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春季8大滋補食物補充正能量
食物在對的時間食用方法正確的話具有很大的功效，而在嚴寒仍舊未去的初春之際靠食物來滋補保健抗寒祛病也是必要的，特別對於體虛的女性來說更是需要以食補來應對初春了，那麼春季人們應該如何利用食物來滋補呢？一起來看看最適合春季養生的食物吧。 春
2016-02-26 6 -
春季飲食養生9大原則
儘管近日是寒流再次襲擊，但是春天卻已經到來，不過很多人認為春天來了就可以寬心了，其實不然，春季是一個非常需要注意身體的季節，在飲食和生活方面都要做好保健工作，那麼春季飲食養生上有哪些注意事項需要我們注意的呢？下面小編就來分析下春季飲食的
2016-02-26 9 -
春季食欲不振怎麼辦
食欲不振是由多種原因引起的，包括：過度的體力與腦力勞動、精神情緒過度疲勞、氣候多變、過度吃生冷食物、濕熱等，春天由於多變的氣候以及春乏帶來的影響也容易導致食欲不振。而當我們食欲變差的時候，通常會通過食療的方法促進消化。小編今天就為大家帶
2016-02-26 10 -
春季嗓子疼痛怎麼辦
由於氣候、工作、生活習慣等原因很容易肝火旺盛，一上火就很容易嗓子疼痛，而嗓子疼痛就會對說話造成很大的影響。其實不管什麼原因，喉嚨痛時你希望以最快速度恢復。嗓子痛時，胃口不佳吃飯不香，然而，吃對食物可為身體增添能量，加速病情康復。同時你也
2016-02-26 10 -
教你幾招擺脫春季頭痛
春天的微風已經吹來，寒冷的冬天已經漸漸離我們遠去，但是冷暖季節的交替總是會給我們的身體健康帶來影響，例如頭疼就是春季最常見的隱患了，那麼為什麼春季頭疼者最多呢？如何才能調整好自己的身體來迎接春天呢？下面一起來瞭解下吧。 在一年四季中，
2016-02-26 10 -
子宮保養 十個小妙招幫助女人呵護子宮
1、每天一頓穀類早餐 新近調查顯示，患宮頸疾病的女性中，超過30%的葉酸攝入量和維生素C吸收能力明顯低於正常女性。 女性營養專家說，谷類早餐中含豐富葉酸和β胡蘿蔔素，都可以預防宮頸疾病，而且穀類早餐還能促進人體對維生素的吸收能力。
2016-02-26 14 -
幼兒急疹怎麼回事 護理急疹寶寶四件事不可少
幼兒急疹又稱嬰兒玫瑰疹，也叫“燒疹”，是由病毒感染引起的急性、發熱性、出疹性疾病。多見於1歲以內的嬰兒，一年四季都可以發病，以冬春季為多。那麼，幼兒急疹是怎麼回事？幼兒急疹是嬰幼兒時期一種急性出疹性疾病，是感染病毒導致的疾病，患病的小兒往
2016-02-26 12 -
餵養不當致小兒厭食 這些因素也是重要原因
小兒厭食症是很多小寶寶都會出現的情況，但是很多的家長弄不清這個病是怎麼回事，有什麼症狀，下面我們就一起來瞭解一下。小兒厭食症的發病機制：1、疾病影響：急慢性疾病可導致胃腸動力不足功能性消化不良引起的厭食，當今已受到重視，幾乎所有抗生素長期
2016-02-26 9 -
小兒口腔潰瘍有四個因素 這些偏方可有效治療
小兒口腔潰瘍原因有哪些呢？說到口腔疾病，口腔潰瘍是最常見的一種，小兒也是口腔潰瘍的易發人群，會影響到寶寶的食欲與睡眠，進而影響寶寶的健康。那麼，小兒口腔潰瘍原因有哪些？1、手足口病這種病也有與皰疹性口炎相類似的症狀，好發於5歲以下幼兒，具
2016-02-26 8 -
水果這樣吃早晚會要你命
吃水果禁忌你們都瞭解嗎？水果，是每天都會吃到的食物，它能充分補充人體所需的營養元素，所以愛吃水果的不在少數。但很多人都不知道家中水果雖多，如果吃錯的話，早晚會要你的命。想知道吃水果的最佳時間以及飯後多久吃水果嗎？那就和天天養生小編一起來
