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3大招完美護膚 助宅女變美女
現代都市麗人每天在高壓的職場上打拼，長時間帶妝上班，頻繁地使用電腦，皮膚堵塞及暗沉問題在卸妝後可見一斑。特別是現在冬春天氣乾燥，若是不注重加強保濕，肌膚底子沒打好，各種肌膚問題便會蠢蠢欲動。所以，小編建議，不妨利用閒置時間集中保養，讓肌
2016-02-18 6 -
女性排毒養顏 必須放棄3類食物
氣溫高，會使得人體新陳代謝加快，出汗增多，使人體丟失很多的水分和無機鹽;同時超強的紫外線也會對肌膚和頭髮造成極大的威脅，使得皮膚皮膚角化失去彈性。那麼如何潤發美膚?試試下麵幾款中醫調理藥膳方。 醋泡核桃仁 原料：250克核桃仁，500克
2016-02-18 8 -
圓白菜是天然養胃菜 該如何挑選
大白菜是人們吃得最多的一種蔬菜，在古代有“百菜不如白菜”之說，可見人們對白菜的營養價值是非常肯定的。白菜藥食兼優，但食用時仍須注意以下事項。 為什麼圓白菜養胃 中醫師介紹，包心菜富含多種維生素和氨基酸，對提高細胞免疫功能有作用，腫瘤患者、
2016-02-18 11 -
緩解貧血問題 兩種體質補血食療方
吃什麼好?如何通過飲食達到養血調經、美容呢?人體由於先天稟賦差異和後天條件的影響，可以形成不同類型的體質，從陰陽兩個方面分有：偏于陰虛型或偏于陽虛型。 1、屬陰虛體質者：月經閉止6個月以上;或月經量明顯減少或經期不足2天;或經期後錯超過
2016-02-18 9 -
20160203健康早知道：郭建偉講如何購買年貨
過春節總是要購買各種各同樣的年貨，這樣才會有過年的氣氛，但是我們在購買時也要引起相關的注意。那麼究竟應該如何購買年貨呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道欄目郭建偉專家來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看和主要內容介紹： 如何購買年
2016-02-18 11 -
19個好習慣鑄就健康長壽老人
老人的身體素質和抵抗力遠不如年輕人，那麼，老人要如何養生、長壽呢？養出好習慣，鑄就健康長壽好生活，一起來瞭解一下吧。 讓老人長壽的好習慣 1、每天排便1次 老人更容易便秘，應該盡可能地保證每天排便一次。一旦便秘，可以多吃些富含
2016-02-18 14 -
精囊炎 導致男性不育的元兇
很多人由於對精囊炎不瞭解，一旦患病就驚慌失措，不知怎麼辦好。其實，精囊炎是男科常見疾病，多由大腸桿菌、克雷白氏產氣桿菌、變形桿菌及假單胞菌等引起。病情嚴重者會危害男性健康，還會導致男性不育。那麼，為什麼精囊炎會導致男性不育呢？ 一
2016-02-18 6 -
春季經典滋補養生豆類食物
春天是萬物復蘇的時節。很多朋友應該趁這個時候，好好養養身體。春天吃什麼好？春天是陽氣生髮的季節，適量攝入豆類等熱量較高的食物，可以通過飲食調養陽氣以滋補身體。豆類品種很多，主要有大豆、蠶豆、綠豆、豌豆、赤豆等。 傳統飲食講究“五穀宜為
2016-02-18 13 -
預防春季乾燥的食療方法
早春季節，皮膚容易乾燥，那有什麼樣的飲食方法和食物可以有效預防皮膚乾燥呢？下面我們就給大家介紹幾種食療方法來幫助我們預防春季乾燥吧。 食療方一：解毒潤燥--排骨湯 豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥多風的天氣食
2016-02-18 9 -
春季防流感的五種飲品
