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吃什麼補血效果好 補血的食物有哪些
補血的食物有哪些？雖然現在人們的生活水準總體來說還是不錯的，但是很多女性還是有貧血的症狀，特別是在生理期過後。貧血的人氣色大都不太好，所以補血是非常有必要的。那麼吃什麼補血效果好呢？來瞭解一下吧。 補血的食物有哪些 補血食物——牛肉 牛
2016-04-30 608 -
骨質疏鬆吃什麼好 哪些食物預防骨質疏鬆
骨質疏鬆在中老年人群中是一個很常見的現象，導致骨質疏鬆的原因很多，鈣的缺乏是被大家公認的因素之一。不過隨著人們對骨質疏鬆症研究的深入，發現維生素D的不足對骨質疏鬆也有很重要的影響。所以，想要防止骨質疏鬆，就要補充鈣質以及維生素D。那麼吃什
2016-04-30 420 -
女性養生常識 女性經期可以喝茶減肥嗎？
相信很多人都知道，茶是減肥的最佳助手之一，茶類含有眾多的營養微量元素，茶多酚，維生素等等，且茶類的熱量少，經常喝茶不僅能有效補充體內稀缺元素，更能達到很好的消脂燃脂效果。但是，並非是所有人，所有時間都適合喝茶減肥的。有的女性在經期也還是堅
2016-04-30 155 -
喝中藥期間能喝茶嗎 喝中藥有哪些飲食禁忌
很多人對於服用中藥的知識都不是很瞭解，如果是服用中藥，瞭解這些知識是非常有必要的，因為服用中藥不同於西藥，禁忌會有所不同，也會多一點注意事項。有些平日裡喜歡喝茶的人就想問，喝中藥期間能不能喝茶？能不能喝茶呢？喝中藥有哪些禁忌呢？ 吃中藥
2016-04-30 140 -
喝中藥能喝牛奶嗎？喝中藥的注意事項
關於喝中藥的禁忌有很多，應該很多人都不怎麼知道。所以對於喝中藥時的注意事項也有很多人會問。例如：喝中藥能吃水果嗎？能喝牛奶嗎？等等。針對大家的疑問，今天正佳養生網小編就來跟解答一下比較多人問的關於中藥的禁忌的問題。 一、喝中藥能吃水果嗎
2016-04-30 649 -
熱毛巾敷脖子能緩解頸椎病 熱毛巾的多種用處
毛巾，幾乎每天都用到的日常洗漱用品。不是非常必要的物品，但沒有的話就很不方便。除了用於身體的清潔，毛巾還有其他很多用處：用熱毛巾敷脖子，可以防治頸椎病、治療落枕，熱毛巾敷在耳朵上可以預防耳聾，甚至還可以緩解痛經。今天正佳養生網小編就來介紹
2016-04-30 113 -
女性經期可以洗頭嗎 或許你真的不會洗頭
看到這個標題的時候，或許你笑了一下，心裡想：哼，都洗這麼多年了，我還不會洗頭？開什麼國際玩笑！但是你確定你洗頭的方式是正確的嗎？很多人都犯了洗頭的禁忌卻不知道呢？不信，一起來看看洗頭到底有哪些禁忌。 一、不梳頭，直接洗 “皮之不存毛將焉
2016-04-30 206 -
怎樣掏耳朵？掏耳朵方法不對易感染
怎樣掏耳朵？掏耳朵方法不對易感染。.生活中，相信很多人吃完飯或閑著沒事時就喜歡隨便拿支“耳勺”掏耳朵，有些人甚至養成了沒事就用髮夾、指甲等掏耳朵的習慣，覺得這樣很舒服，卻不知這很容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶進耳道裡，引發疾病。那麼怎樣掏耳
2016-04-30 54 -
別把冰箱當做安全倉庫 這些食物放冰箱變毒藥
現代家庭，很多都會購買冰箱。冰箱作為現代家電之一，受到很多家庭的青睞，也為食物儲存提供了大大的方便。不過也不是所有的食物都適合放如冰箱裡面存放太久。下面來看看哪些食物不適宜放冰箱。 一、黃瓜、番茄 黃瓜在冰箱中久存，會出現凍“傷”——變
2016-04-30 87 -
男人開車喝什麼明目 喝什麼對視力好
男人開車喝什麼明目？對於經常開車的男人來說，要經常用眼，無形中加重了眼睛的負擔。那麼這時候可以選用一些茶飲來改善視力疲勞。來瞭解一下吧。 男人經常開車喝什麼明目 1、枸杞茶 取枸杞子15g，加水煎煮30分鐘，待溫涼後代茶飲用。枸杞子含有豐
