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銀杏果的養生食用方法
說到銀杏果，相信大部分人應該都是知道的。所謂銀杏果其實也就是百姓口中所說的白果，它是銀杏樹上面結出來的果實，一般呈現出來的形狀是橢圓形的。銀杏果是可以吃的，相信不少人也都是吃過銀杏果的，當然沒有吃過銀杏果的人也是很多的，那麼，銀杏果的食
2016-02-18 10 -
三種可以疏肝理氣的花茶
花茶的種類有很多，而且在很多人的現實飲食方面也是喝過花茶的，有些人也是比較喜歡喝花茶的，尤其是那些年紀稍大的朋友們，對於花茶是由衷的喜愛的，因為他們知道花茶對於人們身體是有很多的好處的。那麼，下面就來仔細說說關於疏肝理氣的花茶。 1、
2016-02-18 8 -
春季那些食物能潤肺止咳
咳嗽是很常見的現象，咳嗽是一種身體自我保護的措施，通過咳嗽將病菌和病毒排出體外，但是如果持續性的咳嗽就會對氣管和身體造成一定的傷害，需要採取措施來治療。止咳的方式不僅僅可以用藥物來治療，還可以用食療的方式來治療。下面我們來看一下什麼食物
2016-02-18 9 -
哪些食物適合高血壓人群食用
我們的生活裡面，出現血壓高的人是有很多的，高血壓也是一種疾病，在生活中遍佈所有的人群之中。不要覺得高血壓這個疾病只會出現在中老年人的身上，其實在年輕人的身上也是會出現的。一般出現高血壓的原因多數是飲食上面的不當導致的。想要調理好的話還是
2016-02-18 14 -
什麼時候吃水果最健康
很多美女朋友，以為吃晚飯會使自己發胖，所以，她們選擇不吃晚飯，用水果來代替晚餐，這樣可以防止自己發胖，保持自己完美的身材，但是，水果也不是隨便吃的，養生學上講，吃水果是要分時間的，有最佳的吃水果的時間，吃對了時間，才能達到水果的最佳營養
2016-02-18 8 -
手術後吃什麼恢復快
手術這個詞語在我們現代人的生活中是經常出現的，而且一般人對於手術這個詞語是持有恐懼的心理的，就算是有人生了病非要動手術的時候，其實病人的心裡也是會很害怕的，這也是人之常情。而且手術後需要很長一段時間身體才能恢復的，有的疾病甚至是手術也不
2016-02-18 15 -
八款食物解決睡眠問題
睡眠對於我們人體來說是非常重要的，一般的人每天都需要有一個充分的好的睡眠的，這是身體的需要。不過有些時候因為一些因素的影響而造成大家的睡眠品質不是很好的時候，這時候便需要有助於睡眠的食物來幫助大家了。那麼，關於有助於睡眠的食物究竟都有哪
2016-02-18 9 -
牢記吃大白菜的錯誤方法
提起大白菜，大家還記得魯迅筆下的大白茶嗎？北方的大白菜運到南方就用紅頭繩系著賣。大白菜是北方地區冬季的主要菜，大白菜可以炒著吃、燉著吃、涼拌著吃，包餃子吃，包包子吃。東北人有把大白菜做成酸菜的習慣，酸菜更好吃 白菜是老百姓餐桌上必不可
2016-02-18 7 -
黑米紅豆粥的做法及功效
黑米紅豆粥作為一種氣血雙補的美味食品，由於其具有滋陰暖肝的功效，因此，很多人都對黑米紅豆粥的養生保養作用產生了濃厚的興趣，而且，在日常生活中黑米紅豆粥由於做法十分簡單，因此在居家生活中黑米紅豆粥是一種備受烹飪者喜愛的食物，那麼，黑米紅豆
2016-02-18 17 -
選擇吃香蕉的正確時間
香蕉，是常見的水果，是一種營養成分很豐富的水果，我們都知道看病人的時候，經常會帶的水果就是香蕉，我們也知道，香蕉可以潤腸通便，蘸蜂蜜吃效果更佳。很多人就會說，既然香蕉是這麼好的水果，那麼我們就隨時隨地吃香蕉，餓了就用它充饑唄。想吃零食了
2016-02-18 5 -
菠菜湯怎麼做最養生
