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秋季如何養肝 推薦您養肝護肝九道藥膳
肝臟是人體的重要部位,肝臟不好對人的危害是非常大的。那麼你知道秋季如何養肝嗎?你知道養肝護肝的食物有哪些嗎?今天小編推薦您養肝護肝九道藥膳,一起來瞭解一下吧! 一、銀耳百合香蕉羹 銀耳入肺、胃、腎經,能提高肝臟解毒能力,起保
2016-04-04 8 -
失眠吃什麼好 十款藥膳粥擺脫晚睡強迫症
現代許多人都有“晚睡強迫症”,其實這是因為生活節奏的加快所導致的失眠。那麼你知道失眠吃什麼好嗎?你知道治療失眠的食物有哪些嗎?今天小編推薦十款藥膳粥幫你治療晚睡強迫症,一起來瞭解一下吧! 核桃芝麻粥 取核桃仁20克、黑芝麻1
2016-04-04 4 -
吃什麼對皮膚好 10款養生粥為女性滋補養顏
每個女人都希望自己能夠擁有光滑細膩的肌膚和美麗的容顏,其實這些不光通過外在的保養,內在的飲食調理也非常重要。那麼你知道吃什麼對皮膚好嗎?你知道養顏的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦10款養生粥為女性滋補養顏,一起來瞭解一下吧! 1、
2016-04-04 9 -
補血吃什麼好 9款藥膳粥為女性補充好氣血
血是人體的重要組成部分,如果貧血的話就會讓人面色發黃、無精打采,尤其是對於女性,氣血的充足時非常重要的!那麼你知道補血吃什麼好嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦9款藥膳粥為女性補充好氣血,一起來瞭解一下吧! 一、七
2016-04-04 13 -
清明須平肝氣養肝陰 春季養肝食療方
在清明時節,氣候溫和,草木萌發,杏桃開花,處處給人以清新明朗的感覺。傳統養生學認為“春與肝相應”,即春季氣候特點與人體的肝臟有著密切的關係,因此養肝非常保健。清明須平肝氣養肝陰主食中選擇高熱量的食物。是指主食中除米麵雜糧外,適量加入豆類、
2016-04-04 5 -
清明節吃什麼好?清明飲食注意事項
清明節,又叫踏青節,按陽曆來說,它是在每年的4月3日至6日之間,正是春光明媚草木吐綠的時節,也正是人們春遊(古代叫踏青)的好時候,所以古人有清明踏青,並開展一系列體育活動的習俗。清明節古時也叫三月節,距今已有2500多年的歷史。清明節除掃
2016-04-04 2 -
清明蔗毒過蛇?教你如何吃甘蔗防中毒
隨著清明節臨近,一條“比毒蛇還毒,清明節後千萬別喝這個!”的微信熱傳,有人跟帖評論更是引用了民諺“清明蔗,毒過蛇”。喜歡吃甘蔗、喝甘蔗汁的人表示驚訝:為什麼清明不能吃甘蔗?吃甘蔗也能中毒?很多網友誤讀了“清明蔗,毒過蛇”這 句民諺,這句話
2016-04-04 19 -
為何老人睡眠差 這些美食來幫助
年輕人生活壓力大很容易出現失眠,這很平常。其實老年人也有很多人要面對失眠的痛苦,長期睡眠品質低下會直接影響到老年人的身體健康,甚至是引發一些疾病的出現。那麼,老年人如何調理能避免失眠? 美味飲食提升老年人睡眠品質 水果:若因過度疲
2016-04-04 82 -
真的是絕了!最實用的9個吃魚小妙招
魚的味道鮮美,營養價值高,常吃魚會變聰明,是老少皆宜的食物。但是在做魚 洗魚的技巧 有污泥味的魚,用涼濃鹽水洗一洗,污泥味可除。 絕!最實用9個吃魚妙招 新鮮魚放在鹽水洗一洗,即可去泥腥味,又可使味道更鮮美。不新鮮的魚,用鹽把
2016-04-04 11 -
孩子咳嗽加劇怕是感染了肺炎 肺炎如何治療
孩子是家庭裡面的寶貝,小孩的身體沒有大人那麼好,所以就特別的容易生病,在日常生活當中,特別多的兒童會出現小兒肺炎的症狀,從而危害了很多患兒的身體健康,家長們要將小兒肺炎疾病的症狀瞭解清楚,還應當關注孩子肺部的健康才可以,接下來就為大家介紹
2016-04-04 4 -
這物煮水堪稱還魂湯治病能救命
生薑湯堪稱“還魂湯”在中醫裡還魂湯的方劑有多種,可以是幾味中藥材熬制的藥汁,也可能是一種調料熬制的湯水,而我們這裡要提到的就是生薑,生薑又稱為還魂草,用生薑熬制的湯水即姜湯可稱為還魂湯。做法:姜湯的做法非常簡單,採用老姜,連皮洗淨,切片。
2016-04-04 8 -
吃雞身上一處美容效果神了
吃雞身上一處美容效果神了中醫認為學認為雞皮入脾、胃經,性味甘、溫。有健脾益氣,生精填髓之功。西醫學認為雞皮的保健作用主要體現在其中含有豐富的膠原蛋白。膠原蛋白在人體皮膚中具有非常重要的作用,有良好的支撐力,就像撐起皮膚組織的鋼筋架構一樣,
2016-04-04 11 -
常吃3種紫色食物輕鬆防衰美顏
常吃3種紫色食物能防衰美顏1紫葡萄紫葡萄是生活中人們常吃的一種水果,其口感爽口,贏得大人和小孩的喜歡。經常吃紫葡萄不僅能很好的滿足味蕾的享受,同時更是極好的抗衰老的食物之選。在紫葡萄中含有豐富的花青素和類黃酮,這兩種物質都是一種強力的抗氧
2016-04-04 13 -
常吃它竟能預防多種男性疾病
巴旦木的營養保健價值巴旦木營養價值極高,是一種營養密集型健康零食,巴旦杏中含豐富的人體必需常量和微量元素。巴旦杏仁中的粗蛋白質和氨基酸含量均很高,必需氨基酸含量高於雞蛋和核桃仁,遠高於水產海參和糧食麵粉,略低於牛肉。巴旦木油脂以不飽和脂肪
2016-04-04 10 -
怎麼挑適合自己的魚?常吃一種魚抗癌
養生吃這10種魚平魚 防癌抗癌 平魚,含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效。平魚含有豐富的微量元素硒和鎂,對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用,並能延緩機體衰老,預防癌症的發生。 鱅魚 健脾養胃 也叫胖頭魚,其味甘、性溫,
2016-04-04 8 -
小兒支氣管炎怎麼治療 推薦中醫小驗方
每位家長最關心的問題就是孩子的問題,因為孩子才是爸爸媽媽的一切,當自己的孩子生病的時候,每位家長都是那麼心急那麼擔心,所以,家長們一定要注意孩子的情況,因為現在小兒急性支氣管炎很容易感染,為了能讓家長們更放心,下面本文就對小兒患上支氣管炎
2016-04-04 6