2016-02-26 10 -
黃瓜與它同吃營養散盡特傷身
黃瓜是一種很多人都喜歡吃的蔬菜，因為在它當中所含有的營養成分不僅多，而且還具有瘦身的作用，所以一直以來都受到大家的喜愛。但是你在吃黃瓜的時候，千萬不能與以下這些食物搭配在一起吃，要不然不僅會造成營養的浪費，而且還會對身體造成傷害，所以小
2016-02-26 5 -
這種菜買回家就是在害家人
一個家庭裡，總有人要擔負起買菜的重任。不要小看這件事，家人的健康，跟買回什麼樣的菜有直接的關係。家裡負責買菜的人不僅要瞭解行情，還要掌握好菜的品質，才能買回新鮮又營養的菜。而有些菜，再便宜也不能買，否則，就會危害自己和家人的健康。下面就
2016-02-26 7 -
如何安全營養地吃水果
水果營養豐富，滋味鮮美，是人們生活中離不開的食物。怎樣才能安全、營養地吃水果，是很多消費者關心的重要問題。下面就和小編一起看看如何安全吃水果吧。 目前，影響水果安全性的因素有三種，一是在農業生產過程中為防止病蟲害，個別果農使用一些違規
2016-02-26 8 -
牛肉這種做法易致食物中毒
牛肉是我們補充能量的首選食物之一，有人會選擇去西餐廳吃牛排，有人會選擇自己在家烹飪。那麼，牛肉要怎麼做才是健康的呢，才能在保持營養價值的同時還不會對身體造成損傷呢？那就和天天養生小編一起要瞭解一下牛肉的一些錯誤做法。 牛肉吃錯導致家人
2016-02-26 18 -
春季養生的十個小技巧
一年之計在於春，春季到來，萬物復蘇，十個養生的大好時節，那麼怎麼才能做好養生保健的工作呢？瞭解相關的養生技巧就是必不可少的一個方面。所以今天小編就為大家準備了春季養生的十個小技巧，讓大家能夠保護好自己的健康哦！ 1、飲茶的最佳時間
2016-02-26 8 -
紅豆還能幹出這樣的事
紅豆所含的營養物質超過了許多食品，如小麥、小米、玉米等。有關食品專家分析表明，紅豆的蛋白質含量為17.5%-23.3%,澱粉48.2%-60.1%,食物纖維5.6%-18.6%. 除此之外，紅豆還含有多種無機鹽和微量元素，如鉀、鈣、鎂
2016-02-26 7 -
春天補充這五味強身健體
春季生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿、乍暖還寒，氣候很不穩定，除了要做好全身調節外，飲食調養也特別重要。明代名醫李時珍主張春季食物 “雜合而食”的原則，巧配五味對身體很有好處。 甜味補脾。肝屬木，脾屬土，土
2016-02-26 8 -
春季五大美容排毒養顏養生湯
美容，排毒養顏可以一同實現，這得歸功於春季養生中的五大食療湯。它們彙聚了春季養生食譜中的精華，以健脾、活血通絡為目的，達到隨同季節變化而調節人體機能的目的。還有一點吸引的是，它們也非常美味的說！ 燕窩冰糖粥 取燕窩3克，粳米100克
2016-02-26 13 -
春季飲食調養養生食譜
萬物生長，陽氣初生，春天是一個充滿生機的季節，體內的精、氣、神也在此時復蘇。春季養生食補為上 “春氣之應，養生之道也”.對人來說，春天更應該注意飲食調養，以保健康。 解毒潤燥：排骨湯 豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，
2016-02-26 11 -
春季養生教你巧用紅棗治咽炎
隨著春季的到來，空氣潮濕，感冒盛行，許多人一不小心就容易被咽喉炎纏上。具體表現為咽部分泌物黏稠，早晨起來常發出吭吭聲，如果去除分泌物常引起作嘔。下面，給大家介紹幾種食療配方，幫助治療咽炎。 咽炎是咽部黏膜，黏膜下和淋巴組織的彌漫性炎症
2016-02-26 6
