-
當心!孕婦易患靜脈曲張
孕婦為什麼易患靜脈曲張? 1.孕期體內激素發生變化 這是最重要的因素。女性懷孕以後,卵巢黃體分泌黃體酮以維持妊娠。它抑制平滑肌的收縮,為懷孕的子宮提供穩定性。另一方面,它不只對子宮平滑肌起作用,還抑制了靜脈壁平滑肌的收縮,引起靜
2015-12-17 9 -
面對脈管炎的危害 我們需要如何預防
脈管炎的危害 1.皮膚色澤改變:因動脈缺血使皮色異常蒼白,由於淺靜脈張力減低,皮膚在蒼白的基礎上,也會出現潮紅或青紫,肢體下垂時更為明顯。 2.肢體發涼和疼痛:患肢發涼、怕冷,對寒冷十分敏感,尤其以指(趾)端最為明顯。因神經末稍
2015-12-17 7 -
教你如何“躲過”過敏性哮喘
一提起哮喘,相信大家並不陌生,過敏性哮喘便是其中的一種。許多患有過敏性哮喘的人,一到換季變如臨大敵,尤其是春天的時候。其實,過敏性哮喘一年四季都會發病,但在春季較為高發,這主要是由於哮喘是過敏性疾病,而春季受氣候影響導致過敏的過敏原增
2015-12-17 4 -
保護呼吸道 遠離支氣管炎
支氣管炎是我們生活中常見的一種呼吸系統疾病,由於它的早期症狀與感冒很像,因此容易造成誤診。而且支氣管炎是一種非常頑固的疾病,它的治療過程非常漫長,給患者帶來痛苦。所以,今天小編將為大家介紹一下如何防治支氣管炎這一疾病。 什麼是支氣管
2015-12-17 5 -
解決頭暈的六個健身運動
緊張忙碌的生活節奏,是人們常會出現頭暈腦漲的感覺,這主要是腦部供血不足所致。解決頭暈,以下幾個簡單運動很有效! 上下聳肩運動 兩足分開而立,約與肩寬,兩肩儘量上提,稍停片刻,肩頭突然下落。做8遍。 背後舉臂運動 兩臂交叉並伸直
2015-12-17 4 -
突然頭暈噁心嘔吐是怎麼回事
突然頭暈噁心嘔吐是怎麼回事?頭暈噁心嘔吐是種常見的臨床現象,患者可能是感冒、神經衰弱、腦瘤、頸椎病、貧血、腦供血不足、腔隙性腦梗塞、血糖、血壓低、心律失常、中毒、休息的時間和品質不好等原因所造成的。 突然頭暈噁心嘔吐的原因一、內耳炎
2015-12-17 23 -
糖尿病患者該如何散步
一般情況下散步可大致分為4種:慢步、快步、疾步、逍遙行。 慢步 每分鐘大概要走七十步左右。漫步適合與年齡比較的糖尿病患者,對血糖不穩定者也很有益處。因為此項運動的運動強度不大,一般不會引起低血糖反應。而且飯後緩步走,利脾胃、助消
2015-12-17 5 -
瘦背部和肩膀的瑜伽的動作
女生的夢想就是擁有一個瘦瘦高高的身材,身材瘦才會顯得苗條,才會顯得好看,不管是給自己的生活,工作和事業上都會起到很好的説明,但是,最容易肥胖的地方就是胳膊和雙腿,腿部的肥胖可以通過跑步來解決,那麼想要瘦背部和手肩膀,我們要做些什麼運動來
2015-12-17 4 -
初學者練什麼瑜伽好呢
初學者到底做什麼瑜伽鍛煉好呢?對於初學者來說,做瑜伽鍛煉是有難度的,如果瑜伽鍛煉的時候姿勢用來不對,或者是時間掌握不對的話,那麼練出瑜伽所得到的效果不是最好的,初學者學瑜伽的時候是必須要先鍛煉出基礎,打好了基礎才可以順利的練出好的瑜伽來
2015-12-17 7 -
對腰部好的瑜伽動作有哪些
做瑜伽對身體非常的好,女子經常做瑜伽鍛煉的話是有修身養氣的作用,女人做瑜伽鍛煉還有提高臂力,改善身材,讓身材恢復到最好的程度,女人生了孩子之後身體也是會出現肥胖的現象,在這樣的情況下做瑜伽也是最合理的減肥方法,做瑜伽鍛煉對腰部非常的好,
2015-12-17 4 -
練什麼瑜伽可以減肥呢
