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一種方式排毒簡直像吃了“神藥”
如果你掌握了淋巴按摩，使淋巴液的流動更流暢，使自己變得更漂亮，你就掌握了美麗的技巧。 如何按摩淋巴呢？ 淋巴存在於身體的各個角落，而按摩身體的特定部位，對於淋巴迴圈是特別有好處的，一起來看一下吧。 1、胸腺 前胸劍突外，有胸腺
2016-02-26 9 -
關注開始發胖的五徵兆 男人減肚腩用什麼方法
一般說來，人體在任何時候都可能發胖，但由於人體具有一定的調節功能，一般體重會穩定在一定範圍內波動不大，直到外界和內心發生巨大變化。人發胖跟其個體差異、飲食習慣、運動量、遺傳因素、年齡、環境等有關。下面就讓我一起看看發胖前的5大徵兆。 徵兆
2016-02-26 7 -
跑步注意事項：4種跑步姿勢摧毀身材
錯誤的跑步姿勢不僅無法達到理想的健身效果，還可能摧毀身材，造成腿型彎曲，腿粗等問題。 跑步是人們最常見的運動方式。眾所周知，跑步能鍛煉心肺功能，增強肌肉力量，持續有效的慢跑還可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿勢不正確，不僅起不到健身、
2016-02-26 9 -
老年人春季晨運有五“不” 三大原則要記得
前段時間由於天氣寒冷，不少的老友記都減少了晨運。踏入春季迎來雨水節氣，氣溫逐漸有所上升，老友記們都紛紛出來走動，積極晨運。但是初春容易發生“倒春寒”，人體也“春困”，老友記在春季晨運有哪些方面需要注意的？一不：遇上倒春寒不過早出門在春季天
2016-02-26 7 -
感冒怎麼辦？日常多喝三種湯不感冒
不少人感冒後，為吃什麼藥很是傷腦筋，有人說可以喝姜湯，有人說不可以喝姜湯。到底能不能喝姜湯呢？感冒者的飲食原則1、這個時期可以多吃雞肉，燉雞湯含有人體所需要的多種氨基酸，能夠增強人體對於感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初期喝些雞湯可有效消除
2016-02-26 6 -
發質變差怎麼辦 盤點3大中醫護髮良方
頭髮的粗細、多少、彎直、顏色等性狀，有很大程度的遺傳性。不過，如果和平常相比，頭髮的狀態突然發生了明顯的不正常變化，頭髮的脫落量比日常平均值明顯增加，那通常是健康狀態下降的表現。 頭髮護理吃什麼 何首烏粥：加工過的何首烏30克、粳米10
2016-02-26 18 -
要提高肺炎治癒率需要注意的治療誤區
小兒肺炎是臨床常見病，四季均易發生。臨床表現為發熱、咳嗽、呼吸困難，也有不發熱而咳喘重者，如不及時治療，可發展為重症肺炎，或者出現心力衰竭、呼吸衰竭、肺性腦病等嚴重危及生命的併發症。小兒肺炎如治療不徹底，則易反復發作，影響孩子發育。
2016-02-26 9 -
飯前飯後不適宜藥浴 3個家庭藥浴保健法
藥浴，在人們要回歸自然的今天，又在生活中流行起來。辛苦疲勞的一天，躺在充滿藥物香氣的浴缸中，會蒸發掉所有的疲勞，達到完全的放鬆。 局部療效更明顯 藥浴包括全身藥浴和局部藥浴。全身沐浴是借浴水的溫熱之力及藥物功效，使周身腠理疏通，毛竅開放
2016-02-26 15 -
男人預防腎結石 可多喝檸檬茶
腎結石腎臟和尿道內形成結晶物，男性比女性患腎結石風險要高4倍，特別40歲後的男性發病幾率更激增，硝酸鹽是形成腎結石的主要化學物質。因此，男人們更要注意預防腎結石。那麼，預防腎結石吃什麼好呢？ 腎結石患者可多喝檸檬茶 為了保持身體
2016-02-26 22 -
五大惡習引發不育 男性不育飲食可調理
