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失眠治療的心理暗示療法
在治療失眠上，長期的服用安眠藥不是什麼好的方法，在針對一些因心理因素或是環境因素導致的失眠，可以試試用心理暗示的治療方法，可以會有意想不到的效果哦，下面錢氏中醫院的專家來給我們說一下失眠治療的心理暗示療法。 暗示方法一，數數自我催眠。這
2016-01-13 6 -
如何快速治療失眠
如何治療失眠一直是失眠患者關注的問題。很多人都有失眠的經歷，因為心情或者身體原因引起的短暫性失眠並不為懼，但是長期失眠就是一個大問題，長期失眠不僅會影響患者心情和正常工作、生活，還會引起一系列的身體疾病，甚至縮短人的壽命。那麼如何快速治
2016-01-13 5 -
失眠治療秘方介紹
失眠這種症狀相信很多人都遇到過，只是失眠的程度不一樣，失眠對患者正常的生活造成了很大的影響，下面將介紹幾種失眠治療秘方，希望可以幫助大家更好的面對失眠症狀。 失眠治療秘方： 1、甘麥大棗湯：浮小麥60g，去核的大棗15枚。然後我們先將大
2016-01-13 4 -
女人吃阿膠的六大好處 阿膠的禁忌人群
在日常生活中，阿膠是很常見的一種保健品，很多女性朋友都會吃阿膠來補血養顏。吃阿膠對女人身體好，能補血養血，美容養顏，還能增強體質，延緩衰老。但是，阿膠不是所有人都適合食用的，那麼哪些人不宜食用阿膠呢？ 女性吃阿膠的好處 補血、養血
2016-01-13 8 -
冬季進補最佳劑型 首選膏方
為什麼冬令進補膏方 冬令進補就是每年農曆的立冬到第二年的立春期間，服用膏方滋補口以補充人體在一年中的消耗，調整其體質狀態。 冬令進補是因為在寒冷的冬天，氣溫驟絳，萬物凋零，人體的熱量消耗減少，生理狀態處於抑制狀態，氣血流動趨於緩
2016-01-13 7 -
推拿按摩治頸椎 小心致殘
頸椎病推拿有用嗎 中醫專家提醒，其實不是每個人都適合長期去按摩推拿，有時候因為按摩師的力量過大等原因會對患者造成危險，除了有頸肩酸、麻、脹、痛、僵等基本症狀外，如果還有手指、手臂、腿腳的麻木、血壓波動等伴隨症狀，說明可能是神經根型、
2016-01-13 6 -
冬季凍出六種疾病 防寒保暖有方法
冬天容易被凍出來六種病? 1、突發心臟病 人的正常內部體溫一般在37攝氏度，倘若下降到35度，低溫症的症狀就開始出現。一開始人還能保持清醒，並通過寒戰來升高體溫。然而當體溫下降到33度，人就可能失去部分記憶。體溫28度時，大多數人
2016-01-13 7 -
青胎記的護理方法
青胎記是胎記分類裡面的一種，大多生長在新生兒的面部周圍，帶給孩子的外貌帶來很大的影響，甚至後面可能導致孩子出現因容貌而產生的心理疾病，因此如果孩子長有青胎記後，希望家長們要積極帶孩子治療，治療的同時做好護理工作也是非常重要的。那麼到底青
2016-01-13 9 -
如何預防胎記
日常生活中不難看到一些人的肌膚上有大小不同、種類不同的胎記，這些胎記對於外貌的影響十分的大。因為胎記的治療比較難，預防胎記就比較重要。其實在日常生活中很多因素都能夠預防胎記，那麼如何預防胎記呢?下面小編來介紹一下。 1、正確護膚 化
2016-01-13 6 -
培養孩子的領導力 從交際開始
孩子天生都有交往能力，但並不是每個孩子都有好的交往能力，怎麼提高孩子的交往能力呢？那就從小培養吧。1、教給孩子基本的交往技能像合作、協商、分享、輪流等交往技能都需要家長在潛移默化中教給孩子，比如通過一個生動的故事教孩子在交往中學會關心他人
2016-01-13 8 -
洋蔥功效多 介紹4種新鮮吃法
