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秋天吃什麼蔬菜能減肥呢
現在的年輕人由於經常忙於工作沒有規律的飲食習慣就會比較容易導致身體肥胖，肥胖不僅嚴重影響個人身材形象，而且還嚴重危害到人體的健康，尤其是到了秋冬季節，肥胖是非常常見的事情，想要解決肥胖就要從飲食入手，那麼秋天吃什麼蔬菜能減肥呢？下面就讓
2015-12-29 6 -
栗子不一樣的吃法不一樣的功效
栗子是秋冬時節常見的食物，不論是糖炒栗子還是烹調菜肴都十分美味可口，成為不少人的零食或菜肴之選。栗子“補腎益氣”這一功效為大眾熟知，得到許多女性的青睞，但栗子的功效遠遠不止這一點。下面，隨小編來看看栗子的功效有哪些吧。1.益氣健脾栗子是碳
2015-12-29 5 -
女人多吃棗可保容顏不老
紅棗是非常常見的，很多人都喜歡吃紅棗。紅棗的功效與作用是很多的，這也是很多人都喜歡吃紅棗的一大原因。女性多吃紅棗可以美容養生，紅棗的不同食法可是有不同的作用呢，下面一起來看看！紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；
2015-12-29 6 -
女人如何改善雙手冰涼？
都說十指連心，雙手的溫度直接影響了身體的溫暖程度，如果手始終處於冰涼狀態，人也容易縮手縮腳感覺寒冷手，因此無論在西醫或中醫看來，決定手部溫度的都是它的氣血循環。除了做好日常手部保養外，多做些不同的手部運動以及調整作息時間也能加快末梢血液迴
2015-12-29 9 -
6個小妙招教你保養卵巢
要如何保養卵巢？卵巢是女人的重要器官，如何進行卵巢保養就成為了女性追逐美麗的不懈行動！卵巢掌控著女性的雌性激素分泌、女性的體形變化、女性的年輕容貌，如果卵巢功能衰退，最明顯的就是皮膚鬆弛，容顏衰退。想要自己的身體免受歲月留下痕跡而顯得蒼老
2015-12-29 7 -
5個保養秘笈助保養
肌膚保養是保養皮膚的意思。基礎保養每個人每天都要做，不過，很多人都會遺漏一些重要的步驟。現在，我們就來看一下，基礎保養的五大基本步驟。重新審視你的保養方法是不是正確，是不是全面，這樣才能真正讓好肌膚保養出來。那麼保養秘笈有哪些？1、少熬夜
2015-12-29 10 -
補血養顏豆漿飲
花生、紅棗和紅豆都是女性朋友補血養顏、冬季進補的佳品，花生衣是不能去掉的，核桃益智，小米安神，枸杞抗疲勞，所有的食材可都是有益健康的。補血養顏豆漿飲，可以一起來學學！材料：黃豆40粒、紅豆40粒、小米體積量同黃豆、生花生20粒、枸杞20粒
2015-12-29 7 -
4大因素導致內分泌失調
女性在冬季的時候是非常容易內分泌失調的，由於氣候或是飲食等等的原因，而女性內分泌失調的危害是非常大的，是哪些因素導致內分泌失調的呢？1、環境因素嚴重的環境污染會引起內分泌失調。空氣中的一些化學物質，在通過各種管道進入人體後，經過一系列化學
2015-12-29 8 -
保養卵巢的最好方法 5招教你卵巢保持年輕
卵巢位於子宮底的後外側，與盆腔側壁相接。當妊娠時，由於子宮的移動，其位置也有極大的改變。胎兒娩出後，卵巢一般不再回到其原來位置。卵巢屬於腹膜內位器官。其完全被子宮闊韌帶後葉包裹形成卵巢囊。卵巢與子宮闊韌帶間的腹膜皺襞，稱為卵巢系膜。卵巢系
2015-12-29 7 -
更年期的女性 六項須注意的飲食調理
說起來更年期，不僅是女性本人，對她周邊的人來說更是有些“談虎色變”的感覺。起伏不定的心情、無法抑制的焦躁，波及身邊人的不受控制的怒氣……為難自己，苦了身邊人。對於女性來說，除了不停自己要求自己，還可以通過飲食調理來安撫。 女性更年期
