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中藥保存多長時間
中藥對於身體保健以及一些滋補功效都是比較有利的，尤其是身體存在一些疾病或者不適症狀的時候，通過中藥的方式進行調理，可以有效的預防和解決一些副作用問題，但是大家再利用這些藥物治療的時候，也不能夠忽略中藥的正確保存方法，以及他的這些保存時間
2015-12-10 11 -
牙齒為什麼會容易發黃
牙齒變黃，是很多人都存在一個問題，每當看著自己的牙齒發黃，心裡特別的難受，到底牙齒為什麼會變黃呢？ 牙齒為什麼會發黃 1、健康因素 牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而鬆脆。 2、水質的因
2015-12-10 7 -
寶寶磨牙吃什麼食物好
對於夜間磨牙，可針對原因進行防治。夜間磨牙有蛔蟲或蟯蟲病，應及時驅蟲。夜間磨牙飲食上應合理調節膳食，粗細糧、葷素菜搭配，夜間磨牙防止孩子營養不良，還要教育孩子不偏食、不挑食，晚餐不要過飽，以免引起胃腸不適。 磨牙吃什麼好 1、營
2015-12-10 6 -
養生太極拳 一個運動男人做補腎女人做補血
養生太極拳已經遠名於世界，許多人每天都練太極拳。太極拳為什麼能養生呢?小編今天帶您看全文，瞭解太極拳養生原理。太極拳的特點柔和緩慢，男女老少皆適宜，下面我們先學習一下太極拳教程。 養生太極拳治病的基礎是經絡和氣血 練太極拳能調和氣
2015-12-10 6 -
誘發萎縮性鼻炎的原因有哪些
萎縮性鼻炎的病因 內分泌功能紊亂 因為本病常發生於女性青春期，並在月經期症狀加重，可能與性激素分泌紊亂有關。 細菌感染學說 本病患者鼻分泌物中可培養出類白喉桿菌、臭鼻桿菌、變形桿菌等，故有此學說。但多數學者發現用這些細菌接種
2015-12-10 8 -
如何應對寶寶發燒？小兒發燒飲食禁忌
每當季節交替，由於細菌的增多、天氣的變化等因素使得很多小寶貝兒們都開始出現發燒、咳嗽、流鼻涕等感冒症狀。此時，父母們往往會產生很多顧慮，吃藥怕影響寶貝兒的健康，不吃藥又擔心燒壞小腦袋。到底家長們應該用什麼樣的態度來面對孩子的發燒呢?下面
2015-12-10 8 -
天冷會傷胃？這樣養胃效果好
很多人以為會得胃病是因為飲食的不健康，其實，這只是一小部分罷了。人的情緒和外界的環境因素也會影響胃功能。那麼，傷胃的因素有哪些呢？一起來看看吧。 冷：胃對於寒冷的刺激是非常敏感的，胃病、十二指腸潰瘍發病有季節性，秋冬和冬春交替是高發
2015-12-10 9 -
結腸炎有危害 這樣吃妥妥的
我們知道，胃病都是比較煩人的，反反復複，一旦發作起來還疼的要了老命了。不過，你們知道結腸炎是有危害的嗎？ 那麼，結腸炎有哪些危害呢？ 1、腸穿孔 結腸炎患者，常常會出現腸穿孔的情況。危害比較大。 2、會出現便秘的情況 結腸炎
2015-12-10 5 -
怎樣才能緩解肌肉疲勞
每當我們在進行激烈的運動鍛煉之後，除了大汗淋漓，還會不可避免的出現渾身無力、肌肉酸痛等疲勞的感覺。造成肌肉疲勞的最主要原因是因為在我們運動的時候，身體各部分的肌肉都處於非常緊張的狀態，從而會產生疲勞的感覺。那麼該怎樣緩解肌肉疲勞呢？我們
2015-12-10 12 -
怎樣才能鍛煉腰的柔韌性
喜歡舞蹈的年輕朋友們如果不是從小就接受舞蹈訓練，在初期跳舞的時候都無法避免的會碰到自己腰部柔韌性不夠的問題。大家應該都知道，跳舞對於身體的柔韌性要求是比較高的，尤其是腰部的柔韌性，柔韌性不夠就會顯得身體十分僵硬。那麼怎樣鍛煉腰部的柔韌性