防流感好象是我們一年中每個季節都要做的事情，針對春季防流感，要根據春季潮濕多雨的特徵進行。今天為大家介紹五種味道不錯，對預防流感也很有功效的湯品給大家，希望在每年換季的時候，患上流感的朋友們越來越少。 寒冷的冬天已悄然過去，春天已經來
2016-02-18 10 -
春季寶寶六大營養食譜
春季是萬物生長的季節，也正是孩子們長個子的好時節，各位家長們一定要注意這個階段孩子的飲食營養補充，只有學會搭配合理的膳食才能幫助我們的孩子們茁壯成長，下面，各位家長們，就一起看看小編給大家推薦的食譜做法吧！ 兒童春季食譜一：燉排骨
2016-02-18 7 -
春天早中晚該吃些什麼水果
吃水果已然成為了現在大眾養生的主要的方法之一，到了春季吃水果，不僅對朋友們的皮膚有著極好的保養作用，而且，水果還能讓我們的身體保持足夠的水分，最重要的，水果能帶給我們身體必需的養份。不過，在春天的早中晚，我們應該吃些什麼水果，我想知道的
2016-02-18 7 -
春季呵護腸胃健康的八種粥
初春之際正是養胃的好時候，那麼春季如何養胃？ 專家指出春季養好胃就喝點粥，幫你暖胃補身子，下面我們就給大家說說春季能幫助我們養胃的食物有哪些吧。 1、生薑暖胃粥 嫩生薑10克，大米1杯，清水4杯，紅糖適量。生薑洗淨切成薄片，大米洗淨
2016-02-18 9 -
春季吃黃瓜的四大禁忌
黃瓜做為春夏的一種常見蔬菜，深受很多朋友的喜歡，再加上大家深知多吃黃瓜有美容減肥的功效，因些更成為了大家常常會購買食用的一種食材，不過，再有營養，搭配還是要注意的，黃瓜和一些食物如果一起食用，同樣是對我們人體無益處的。 黃瓜原名胡瓜。
2016-02-18 8 -
保肝護肝的養生水果
不同的水果其實營養保健價值都不一樣，所以說在生活當中對於水果的一個選擇問題，我們也不能夠忽視，應該充分的去瞭解哪一種水果對我們的身體健康才是最有利的，才可以幫助自己做到科學地食用這些水果，那麼你知道對肝臟比較好的水果有哪些嗎？現在我們去
2016-02-18 15 -
哪些蔬菜養胃又保健
腸胃健康那麼營養吸收才好對身體健康，才可以起到更大的保健功效，所以說養胃生每個人都需要重視的一個問題，那麼你知道在平時生活當中的一些食物選擇到底吃什麼樣的蔬菜，才可以真正幫助自己達到養胃的作用嗎？現在就去詳細認識一下養胃的蔬菜吧！ 關
2016-02-18 12 -
利於減肥的八大蔬菜
不知道你有沒有注意到，現在的減肥產品的廣告越來越多，這就體現了一種社會需求，隨著生活水準的提高，體力勞動的減少，人們的體重也在增加，很多人都在尋求減肥的好方法，藥物減肥雖然能達到很好的療效，但是對身體是很不好的，有什麼好的減肥方法嗎？那
2016-02-18 3 -
吃什麼食物能促進骨骼的發育
很多人在成年之後一直不滿足於自己的身高，其實在發育期間的時候營養的補充是非常的重要，如果沒有補充適當的微量元素就可能出現發育不良。在發育期間的時候一定要避免從事體力勞作，因為比較辛苦的勞力會影響到我們骨骼的發育，為了保證我們的健康一定要
2016-02-18 10 -
那些食物能養胃易消化
消化系統在我們人類的身體之中所占的位置是很重要的，它所起的作用和功效也會其他的器官所替代不了的，所以人們一般對於自己的消化系統是會很好地保護的。但是有的時候事情發生的並不是自己可以預料的，很多時候我們會因為某些原因而消化不良的，大致也會
2016-02-18 9 -
吃這些食物可以養心安神
生活的壓力大了，人們的心就累了，心累了，精神也就恍惚了，經常會心慌，失眠，莫名的發脾氣等，好似女人的更年期一樣，我們沒有辦法減少社會生活的壓力，我們能做的只是自我調節，改善自己的情緒，安撫自己的心靈，在心靈昇華的同時，精氣神也得到了莫大
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