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6種食物緩解年末身體疲勞！
進入冬季，身體能量也降到了最低點，人時常感到疲憊。但職場中人，這個時候又不得不面對一年中最為忙碌的階段。怎樣緩解年末身體疲勞呢？6大食物幫你忙！ 吃6種食物緩解年末身體疲勞 腦疲勞多吃堅果 歲末的工作季，工作量自然而然加大，
2015-12-14 7 -
常被忽視的四大高糖食物！
糖尿病患者不宜吃高糖食物，否則很容易有生病危險。小編要提醒的是，在吃低糖食物時要警惕一些披著健康外衣的高糖食物。 多數糖尿病患者對含糖食物很敏感，有時卻會忽視一些看上去與高糖無關，卻可能明顯升血糖的食物或飲品。小面是邀請了註冊營養師
2015-12-14 7 -
冬季多吃酸性食物有效避免靜電！
每到冬季的時候，很多人都是身上帶著靜電的，所以有的時候總是會有觸電的感覺，其實你知道要是想治療靜電在飲食上就是可以改善的，下面我們就給大家說說冬季如何從飲食上避免靜電吧。 多吃酸性食物可防靜電 飲食上，要多吃蔬菜、水果、優酪
2015-12-14 8 -
冬季多吃四種元素幫你有效驅寒！
一到冬天，很多女性便出現畏寒怕冷的症狀，即使穿著很多很厚的衣服，依然是手腳冰涼。其實這個可能是我們身體裡缺少四種常見的元素造成的，下面我們就給大家說說冬季幫助我們保暖的四種元素有哪些吧。 1、抗寒營養素——維生素 維生素對於提高
2015-12-14 5 -
治療氣管炎的飲食偏方，常吃減病痛！
天氣慢慢的變冷了，很多有氣管炎的人群都會發生這樣或者那樣的問題了，而且對於健康的影響飲食比較大的，所以我們今天就給大家介紹一些治療氣管炎的偏方吧。 氣管炎的治療偏方一：治療支氣管炎驗方 藥方：白茯苓、川貝、杏仁、桑皮、甘草、
2015-12-14 10 -
換個方法喝蜂蜜更營養，健康常在！
檸檬汁='_blank' href='/baike/lvdoutang/'>綠豆湯="text-indent:2em;"> 蜂蜜有很顯著的潤腸排毒功效，在減肥期間很多人喜愛和蜂蜜，更有人喜愛蜂蜜減肥法。其實蜂蜜也有不同的飲用方法，不同的喝
2015-12-14 8 -
想要當猛男這些食物必須吃！
男人想要健康強壯就一定要補充到正確的營養素，那男人吃什麼好呢？應該吃什麼東西為身體保健？下面小編就給大家介紹一些男性飲食知識，有需要的朋友可以一起來看看。 1、三文魚 6盎司(170克)的三文魚提供34克蛋白質，4克歐米伽-
2015-12-14 7 -
7種類似砒霜的食物排行榜！
食物對身體健康的影響是最直接的，因此選擇吃什麼樣的食物一定要謹慎，像有些食物一定不能吃！下面大家就和小編一起來看看日常有毒的食物都有哪些吧。 1、部分超市便利食品 (1)罐裝番茄醬 罐中的樹脂含有合成雌性激素——雙酚，會引起
2015-12-14 7 -
三日排毒飲食方案，讓你一身清爽！
我們每天攝入的一些事物還有一定有害的物質，所以及時排出身體內的毒素非常重要，怎樣健康又有效地清腸排毒呢？下面介紹怎麼用三天時間安排飲食，進行排毒，這個方法需要三天時間都很好的控制飲食，所以不能打無準備之仗哦。 我們每天攝入的一些事物
2015-12-14 7 -
大腸濕熱的食療方法，哪個適合你？
大腸濕熱多由飲食不節，恣食厚味醇酒，或夏月暑濕、疫毒之邪侵及腸道所致，為邪實之證，病位在大腸。因濕熱毒邪內結大腸，下焦氣機壅滯，傳導失常，脂絡受傷，氣血瘀滯。 西醫：急慢性腸炎，急慢性細菌性痢疾，細菌性食物中毒，急慢性阿米巴腸炎，慢