2015-12-29 8 -
治療胃疼小妙招 推薦六款食療方
胃疼是現代人經常遇到的疾病，很多人胃疼的時候習慣吃止痛藥，吃止痛藥只是一時的止痛方法，想要治療好胃疼的毛病還是用食療方法好，今天就為大家介紹治療胃疼的6款食療方。 1、銀耳紅棗粥 銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥
2015-12-29 8 -
老人口腔保健有五大要點
俗話說的好“老掉牙”，人一旦上了年紀，就很容易出現牙齒脫落、牙周炎等口腔方面的問題。為了盡可能的防止受到口腔疾病的侵襲，老年朋友們就應當在平時對口腔做好保健工作。那麼，老人平時要如何保健自己的口腔呢？一起來看看吧。 1、漱口 口
2015-12-29 6 -
如何科學坐月子 坐月子吃什麼好
坐月子是每個產婦的頭等大事，月子坐的好不好會直接影響到產婦今後的身體情況，而且對於要母乳餵養的產婦來說，如果月子沒有做好，還會影響到寶寶正常的發育，所以科學做月子是非常重要，坐月子是廣大女性朋友都要關注的問題，和小編一起來瞭解下如何科
2015-12-29 6 -
產後腰椎間盤突出怎麼辦 如何預防
產後的新媽媽經常被腰椎間盤突出症困擾，忙碌而運動量不達標的現代人已經逐漸意識到，腰椎疾病不再是老年人的專利，在產後這個特殊的時期，有大量的促成原因，致使新媽媽較易患上腰間盤突出症。 隨著腹內寶寶體積的不斷增大，新媽媽在懷孕時，尤其是
2015-12-29 44 -
產後為什麼會關節疼痛 該如何預防
產後為什麼會關節疼痛 體內激素變化 產後手腳關節疼痛的主要原因是妊娠期胎盤分泌大量雌激素和孕激素，尤其是雌激素會導致體內積聚一些水分，關節囊內的水分也會隨之增加，因此准媽媽會有關節腫脹的感覺，嚴重時還會感疼痛，產後，胎盤已經娩出體
2015-12-29 7 -
女性經期喝四物湯養顏 四物湯的功效
四物湯是先輩們很早就傳下來的哦，四五湯不僅味道鮮美，而且四物湯的功效與作用對女性有很好的補血調經的作用，四物湯的功效與作用可以緩解女性的經痛等症狀，還能使女性皮膚紅潤有光澤。對於常有手腳冰冷、冬天怕冷夏天怕熱問題很有效！可有助於氣血
2015-12-29 5 -
蔬菜降血糖 糖友該怎麼吃
糖尿病患者吃蔬菜的正確方法 1、保證攝入量。糖友每天的推薦蔬菜攝入量是不少於500克，大約相當於兩盤菜的分量，這樣可保證獲得充足的膳食纖維，有利於降低血糖。 2、多沖洗少切口。很多人認為浸泡蔬菜可以去除農藥，其實不然，蔬菜的農藥
2015-12-29 11 -
4招教你打造衛生間好風水 如此有用還等什麼
風水學之說，從古就有。現在人對風水的研究，雖沒有古代人那樣的迷信，但是也是需要講究重視的事情。以下是衛生間風水的四大分析，不瞭解如此玄學之說的人，可得仔細看，這對於家宅順利，很是影響！ 一、實水和虛水。衛浴是現代家居中不可或缺的且是
2015-12-29 7 -
衛浴裝修風水的七大宜忌
衛浴間裝修你是否有重視過風水呢?很多人在裝修的時候都會把風水給忽視掉了，這對於家居運勢是不利的。衛生間風水有哪些宜忌呢?下面我們一起來瞭解下吧! 衛浴間不宜開在西南或東北方 衛浴間重在來水和去水，水氣甚重，倘若開在西南或東北
2015-12-29 10 -
盤點衛生間風水宜忌 良好運勢新開始
一、位置朝向有講究 別讓衛浴安錯位 衛生間的朝向與位置影響著整個家居的運勢，因此，不僅在買房，在裝修的時候，都需要注意考慮衛生間的朝向與方位，以免穢氣影響家居運勢。 方位宜忌：宜凶不宜吉 宜：一般衛生間需要設置在家居的凶方
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