菠菜湯是一種我們非常熟悉的食物，這種食物吸收了菠菜大量的營養價值，所以可以給我們的身體提供更多有利的保障，菠菜湯在製作的時候主料主要就是菠菜，烹飪工藝就是煮，在製作的時候方法非常的簡單，不僅味道非常的清淡可口，而且還能給我們的身體補充鐵
2016-02-18 6 -
糖尿病可以吃豬肝嗎
養生之道網導讀：糖尿病可以吃豬肝嗎？豬肝含有豐富的營養物質，具有養肝補血的效果。但同時豬肝的膽固醇和血紅素鐵含量較高。而血紅素鐵對糖尿病有不良影響。那麼，糖尿病可以吃豬肝嗎？一起來看看下面的回答吧。 糖尿病可以吃豬肝嗎？要少吃： 研究發現
2016-02-18 77 -
糖尿病人可以吃百香果嗎
養生之道網導讀：糖尿病人可以吃百香果嗎？百香果又名雞蛋果，有濃郁的特殊的香氣，百香果果瓤多汁液，可製成芳香可口的飲料。那麼，糖尿病人可以吃百香果嗎？看看下面的介紹就知道了。 糖尿病人可以吃百香果嗎？ 百香果的營養價值： 百香果富含人體所需
2016-02-18 69 -
寶寶積食易上火 這些習慣會致寶寶上火
我們經常會聽家長說，孩子上火了，小兒乃純陽之體，陰陽失衡就會出現上火的症狀，如果不能精心的護理那麼會誘發很多的疾病，威脅小兒的健康，那麼上火能引發哪些疾病呢？1、口角炎俗稱“爛嘴角”，多因維生素B2和鋅缺乏引起，如果伴有細菌或真菌感染時更
2016-02-18 11 -
有效解決春困的四大粥膳
春天雖然是春暖花開了，然而春天是百病多發的季節，昏昏欲睡的感覺不僅影響工作也影響生活。真可謂“春困不是病，困起來要人命”.食用“藥粥”是既簡單又實用的防困方法。下面是小編為大家搜集的幾款藥粥的製作方法和防病作用。 韭菜粥 先將洗淨的
2016-02-18 5 -
春季養生排毒養顏食物
現在春暖花開的春季已經到了。而春季萬物萌生，瘦身、美膚、排毒成了大家離不開的話題，臉部和身體的保養也開始蠢蠢欲動，誰不想讓自己更漂亮點呢，但主要是還是內在保養好了，肌膚也就自然好了，你有沒有跟上步伐呢？下面就來學習一下排毒養顏的各種飲食
2016-02-18 6 -
小兒咽炎可通過按摩治療 平常吃什麼好
小孩子抵抗力差，因此更易受病菌侵擾，有些幼兒因頻繁感冒等患上了咽炎，吃了很多藥效果也不理想，家長還擔心有副作用。中醫學認為，本病多是因為由風熱邪毒侵襲咽喉，或者是胃部、虛火等導致。因此治療咽炎，家長不妨試試中醫按摩哦。那麼，小兒咽炎如何按
2016-02-18 3 -
空氣污染不用怕 4種藥包幫你化險為夷
空氣污染日益加重，霧霾更是成了部分人群心中的大患。朋友圈經常可以看到朋友們曬圖，各種“防毒面具”成了飯後的談資。空氣污染如此嚴重，我們應該如何為自己穿上“防彈衣”?今天小編就和大家分享一下，如何通過中藥包來緩解空氣污染給我們帶來的傷害
2016-02-18 78 -
高粱山楂粥可改善小兒厭食 小兒厭食吃這些
兒童在天氣和身體原因等因素的影響下容易厭食。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們有效的改善小兒厭食呢？父母是孩子的好榜樣如果父母挑食或偏食，則孩子也會受到影響，多半也是個厭食者。所以父母一定要以身作則，不挑食不偏食，給孩子一個正面的影響。合理
2016-02-18 6 -
羽毛球常識 羽毛球握拍的常見錯誤有哪些
羽毛球運動是一項較為大眾化的健身運動，打羽毛球的好處不僅可以強身健體，還能避免關節上的一些疾病。但是不正確的羽毛球技術和握拍方式會導致手腕受到危害。那麼今天就向大家介紹一些羽毛球常識，其中包括羽毛球握拍方法以及雙打中上網的要點。 深
2016-02-18 16