很多家庭主婦因為切洋蔥會讓人流眼淚，所以都不喜歡用洋蔥做菜，而且洋蔥味道很大，也有很多人不喜歡吃，但是洋蔥營養價值可是很高的。它可以防癌、降血壓、治療食欲不振等等，對孕婦、寶寶、哺乳期的媽媽、老人都有很大的好處。而且洋蔥的補骨效果可是第一
2016-01-13 6 -
健康營養的食物有哪些？
健康營養的食物有哪些？為了增強體質，很多人尋求營養食品，那麼營養食品有哪些呢？硬殼果仁，說到硬殼果仁的優點，當然是其中的不飽和脂肪酸，這種脂肪酸與奧米茄3號脂肪酸相似，有助降低總膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇。另外，喝少量紅酒則有助減低患上心
2016-01-13 5 -
4招避免工作後“過勞肥”
因為太過勞累而導致猝死的過勞死相信很多人都聽過，但過勞肥或許就不知那麼多人知道了。其實同理可證，現代都市人因為壓力過大、工作太過勞累，進而出現飲食不規律、容易暴飲暴食和缺乏運動的現象，最終導致工作後體重增加。這顯然是不健康的，下面小編就教
2016-01-13 2 -
曬被子的技巧和注意事項
時不時地把被子曬一曬，能保持被子乾燥、防止被子發黴，延長被子的使用壽命，減少被子上附著的蟎蟲和有毒物質，有益於我們的身體健康，不過曬被子也是要講究技巧和方法的。曬被子的時間：中午12點至下午3點這個時間段空氣中的濕氣已經沒有早上的那麼重了
2016-01-13 7 -
冬季養生不妨煮排骨蓮藕湯
冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導致人體氣機、血運不暢，而使許多舊病復發或加重。特別是那些嚴重威脅生命的疾病，如中風、腦出血、心肌梗死等，不僅發病率明顯增高，而且死亡率亦急劇上升。所以冬季養生要注意防寒。冬季，人體陽氣收藏，氣血趨向於裡，皮
2016-01-13 4 -
經期能吃巧克力嗎
經期能吃巧克力嗎？月經時可以吃巧克力，但是不能多吃，因為巧克力含糖量很高，吃多的可能會在月經期，引發糖尿病，月經期是最脆弱的，大家一定要注意身體。但是月經期間不可以喝茶。經期處於女性的特殊時期，隨意飲茶是不恰當的。專家表示，女性在行經期，
2016-01-13 4 -
胃疼食療方 胃疼吃什麼食物好
胃疼的病因雖有種種不同，但“不通則痛”是根本病機，治療以理氣和胃止痛為主，古代就有“通則不痛”的治療原則。那胃疼吃什麼治療好？ 胃疼食譜 1、肉桂砂仁燉牛肉 材料：肉桂3克、砂仁6克、陳皮3克、鮮牛肉250克、生薑3片。 製
2016-01-13 5 -
推薦四款養顏佳品，讓你告別“黃臉婆”！
隨著年齡的增長，加上不注意調養，很多的女性朋友出現了臉色枯黃的情況，眼看這就要進入了黃臉婆的行列，氣色不好會讓你看起來更老一些。這時就想要調理容顏了。那麼吃什麼能夠補氣血呢？今天小編給大家推薦四款養顏食物，趕緊來看看吧！ 女性臉
2016-01-13 5 -
青春期的女孩如何加強營養？
青春期是女孩成長的重要過程，在這一階段有很多事情要引起重視。如加強營養。那麼青春期裡，女孩們該如何加強營養呢？今天微微健康網小編從營養家專家處瞭解到。青春期正是孩子長身體的時候，在飲食上應多種多樣，營養物質如蛋白質、脂肪、礦物質和糖等應
2016-01-13 8 -
醋對皮膚有害嗎？要合理搭配藥物方可美容！
食醋具有一定的殺菌抑菌能力。但是醋對皮膚有損害.能使皮膚變的粗糙.還是少用為好,如果合理搭配起來效果又不一樣了。下面介紹必須和幾種藥物配合來用就能美容的方法了。 醋的合理搭配 1.超市買來的果醋： 是濃縮型的啊!我喜歡鳳
2016-01-13 6
