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6種食物既能排毒又能減肥,你知道嗎?
季體內容易堆積毒素,想要快速減肥首先得把體內的毒素先排出去。有些事物雖說口味比較奇怪,但對瘦身排毒卻很有效果,尤其是對預防肥胖有很好的功效。下面隨小編來看看這些食物有哪些。 1、苦味食物 像檸檬皮、茶葉、黑巧克力等,它們裡面都含
2015-12-29 5 -
健胃祛寒促消化,小小香菜有大功效!
香菜常用來點綴、調味,是一種很不起眼的蔬菜,但是小小香菜的功效與作用可是很多的,下面我們一起來看看香菜的功效與作用。 香菜的功效與作用 1.健胃 香萊辛溫,含有芫荽油,有驅風解毒,芳香健胃的作用,人肺、胃可解毒透疹、疏散
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五花肉真的“一文不值”,是真的嗎?
五花肉是豬肉中最好吃的一種肉,很多人認為它脂肪含量高、沒營養,其實不然,五花肉的營養價值還是很高的,而且具有很多功效哦!下面我們來看看五花肉的營養與功效。 五花肉的營養 1.富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液
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雞肉與12種食物相克,不能同吃!
雞肉富含營養,常被用來進補。單吃雞肉不僅味道不好,而且又腥又膩,所以烹調雞肉時需要加入一些其它的食物來增味、解膩、除腥,其中以下幾種食物與雞肉相克,是不能與雞肉同吃的。 不能與雞肉同吃的食物 1.雞肉與鯉魚相克:雞肉甘溫,鯉
2015-12-29 6 -
滋補安胎養肝,盤點鮰魚的7大功效!
鮰魚是長江四鮮之一,屬無鱗魚類。其肉質細膩、鮮嫩不腥,它的營養特點是高蛋白、低脂肪,而且富含多種維生素和微量元素,是滋補佳品。下面小編為您介紹鮰魚的功效與作用及其做法。 鮰魚的功效與作用 1.滋補:魚肉含有葉酸、維生素B2、
2015-12-29 8 -
揭秘7種讓頭髮更健康的食物!
頭髮的顏色和光澤是先天遺傳決定的,但我們可以通過後天的燙染拉等修護改變頭髮的發質,讓頭髮看起來更加漂亮。但小編告訴大家吧!其實我們可以通過食療的方法來增添頭髮的營養。今天小編給大家推薦幾種能夠讓頭髮更健康的食物,感興趣的朋友趕緊來看看吧
2015-12-29 8 -
桂魚營養高功效多,怎麼做好吃?
桂魚即鱖魚,其肉質細嫩豐滿、肥厚鮮美、少刺,是魚之上品。而且桂魚的營養和功效也不一般,那麼桂魚有什麼營養和功效呢?桂魚怎麼做好吃呢? 桂魚的營養 桂魚含有蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、煙酸及鈣、鉀、鎂、硒等各種礦物質
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冬季吃13種食物讓胃寒患者溫暖過冬!
胃寒的患者在寒冷的冬天是不是雪上加霜呢?此時不妨多吃些暖胃的食物,讓你溫暖過冬。下面小編就為大家詳細介紹一下吧! 1.紅糖 紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用,也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓
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20種食物滋潤皮膚,讓你告別冬季皸裂!
冬季天氣本來就乾燥,再加上寒風凜冽,很多人會出現皮膚皸裂的症狀,此時除了多喝水之外,還可以多吃以下食物來緩解。 1.石榴 被認為是對女性最有益的水果,石榴富含天然雌激素,有保持皮膚密實防止起皺的功能,它還富含礦物質和維生素,
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6款能夠降血脂的湯飲,你有吃嗎?
隨著人們的生活越來越好,飲食上吃得好了,但很多人卻忘了運動,從而導致很多有血脂變高。而血脂偏高怎麼辦?吃什麼降血脂呢?專家稱,血脂偏高但未出現併發症的多數患者,可以通過堅持飲用下面介紹的保健湯,就能達到降低血壓、緩解病情的目的哦!
