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冬天床上這點事要注意傷身體
冬季室內外溫差較大，很多人在早晨還是會去晨練，但是，此時人容易受寒冷的刺激，讓早晨本已較高的血壓上升更快，從而增加了腦血管意外的可能性。因此，冬天起床時下面五件事要多加注意了。 1起床太猛 冬天起床千萬別做這5件事 有些人一
2016-02-01 8 -
做這事不要圖快才能長命百歲
俗話所，“飯後一支煙，賽過活神仙”，其實我們生活中許許多多的習慣可能都是錯誤的，不知您注意到了沒有。 一是不急於散步 飯後胃處於充盈狀態，即使是很輕微的運動也會使胃受到震動，增加胃腸負擔，影響消化功能。飯後大量血液集中到消化道，
2016-02-01 6 -
女人經常摸這裡也會暴瘦驚人
養顏還得靠排毒，身體這些神奇的養顏穴位，你都知道嗎? 1：胃點 1、定位：大約位於耳朵中央。 2、功效：按壓此穴位可以改善脹氣或消化不良，從而減少腹部脂肪。 3、方法：間歇式按壓胃點，雙耳每天早晚各按壓30下，也可根據自
2016-02-01 9 -
經常發出這聲小心是疾病徵兆
在這裡提醒你，一定要關注自身的頸椎健康。頸椎摸上去很硬、很涼，而且一轉就會嘎巴嘎巴響，其實，這就是因為我們身體的氣血供應不上，骨頭在幹磨! 脖子為什麼一轉就響? 大家注意一個現象，小孩子身體是軟軟的，絕對不會出現脖子響的問題
2016-02-01 9 -
女性對付痛經的三步走攻略 暖腳活動3個方法對付痛經
很多女性都深受痛經困擾。嚴重時，面色蒼白、噁心、腹痛難忍，工作、學習、生活都受到嚴重影響。統計發現，少女的原發性痛經占75%，90%的女性在一生中有過不同程度的痛經。月經是女孩性成熟的標誌之一，由下丘腦分泌激素調節卵巢分泌雌激素及孕激素週
2016-02-01 5 -
多吃含鐵食物對付月經不調 月經不調調養注意事項
許多女性由於生活、工作的壓力等都存在月經不調的表現，主要體現在月經週期和月經量的異常，長期月經不調會損害女性生殖健康，在治療的同時，加強飲食方面的調養有助於減緩症狀。女性月經不調如何飲食調養1、多吃含有鐵和滋補性的食物女性營養不良或營養搭
2016-02-01 17 -
老人新年期間吃這些有助養生
人們生活水準的提高，促使了人們的養生意識在不斷的增加。尤其是老人，快臨近過年期間，老人也要注意飲食養生。這些食物能幫助老人養生，你不得不瞭解，一起來看看吧。 1、蓮藕 冬季天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作
2016-02-01 7 -
產後坐月子 女人坐月子常見的誤區
坐月子常見誤區 誤區一：捂月子 “夏天太熱時空調是必須用的，室溫控制在26℃，風不對著吹就行。”即使是冬季也不應該捂，“出汗多更容易感冒。” 同時，建議早晚開半窗通風半小時以上，否則空氣中存留的雜質和細菌也會成為產婦和嬰兒健康的
2016-02-01 8 -
揭秘電腦輻射的四個誤區
揭秘電腦輻射的4個誤區 電腦輻射很傷肌膚？ 其實，電腦螢幕輻射是有的，不過需要貼近螢幕才能檢測到。在我們正常使用電腦的時候，面部距離電腦螢幕一般都在30cm以上，在這個距離，用儀器基本上檢測不到任何輻射。何談對肌膚的傷害呢？
2016-02-01 10 -
白領健忘症有哪些緩解方法
“健忘症”是一種老年病，現在卻成了職場人群的高發病。專家指出，白領健忘症是神經衰弱引發的疾病，這種健忘不是記憶功能的損傷，而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。 四招助你輕鬆擺脫白領健忘症 導致白領健忘一般都是外環境和內環境兩方面