很多人知道瑜伽是可以減肥的運動,但是不是每一種瑜伽都可以得到減肥的,有的瑜伽練好了是可以健身的,還有很多瑜伽練好了是為了塑性的,讓身材變得更好,這種也算是比較健康的一種減肥方法,不過用瑜伽來減肥的話必須要合理的選擇,選擇一些出汗比較大的
2015-12-17 6 -
瑜伽什麼時候練好呢
瑜伽到底要在什麼時候鍛煉才好呢?相信很多人對這點有些不瞭解,因為鍛煉是有要求的,鍛煉的時候時間,方式都是要掌握好的,很多人由於瑜伽的鍛煉時間沒有掌握好,所以說做了瑜伽之後就感覺自己的腹部開始痛起來了,甚至肚子還難受厲害,這些都是由於瑜伽
2015-12-17 4 -
最基礎的減肥瑜伽有哪些
提起瑜伽,我們應該再熟悉不過了,而且我們腦海中會浮現出一個嬌美的女子在跳舞的形象。我們都知道練瑜伽首先要有很好的身體柔韌性,否則有些動作做起來不夠優美。其實瑜伽每個人都能練,沒法深入,我們就練練最基本的,它不僅能疏通筋骨,還有減肥的功效
2015-12-17 7 -
乙肝多吃蔬菜水果 五種食物不能少吃
飲食是乙肝護理疾病的最重要的一環,乙肝不能吃甜食否則容易加速脂肪肝的形成。乙肝患者可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,這樣對病情比較有利。下面講講乙肝能吃什麼食物,什麼食物不能碰。 乙肝能吃什麼食物 1、養肝的首選的主食為穀類。 我
2015-12-17 8 -
小葫仙歷險記之這款藥膳粥能快速解乏98
往期回顧:上一期我們說到,小葫仙、硫唓、老杜在園子裡賞花看美景,整個院子被陳家主收拾的很美麗,也得到了大家的一致肯定。後來他們來到陳沒藥的房間溜達一會之後,說了一些事情之後便準備離開。而此時陳沒藥卻突然想要和小葫仙一起離開,隨後在陳家
2015-12-17 5 -
牛蒡的功效和作用 牛蒡這樣吃能抗癌
牛蒡是一種中醫中常用的一味藥材。別名叫做東洋蘿蔔,東洋人參等等。這種藥材的營養價值以及藥用價值還有很多的功效和作用。今天小編就為大家介紹一下這牛蒡的功效和作用,趕緊來看看吧! 牛蒡是很不起眼的蔬菜,一般在超市里都可以看到很多牛蒡,不
2015-12-17 7 -
吃避孕藥真的能治療脫髮嗎
人的頭髮平均有10萬根,每天掉80-100根是正常現象。如果不斷地大量脫髮,或頭髮一大把一大把掉,那可得提高警惕了。 羅醫生說,最常見的脫髮叫“脂溢性脫髮”,主要症狀是頭髮油膩、頭屑多。羅醫生認為,保持頭髮衛生很重要,但沒必要天天洗
2015-12-17 25 -
臉上皺紋也能暗示疾病 吃什麼去皺防病
很多女性發現臉上出現皺紋,或是皺紋明顯增多時,首先想到的是去美容院進行各種各樣的除皺手術。但醫生專家提醒人們,出現皺紋不一定是衰老的表現,也可能是身體內某些疾病的直接反應。接下來介紹去皺防病方法。 臉上皺紋也能暗示疾病 一、額頭皺紋 皺
2015-12-17 6 -
發燒吃什麼好的快?發燒飲食堅持4原則
感冒發燒吃什麼好的快呢?感冒發燒在治療的過程中日常飲食也會起到很重要的作用,所以需要特別注意才行。那麼,感冒發燒吃什麼食物呢?接下來,就和小編一起瞭解瞭解吧。感冒發燒吃什麼好蛋白質、脂肪、碳水化合物三類食物中,高脂肪的飲食肯定不行,因為感
2015-12-17 16 -
寢具的顏色會影響睡眠 失眠怎麼調理?
顏色會影響人的情緒,因而關係到睡眠品質的好壞。有助入眠的寢具顏色,最多可以延長睡眠時間2個小時左右。英國“客之家”網站調查了2000戶家庭後發現,臥室使用藍色寢具的人睡眠品質最高,睡眠平均時長為7小時52分鐘。這是因為,藍色能平復情緒,令
2015-12-17 19