-
按摩可治療小兒鼻炎
專家指出，嬰幼兒容易感冒或發生鼻炎的原因，和他們的生理解剖特點有很大關係。他們的鼻腔較成人短，鼻毛尚未長出，並且後鼻道狹窄，黏膜柔嫩，細菌病毒很容易進入呼吸道發生感染。每次感染時，由於鼻黏膜下血管豐富，分泌物多，後鼻腔容易堵塞而致呼吸與吸
2015-12-12 7 -
佝僂病該如何預防 常見的治療方法有哪些
佝僂病如果發生在兒童身上，對兒童健康成長有不少的影響，做好佝僂病的預防工作就顯得十分重要，那麼，佝僂病該如何進行預防呢？預防佝僂病可以通過以下三種方式來進行：1、注意母親的孕期保健：母親在孕期裡，需要加強營養，平時多補充富含蛋白質及維生素
2015-12-12 10 -
預防小兒流感高發有妙招 飲食注意事項要牢記
在小兒流感頻頻高發的季節，如果我們的孩子不慎“中招”時，作為家長除了遵醫囑給孩子按時服藥外，家庭的細心護理也是非常重要的，若小兒流感的症狀較輕，可以不需要特殊處理，注意讓孩子多喝水，飲食上應以清淡、易消化、高蛋白、高纖維素的食物為主。那麼
2015-12-12 10 -
小兒腹瀉吃什麼好 要知常見的飲食誤區
小兒腹瀉是臨床上常見的消化系統疾病，四季都可發生。小兒腹瀉該怎麼辦？吃什麼食物能防止小兒腹瀉？這是每個媽媽關心的話題，以下就為您介紹治療小兒腹瀉可以食用的食物。適宜小兒腹瀉患者食用的食物：1、酸牛奶鮮牛奶消毒後經乳酸桿菌發酵而成。酸牛奶的
2015-12-12 5 -
男人經常做這事整冬都精力旺盛
冬天是一個寒冷的季節，在這個季節當中，很多人都會由於外界寒冷的空氣，再加上自身的因素這樣就會忽略對於自身的保養，那麼時間長了之後整個人的身體素質就會逐漸下降，特別是對於男人，在冬季的時候，做好保養工作尤為的重要，因為對於他們來說平時的
2015-12-12 10 -
3種情況女性朋友會變戀愛對象
你也會有不經意間對異性暗生情愫的時候吧？其實不止女性，男性也是如此。會在不知不覺中將異性朋友當作了戀愛對象。那麼，究竟在什麼時候會產生這樣的情愫？一、面對他人難於啟齒卻向自己傾訴時應該沒有男生會討厭被女孩子依賴吧？開始交談前，如果聽到對方
2015-12-12 10 -
什麼時候爬山最好呢
好多朋友喜歡做戶外運動，戶外運動的方法也特別多，一般我們選擇的時候主要是以對身體好、開心或是自己喜歡的運動為宜，有好多朋友喜歡爬山，這也是一種對身體特別好的運動，可以鍛煉我們的身體，陶冶我們的情操，不過在登爬山的時候也是要注意時候的，那
2015-12-12 9 -
去爬山需要準備什麼呢
爬山是一種很多人喜歡的運動，也是一種對身體健康和毅力進行鍛煉的運動，對我們的身體有著很好的功效，而且通過爬山可以有一種征服大自然的感覺，需要注意的就是在爬山的時候要準備充分，特別是我們在平時所需要的一些必備物質，另外也要注意不能單獨行動
2015-12-12 8 -
爬山需要帶什麼東西呢
爬山是好多朋友喜歡的運動，也是一種征服自然的方法，不但對我們的身體有著很好的鍛煉功效，而且還可以對我們的意志進行鍛煉，不過在爬山的時候我們需要注意的就是要準備充分，特別是必備的一些東西是不可少的，另外也要注意自己的身體條件，爬山需要帶什
2015-12-12 24 -
爬山適合帶什麼吃的呢
爬山是一種運動，也是一種時間比較長的運動，有的會持續好幾天，所以說在爬山以前我們一定要做好各種準備，其中食物就是必備的，而且在爬山以前我們也要準備好多生活用品，有的朋友在爬山的時候會出現在山上過夜的情況，所以各種物品一定要有清單，下面我
