日常生活中不難看到一些人的肌膚上有大小不同、種類不同的胎記， 這些胎記對於外貌的影響十分的大。 因為胎記的治療比較難， 預防胎記就比較重要。 其實在日常生活中很多因素都能夠預防胎記， 那麼如何預防胎記呢?下面小編來介紹一下。
1、正確護膚
化妝是現代女性日常生活必不可少的一個元素， 但是需注意， 化妝時應捨棄濃妝， 慎重選擇彩妝產品。 由於化妝品中含有較多成分的金屬， 強烈的吸光性會讓肌膚更多的接觸到紫外線， 刺激麥拉寧黑色素增多， 而且化妝品中的色素和有害物質會滲入皮膚，
2、拒絕色素類食品， 愛上清淡食物
色彩誘人的美食確實讓人難以抗拒， 可是這些食物都含有較多的色素， 對你的美白祛斑事業是一點幫助都沒有的， 反而會起到反作用， 讓你的皮膚不斷堆積毒素色素。 因此， 日常飲食中要注意， 儘量少吃易讓黑色素長出來的食物， 如芒果、香菜、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等;相反， 牛奶、維他命C膠囊、豆漿、杏仁等都是很有效的美白食物。 所以要想擁有美白無斑肌膚， 還是多吃清淡的食物吧!
3、注意防曬
尤其在夏天， 做好防曬是女性保持完美肌膚的必要措施。 日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，
4、防止各種輻射
包括各種睬顯示幕、各種螢光燈、X光機、紫外線照射儀等等。 這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果， 甚至比日光照射的損傷還要大， 其結果是導致胎記加重。
5、產後護理
寶寶出生後， 你仍然需要保護皮膚， 避免陽光傷害， 繼續塗用防曬霜， 遮擋皮膚， 中午時間避免日曬。
在日常生活中可以注意一下這些因素， 就能夠有效地預防胎記。 很多人都忽略了這些因素從而在自己的肌膚上發現了胎記， 如果想要擁有白皙完美的肌膚， 記得要注意哦。