近幾十年來，人類的精液品質明顯下降。其中很多是男性不育引發的，而男人們不良的生活習慣是引發男性不育的主因。那麼，哪些因素會導致男性不育呢？ 毀掉男性生育能力的五個壞習慣 想要生出一個健康的寶寶，不僅僅要女性做好備孕工作，廣大男性
2016-02-26 7 -
巨闕穴位的準確位置圖
巨闕穴位的準確位置圖 【巨闕穴位名解】 1、巨闕。巨，大也。闕，通缺，虧缺也。巨闕名意指胸腹上部的濕熱水氣在此聚集。本穴位處胸腹交接處的凹陷部位，任脈上、下二部皆無氣血傳至本穴，穴內氣血為來自胸腹上部的天部濕熱水氣，此氣因其
2016-02-26 87 -
少府穴位準確位置圖
少府穴位準確位置圖 【少府穴位名解】 少，指手少陰;府，指收藏、聚集之意。本穴為手少陰之滎穴，屬火。心也屬火，此穴為本經氣血彙聚之處，故名少府。 【少府穴位準確位置圖】 [解剖]皮膚→皮下筋膜→掌筋膜→第4蚓狀肌→第4骨間肌
2016-02-26 22 -
氣海穴位的準確位置圖
氣海穴位準確位置圖 【氣海穴的準確位置圖】 仰臥位。氣海在下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸。 位於腹正中線，臍下1.5寸。 位於下腹部，臍中下1.5寸，前正中線上。 【氣海穴位解剖】 層次解剖：皮膚→皮膚下組織→腹白
2016-02-26 25 -
四強穴穴位的準確位置圖
四強穴穴位的準確位置圖 四強穴穴位的準確位置圖 穴名釋義：本穴具有使股四頭肌肌力增強的作用，故名。 主治病症：小兒麻痹後遺症，下肢癱瘓，膝關節炎，痿痹。 定位取穴：在大腿前側正中線上，當髕骨上緣中點直上4.5寸，正坐或仰臥取之
2016-02-26 69 -
百蟲窩穴穴位的準確位置圖
百蟲窩穴穴位的準確位置圖 百蟲窩穴穴位的準確位置圖 “百”指數量很多，“蟲”指身體內的蟲子（蛔蟲），“窩”指蟲窩，本穴可以治療因各種蟲邪所引起的疾病，故名“百蟲窩”，屈膝，在大腿內側，髕底內側端上3寸，（血海穴上1寸）。 百蟲窩
2016-02-26 7 -
闌尾穴穴位的準確位置圖
闌尾穴穴位的準確位置圖 闌尾穴穴位的準確位置圖 闌尾穴：經外穴名。在小腿前側上部，當犢鼻下5寸。脛骨前緣旁開一橫指。布有腓腸外側皮神經，深部有腓深神經及脛前動、靜脈。主治急、慢性闌尾炎，急、慢性腸炎，下肢麻痹或癱瘓，足下垂等。
2016-02-26 7 -
曆兌穴穴位的準確位置圖
曆兌穴穴位的準確位置圖 曆兌穴穴位的準確位置圖 足陽明胃經的井穴，出自於《靈樞·本輸》，在足第2趾末節外側，距趾甲角0.1寸（指寸）。主治齒痛、口喎、咽喉腫痛、鼻衄、癲狂、熱病、足背腫痛等病症，淺刺0.1～0.2寸。 功能作用：
2016-02-26 20 -
後溪穴穴位的準確位置圖
後溪穴穴位的準確位置圖 後溪穴穴位的準確位置圖 後溪穴位於微握拳，第5指掌關節後尺側的近端掌橫紋頭赤白肉際。具體在在小指尺側，第5掌骨小頭後方，當小指展肌起點外緣；有指背動、靜脈，手背靜脈網；布有尺神經手背支。小腸經上穴位，輸（木
2016-02-26 18 -
承光穴穴位的準確位置圖
承光穴穴位的準確位置圖 承光穴穴位的準確位置圖 承，受也。光，亮也，陽也，熱也。該穴名意指膀胱經氣血在此進一步受熱脹散。本穴物質為五處穴傳來的涼濕水氣，至本穴後進一步受熱脹散，如受之以熱一般，故名。 〖承光穴意義〗膀胱經氣血在此
2016-02-26 50 -
上明穴穴位的準確位置圖
上明穴穴位的準確位置圖 上明穴穴位的準確位置圖 中醫針灸穴位之一，隸屬奇穴。 定位：在額部，眉弓中點，眶上緣下。 解剖：在眼輪匝肌中，淺層有眶上神經分佈，深層有面神經顳支和額動脈分佈。 主治：目疾。 操作：輕壓眼球向下，向
2016-02-26 9