2016-04-30 59 -
吃太多豆腐小心引發消化不良等疾病
豆腐，嫩滑可口的一種食物。很多人都喜歡吃，比較出名的菜式如麻婆豆腐、魚頭豆腐湯等，營養經濟，簡單易做，還有人直接生吃豆腐。豆腐屬於豆製品，營養價值可想而知，不過由於由於豆腐的製作方式和添加材料特殊，吃多了也會對身體健康產生一定的危害。
2016-04-30 83 -
男人腎虛的表現有哪些 男人腎虛的症狀
男人腎虛的表現有哪些？現在很多男性都出現早衰的現象，這和日常生活習慣息息相關，那麼男人腎虛的症狀有哪些呢？下面來瞭解一下吧。 男人腎虛的症狀 1、水腫 晨起眼瞼或面部水腫，午後多消退，勞累後加重，休息後減輕。嚴重水腫可出現在身體低垂部位，
2016-04-30 69 -
牙齒亮白形象好 哪些人不適合做牙齒美白
為了有個好形象，也為了健康著想，很多人會去做牙齒美白，牙齒美白的方法本質上講只有兩種，一種是化學漂白，另一種是遮蓋美白。還有就是通過洗牙，潔牙噴砂的方法，還原牙齒的本色。不過不是每個人都適合做牙齒美白的。來看看哪些人不適合做牙齒美白。
2016-04-30 117 -
口臭尷尬難忍 口臭是什麼原因引起的？
據統計顯示，在全世界大約有9千萬人有口臭，口臭不僅影響自身食欲，加重口腔疾病，就連自己美好的心情都會被口臭影響。特別是社交活動增多，口臭已嚴重影響了我們的社交。那麼口臭，是什麼原因引起的呢？哪些食物可以緩解口臭症狀呢？ 口臭是什麼原因引
2016-04-30 64 -
口腔健康常識 拔牙後需要注意哪些事項
口腔健康常識：拔牙後需要注意哪些事項？拔牙是口腔科最常用的治療技術。因拔牙可造成局部組織的損傷，引起出血、腫脹、疼痛等反應，也可導致血壓、體溫、脈搏的波動，所以必須慎重對待。對心血管病、血液病患者尤應注意，否則會帶來嚴重後果。那麼拔牙之後
2016-04-30 79 -
老年人養生常識 怎樣預防老年性耳聾？
老年人養生常識：怎樣預防老年性耳聾？人年紀大了，身體很多機能就會變得遲鈍，也會引發很多老年疾病。那麼老年性耳聾怎麼去預防嗎？ 專家表示：導致老年性耳聾的因素很多，大致可分成兩大類：第一類是內在因素，包括遺傳因素和全身因素(情緒緊張，某些
2016-04-30 58 -
怎麼預防近視 推薦幾款預防近視的食療方
現今國內青少年近視眼的發病率都特別高，在大街上走著會發現很多帶著眼鏡的青少年朋友。除卻遺傳性的，有人從很小就開始近視，到十幾歲的時候就戴著厚厚的眼鏡。怎樣預防、降低近視眼的的發生是整個國家在乎想要解決的問題之一。今天正佳養生網就推薦幾款預
2016-04-30 61 -
女人化妝不如睡眠臉色好 改善睡眠的6大方法
充足的睡眠，是人們白天精神煥發的基礎來源。充足的睡眠對於女人來說，是重要的美容養顏秘訣。充足有效的睡眠不僅能讓女人保持美麗，更能防止失眠，促進健康。那麼如何才能擁有更好的睡眠呢？下面正佳養生網小編告訴你對女人最有益的六大睡眠方法! 對女
2016-04-30 58 -
鼻子上火怎麼辦 切記熬夜飲酒吃油炸食品
鼻子上火是怎麼回事？有些人鼻子上是不是會突然冒痘痘出來了呢？輕點的，鼻子上出小痘痘，生疼啊!重了，就會腐爛，所以朋友們不要把鼻子上火當成小事!夏季鼻子更是容易上火。那麼鼻子上火怎麼辦好？ 1、 多喝水 當然這個水開水最好，沒有開水，那自
2016-04-30 65 -
深夜呼嚕聲不絕於耳 怎樣預防打呼嚕？
或許在生活中，你有遇到過打呼嚕的人，其實這並不是他們本身想的，是身體自己做出的反應。打呼嚕不僅是身體不好，對別人來說也是一種煎熬，在寧靜的夜裡，高昂起伏的呼嚕聲，總是那麼的刺耳，對於睡眠淺的朋友們來說，這更是生活的悲劇！那麼什麼因素容易導
2016-04-30 53