2015-12-12 28 -
冬天登山裝備有哪些呢
冬天的季節，天氣寒冷，許多中老年朋友們，把養生看得非常重要，特別是許多登山愛好者們，喜歡在冬天的季節去登山，這樣不僅能鍛煉身體，還可以鍛煉自己的身體，但是冬天登山管是好的，可要注意的是防寒的工作和保暖工作，一定要做足準備，那麼冬天登山裝
2015-12-12 11 -
戶外登山裝備有哪些呢
秋天和春天這兩個季節是最適合戶外登山的季節，登山對身體的好處是非常多的，不僅有益身體健康，通過登山可以練習自己身體的力量，增加自己身體的免疫力，但對很多初次登山的朋友們，不要忽略幾個裝備重點，出門在外野營露宿裝備是很重要的，那麼戶外登山
2015-12-12 29 -
戶外登山需要什麼裝備呢
春暖花開的季節，不少登山旅遊的愛好者開始蠢蠢欲動，大家覺得這個季節是非常適合登山的，要知道登山對身體很好，但是在登山的途中會遇到突然變化的天氣，這對身體也有著不利的影響，所以在登山的時候我們不僅要選擇好適合自己的一套裝備，還要選擇好自己
2015-12-12 6 -
爬山腿疼怎麼恢復
爬山是很流行的一種健身方法，是現在很多青少年都喜歡得運動，爬山是非常貼近大自然的一種運動了，但是爬山也要注意正確的方法，不可以速度過快，用力過猛，這樣都會造成腿部肌肉拉傷的，如果是初次爬山的朋友也可能會產生不適感，那就是腿部疼痛。下面一
2015-12-12 6 -
爬山可以瘦哪裡
說起爬山，應該很多人都有爬山的經歷吧，爬山是一個很好的健身運動呢，在進行身體鍛煉的同時還可以欣賞到山上的風景，呼吸到新鮮的空氣，可所謂是一舉數得比較有意義的一項運動。而人們更願意爬山是為了進行減肥，那麼通過爬山可以瘦哪裡呢？ 爬
2015-12-12 54 -
戶外爬山注意事項
說起戶外爬山，是很多人熱愛的運動，也是貼近接近大自然的一種新方式呢，但是對於一些新手來說，對於爬山還是感到很陌生的，其實戶外爬山需要注意的是有很多的，首先就是要注意帶的飲食、水源、一些常見的用品，除此之外我們還需要瞭解去戶外爬山需要注意
2015-12-12 48 -
爬山膝關節痛什麼原因
說起爬山，大家都比較清楚的，而且一些青少年應該都有過爬山的經歷，爬山可以緩解心情、開拓視野，但是爬山過程中出現各種的狀況也是很多的，尤其是肌肉拉傷與膝關節疼痛尤為常見，今天我們一起看一看爬山之後膝關節疼痛是怎樣的一種原因？ 應該
2015-12-12 23 -
臂力器怎樣練胸肌
胸肌是我們每個男性朋友都想擁有的，不過每個人的身體條件不同我們訓練的效果也是不同的，而且還和訓練的方法、使用的器材有著直接的關係，也有好多的朋友通過臂力器來訓練胸肌的，這樣的方法也可行，只是在訓練的時候要注意技巧，好的技巧對胸肌的鍛煉也
2015-12-12 15 -
啞鈴操能豐胸嗎
啞鈴大家並不陌生，用啞鈴練習身體可以提高身體的抵抗力，減少身體的脂肪，促進身體新陳代謝這些功效，也受到了很多健美人士的喜愛，而且據大家研究發現，還創造了一種啞鈴操非常受大家的歡迎，啞鈴操不光能健身，還可以豐胸美容，那麼啞鈴操能豐胸嗎？
2015-12-12 31 -
如何喝湯對身體好
我們都知道南方人喜歡喝湯，基本每頓都會有湯。不過每個人喝湯的習慣有所不同，但大致可分為飯前喝湯、飯後喝湯和飯間喝湯。各個時間喝湯各有好處，也有弊端。那麼到底哪個時間喝湯最好呢？下面跟小編一起去瞭解吧。 喝湯的最佳時間 1.飯前喝湯
2015-12-12 12