2015-12-14 6 -
晚上吃薑賽砒霜？ 什麼時間吃薑最好！
生薑是廚房常見的調味料，也是中醫常用的藥材之一，具有一定的食療功效和藥用功效。但是吃薑要注意時間，例如晚上就不能吃薑，因為晚上吃薑賽砒霜。 為什麼說“晚上吃薑賽砒霜”？ 古人雲“早上三片薑，賽過喝參湯，晚上吃薑，等於吃砒霜。”這
2015-12-14 12 -
應酬後不妨多喝山楂蓮子百合粥養胃！
如果你常常在外應酬，吃得過飽，而且大量食入高脂肪的食物，此時不妨喝些山楂蓮子百合粥來養胃。以下是它的做法。大家不妨來學習一下吧！ 山楂蓮子百合粥的做法 食材：大米50克，蓮子10克，百合10克，山楂幹10克，冰糖20克。
2015-12-14 13 -
10種食物是導致女性內分泌失調的“兇手”！
女性內分泌如果失調，就會導致不良情緒、皮膚暗黃和其它一些疾病，所以女性如果內分泌失調就要找出原因，而飲食就是其中一個原因。下面我們來看看導致女性內分泌失調的食物。 導致內分泌失調的食物 1.牛肉、豬肉的紅肉 會促進睾酮分
2015-12-14 5 -
上班族謹記要杜絕8種早餐！
炒雞蛋="text-indent:2em;"> 上班族要面對一天的工作壓力，所以對於早餐的選擇以快捷方便為主，但是其中一些早餐對身體的危害非常之大！上班族的早餐要選對食物，千萬杜絕以下幾種食物。 上班族早餐杜絕8種食物 1.甜點麵
2015-12-14 5 -
枸杞子可以生吃的嗎
枸杞是可以生吃的，這是一種營養非常高的食物，對於很多人來說枸杞是補身體的好中藥。不過現在很多人吃枸杞的時候喜歡用水泡著吃，揮著還有用枸杞泡茶的，還有煮粥、煮湯的時候也有用到枸杞的，總之用途非常的多。不過具體說起來的話還是生吃有營養，前面
2015-12-14 5 -
枸杞生吃還是熟吃好呢
枸杞這種食物生吃或者是熟吃其實都是可以的，也不會有什麼不好的作用。並且就營養這一方面來說，生吃枸杞的作用更大一些。首先枸杞是非常名貴的藥材，擁有很高的營養物質，作用也十分的大。有些人會覺得長期生吃枸杞對身體不好，事實上這是不會的，枸杞是
2015-12-14 10 -
枸杞子可以直接生吃嗎
枸杞這種食物有著很高的營養價值，這種食物無論是生吃還是熟吃都是可以的，它極富有營養，對於很多人來說營養都非常的豐厚。枸杞生吃的話營養價值能夠得到體現，幾乎不會有什麼流失，並且即使是經常生吃枸杞子也不會有什麼危害，不過事實上喜歡生吃的人倒
2015-12-14 4 -
枸杞可以生吃的嗎
枸杞是可以生吃的。枸杞是一種營養價值非常高的食物，同時它也是一種很有作用的中藥。並且枸杞直接吃效果還好一些，直接幹嚼就可以。不過除此之外枸杞的食用方法也是很多的，很多人也喜歡用各種方法來吃枸杞，比如說枸杞可以用來泡水喝、用枸杞煮湯或者是
2015-12-14 56 -
高壓鍋做栗子的方法是什麼
高壓鍋做栗子非常的簡單，方法很容易，這裡就簡單的說說高壓鍋做例子的方法，簡單好學，很快就能學會。首先主要是要準備好栗子，之後用水洗乾淨，這個一般用水沖洗就可以。之後首先要在高壓鍋裡面加一點的油，花生油就很好，注意要讓油均勻的覆蓋在高壓鍋
2015-12-14 7 -
高壓鍋如何煮栗子呢
栗子是一種很好吃的食物，對於這種食物自己在家裡也是可以做的，只要有時間的話完全不需要從外面買。做法也非常的簡單。首先要準備的就是梨子，還有一些適量的涼水。工具一般都是用的高壓鍋。首先板栗要洗乾淨，這個用水沖洗就行。之後直接把板栗放進高壓
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