什麼魚好，9種魚最肥美！
冬季多吃魚不僅可以補充營養，還能滋潤皮膚、增強抵抗力呢！但是冬季吃魚一定要應季，以下幾種魚在冬季最肥美，一起來看看吧。 1、鯽魚 俗話說“冬鯽夏鯉”，立冬以後，正值鯽魚產卵期，肉肥籽多，滋味鮮美。鯽魚可開胃健脾、利水消腫、滋
2015-12-07 11 -
冬季吃土豆有好處，也有忌諱！
很多人很喜歡吃土豆，因為土豆吃起來綿綿的、甜甜的，而且土豆的營養價值很高。冬季吃土豆有很多意想不到的好處，但是冬季吃土豆也有很多忌諱。 冬季吃土豆的好處 1.防中風 土豆中含有豐富的b族維生素和優質纖維素，在人體延緩衰老
2015-12-07 4 -
速食怎樣變身成健康飲食！
現在人們飲食不是營養攝入過量，而是攝入失衡，只需要補充不足的營養就可以預防飲食失衡造成的疾病。 如今，很多上班族都已經習慣了不吃早飯，而午飯因工作關係也只能在速食店吃點麵食或蓋飯之類的。飯間加餐的話也就是些麵包、咖啡類的食物。而
2015-12-07 12 -
女性健康，如何維持健康飲食習慣？
食物，關係著人體的健康。因此，如何維持一個健康的飲食習慣很重要。營養、均衡、規律的飲食計畫，可以預防許多疾病。搭配大量的喝水、適當的運動，這些生活習慣也都適用於提高你的孩子和家人的健康。 一、如何維持健康飲食習慣 1、派對或
2015-12-07 7
