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春季養生教你巧用紅棗治咽炎

隨著春季的到來, 空氣潮濕, 感冒盛行, 許多人一不小心就容易被咽喉炎纏上。 具體表現為咽部分泌物黏稠, 早晨起來常發出吭吭聲, 如果去除分泌物常引起作嘔。 下面, 給大家介紹幾種食療配方, 幫助治療咽炎。

咽炎是咽部黏膜, 黏膜下和淋巴組織的彌漫性炎症。 病人常有咽部各類不適感, 如異物感, 咽癢, 灼熱, 疼痛或者醒後咽幹。 咽部分泌物黏稠, 早晨起來常發出吭吭聲, 如果去除分泌物常引起作嘔。

下面介紹大棗配方治療咽炎:

1.芹菜100g,羅漢果1枚, 大棗12枚, 粳米50g.把芹菜切成碎末備用;羅漢果和大棗加適量的水,

煮沸半小時, 取湯汁再和粳米同煮, 成粥後, 加入芹菜末煮沸一刻鐘就可以。 本粥具有清熱生津, 潤肺止咳的功效, 對慢性咽炎, 支氣管炎有比較好的食療效果。

2.大棗5枚, 膨大海5枚, 適量的冰糖, 沸水沖泡代為茶飲用。 此方比較適用於感冒或者演講者聲音嘶啞。

3.大棗5枚, 金釵石斛6g,北沙參10g.上3味共煎汁, 每星期飲服一至兩回。 歌唱者平常可常服以潤澤聲帶, 保護喉嚨, 保護嗓音。

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