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降糖通便防病,盤點燕麥片的功效與作用!
燕麥片以它方便、營養的特點成為了常見的早餐食物,食用燕麥片不僅可以起到補充營養的作用,還具有很多功效與作用。 燕麥片的功效與作用 1.預防心血管疾病。有效地降低人體中的膽固醇,如果經常食用的話,對身體是有好處的。尤其是對中老
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菊花茶有7大功效,這5類人千萬別喝!
菊花茶在大家的認知裡就是夏日清熱解暑的飲品,但是其實它的功效不僅僅如此而已,菊花茶的功效還有很多,下面我們來看看菊花茶的功效與作用和禁忌人群。 菊花茶的功效與作用 1.清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥,比如像因為乾燥火
2015-12-29 4 -
如何健康地吃早餐,注意習慣和吃法!
早餐無論對於哪個人來說,都是非常重要的一餐,因此早餐一定要有品質,其中要注意最佳早餐的食用時間、吃早餐的習慣和健康的吃法。 吃早餐的最佳時間 早上起床後早餐的時間一般安排在6:30-8:30之間,用15-20分鐘的時間吃完就
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冬季不宜食用的5種食物!
現在已經到了冬季了,而冬季是一個養生進補的季節。那冬季有什麼飲食禁忌呢?冬季不能吃的食物有哪些呢?醫學專家提醒,某些營養價值高的食品如果不正確食用也會對人體造成極大危害。針對冬季養生,專家列出5種冬季不宜食用的食物。 冬季不宜食
2015-12-29 6 -
糯米健脾養胃,有5類人不能吃!
糯米是一種常見的米,它的口感香糯粘滯,營養價值高,因此常被用來製成各種小吃。但是恰恰也是由於糯米粘滯的特點,有很多人不宜食用。 糯米的營養與功效 現代科學研究表明,糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等,為
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常熬夜的男人怎樣通過飲食調節健康?
常熬夜的男人身體健康一定會受到傷害的,尤其是眼睛受疲勞的程度更是增大。雖然我們不提倡熬夜,但因工作的原因使得許多的男性需要這樣做,我們看到如今戴眼鏡的人越來越多,也與這種情況是分不開的,因此,對於眼睛的護理在國性飲食中是怎麼樣的呢?哪些
2015-12-29 5 -
降壓清熱決明子,對男人有數不盡好處!
健康這個詞大家都很熟悉,每個男人都在為自己的健康做奔波,我們也知道很多的保健常識,我們知道在中藥材裡面有一種中藥叫做決明子,那麼決明子的功效有什麼呢?在男性飲食,把決明子當作茶水嗎?什麼樣的人適合食用決明子呢?今天讓小編告訴你們答案。
2015-12-29 19 -
細數有助於男性補腦的常見食物!
花生油="text-indent:2em;"> 聰明的頭腦誰都想有,很多學生都想擁有聰明的頭腦去考上自己理想的大學,我們知道在食物中我們可以找到很多微量元素,我們每天消耗的微量元素都是在食物中找到的,那麼在男性飲食當中有沒有讓男人補腦
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早吃鹹晚吃甜護胃,七大食療方最養胃!
怎樣養胃呢?養胃的方法有哪些呢?養胃怎麼飲食呢?一起來看看最養胃的食療方。 一、早吃鹹晚吃甜可清腸養胃 自古有“朝朝鹽水,暮暮蜜糖”的養生之道,即早上喝一杯淡鹽水,晚上飲一杯蜂蜜水。可清腸養胃,潤肺養顏。按照中醫來說咸歸腎經,可
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甲狀腺結節的病因,甲狀腺結節吃什麼比較好!
甲狀腺結節是我們現代人生活中比較常見的一種疾病情況了,對於甲狀腺結節食療方法是什麼。大家知道甲狀腺結節的病因嗎甲狀腺結節?的危害是什麼?甲狀腺結節吃什麼比較好?下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 甲狀腺結節吃什麼比較好 甲狀腺結
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