2016-02-01 6 -
戒毒後稽延症狀有哪些
戒毒後稽延症狀有哪些，吸毒者一旦吸上毒，特別是成癮後，飲食便會大減，甚至根本不想吃飯只想喝點水或少量水果便可度日，如此一個時期後，體重明顯下降，人也逐漸消瘦，臉上失去光彩，兩眼無神，特別是原來喜歡飲酒的人，突然變得不想喝酒了。 。居室或
2016-02-01 24 -
強制戒毒提前解除可以嗎
吸毒者不是自願去戒毒，但家人希望吸毒者擺脫毒癮的話，只能夠是用強制戒毒的方式了。強制戒毒一般都要2年的時間，但在這兩年間很多會提前結束，那麼強制戒毒提前解除可以嗎?下面飛華健康網小編為大家做了詳細的知識介紹。 戒毒過程一般分為社區戒毒、
2016-02-01 11 -
戒煙和戒毒哪個難
戒煙和戒毒哪個難，溜冰後會讓人的身體越來越差，這一點很多人知道，但是剛吸毒的人由於還沒體現得太明顯，所以他們總是有點兒迷茫，認為繼續吸下去也許還是沒事的，事實上，吸毒不僅僅是對吸毒者自己的身體有傷害，而且是很嚴重的傷害，那麼溜冰之後該怎
2016-02-01 12 -
吸毒者在家怎麼戒毒
吸毒的人最理想的戒毒場所是戒毒所或是相關的戒毒醫院，但去這些地方往往需要花錢，部分人就會希望在家戒毒，好減輕自身的經濟壓力。但是吸毒者在家怎麼戒毒?沒有專業設備、專業藥物很多人無從入手，下面飛華健康網小編為大家詳細介紹相關知識。 1、藥
2016-02-01 53 -
紅棗煮熟了吃更營養，推薦5種紅棗熟吃的方法！
紅棗是進補最常見的食物之一，並且不同的吃法會有不同的功效。那麼，紅棗究竟是生吃好還是熟吃好呢？其實，相對一些人群來說熟吃紅棗的功效會更多哦。今天，就來為大家具體介紹介紹吧！ 紅棗熟吃好嗎 紅棗屬於溫熱性食物，富含維生素A、維
2016-02-01 5 -
11種纖體食物，吃後消脂排毒養顏還能治便秘！
漫長的冬季，囤積下來的只有脂肪和毒素，在禁不住美食的誘惑下，積食、上火、便秘、胃腸道攝入油脂過多後，那麼肥胖等問題出現了。那麼減肥吃什麼食物瘦得快呢?下面就給大家介紹11種纖體食物，吃了絕對讓你的瘦身效果翻倍。 11種纖體食物
2016-02-01 13 -
吃夜宵也是有講究的“夜貓子”應該知道的事！
半夜肚子餓，免不了一頓夜宵，而熬夜的時候也是總是饑腸轆轆，那種胃部空虛的感覺不吃一點食物實在是受不了。我們在熬夜的時候應該怎麼吃東西呢？有哪些東西該吃，又有哪些東西不該吃呢？讓我們來看一看下面的文章吧！ 這些人群適合熬夜後吃東西
2016-02-01 7 -
如何吃甜食能不發胖，這些方法最管用!
很多愛美的女性朋友最討厭的就是身上長出了多餘的肥肉了，可是又愛吃甜食，這該怎麼辦呢？怎麼吃甜食才能不長胖呢？今天就和小編一起來看看吧！ 1、甜食早晨、上午吃 晚上睡覺前吃甜食，這真的是很危險，因為我們吃的甜食中的糖必須得通過
2016-02-01 7 -
嗓子疼吃什麼好？四款湯水解決嗓子幹癢痛！
在生活，經常由於氣候乾燥，或者是感冒等病症引起的嗓子疼，那麼嗓子疼吃什麼好？試試動手做下面四款湯水，就能很好的解決嗓子幹癢痛。 羅漢果茶 做法：羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子幹癢均有
2016-02-01 5 -
綠色蔬菜的四大食療功效！
蔬菜有食療的作用，眾所周知的蔬菜有抗氧化作用，但它同時也有四大食療作用：提供營養，強健身體；保持血管彈性；潤澤皮膚，延緩衰老；防癌抗癌。下面就給大家詳細的介紹一下吧！ 蔬菜裡含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬
2016-02-01 10