2015-12-10 8 -
怎樣才能鍛煉腰部柔韌性
在我們的整個身體結構中，腰部是能夠起到承上啟下的重要作用的。但是隨著年齡的增長，如果平時的鍛煉不夠，腰部的肌肉難免會變得十分僵硬，這也就是為什麼很多朋友在彎腰或是扭腰的時候都會出現腰部疼痛的主要原因所在。那麼該怎樣鍛煉腰部的柔韌性呢？今
2015-12-10 9 -
夏天適合什麼運動呢
每一年的夏季都是非常炎熱的季節，稍微的活動一下都會讓我們大汗淋漓。於是就有許多的朋友不愛出門，更喜歡呆在空調房裡，殊不知長期的在空調房裡不運動會讓我們的免疫力降低，更加容易患上感冒，所以夏天也是需要適當的運動的。那麼夏天的時候都適合什麼
2015-12-10 8 -
怎樣能鍛煉身體柔韌度
身體柔韌度的鍛煉除了需要跳舞的朋友們之外，平時應該很難被我們重視到。不過大家可能都還不太瞭解，身體的柔韌度是提高我們運動鍛煉效果的關鍵所在。如果身體的柔韌度較強，在運動鍛煉的過程中受傷的可能性就會變得很小。那麼該怎樣鍛煉身體的柔韌度呢？
2015-12-10 5 -
怎麼能快速提高肺活量
大家應該都知道，我們人類的呼吸是通過吸收氧氣到肺部來完成的。肺部的活動量越大，能夠吸收到的氧氣就會越多。相信有很多不經常運動鍛煉的朋友們，在經過疾走或是一下子運動量過大的情況下，就會明顯的產生呼吸急促，有種空氣不夠用的感覺。那麼怎樣快速
2015-12-10 11 -
夏天劇烈運動後的注意事項
由於夏天的天氣比較炎熱，很多朋友都會減少戶外鍛煉，選擇一直呆在溫度更為舒適的空調房裡，但是這樣做對我們的身體健康就會產生許多不利的影響。夏天雖然炎熱，可是適當的運動還是必不可少的，只是由於出汗更多，所以就需要更加注意。那麼夏天劇烈運動後
2015-12-10 19 -
夏天的運動有哪些呢
夏季由於天氣十分炎熱，許多朋友都會變得沒有食欲，而且懶言少動，休息的時候只想呆在空調房裡靜靜的躺著。但是不管季節如何，適當的運動對我們的身體健康還是非常有幫助的。夏天不太適合做一些劇烈的運動，但是可以選擇一些更為健康的運動方式。那麼適合
2015-12-10 7 -
膝關節可以做什麼運動呢
膝關節是承受我們整個身體重量的重要關節所在，所以保護好自己的膝關節是我們能夠正常活動的基本問題所在。可是仍然有許多的朋友因為這樣或那樣的原因，膝關節漸漸地都出現了一些小毛病，這個時候對膝關節的鍛煉就顯得極為重要了。那麼膝關節可以做些什麼
2015-12-10 10 -
夏天什麼運動最好呢
我們都知道一句話，就是“生命在於運動”。運動可以促進我們的血液迴圈，還能夠幫助我們出汗排毒，更能促進我們的食欲，讓我們養成一個良好的作息時間，可見運動對於我們人體確實能夠起到很好的保健作用。可是夏季非常炎熱，動不動就一身的汗，那麼夏天做
2015-12-10 4 -
高爾夫球杆基礎知識是什麼
高爾夫球大家都知道是一種非常好的競技運動，這種運動是大家在休閒的時候經常會去做的，並不算是比較高強度的一種運動，但是需要體力和智力的配合才能夠完成的一種運動，這也算是一種比賽的運動，很多白領們在下班以後都特別的喜歡去做一些這樣的運動，這
2015-12-10 7 -
孩子正處在長牙期 飲食應如何安排？
孩子到了長牙期就要補充一些對長牙有好處的食物，這樣才能幫助孩子健康的度過長牙期。需要提醒家長的是在孩子不同的長牙期，所需要的食物也是不同的。今天，不如就來學兩招，看看孩子長牙期應該怎麼吃吧。孩子長牙期吃什麼好1-3顆牙：寶寶一般在6-8個
2015-12-10 9
