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健康養生 突發“急性子”可能告知某種疾病
快節奏的生活,似乎也讓我們的身體急起來了,吃吃喝喝睡睡這本來挺悠閒的事兒也變得急不可耐。倒頭就睡、一餓就慌、一喝就尿,專家提醒,身體突發“急性子”,或許是想告訴我們點什麼。 1、倒頭就睡 預警信號:剛躺下沒幾分鐘,這呼嚕就打起來了,看似睡
2016-05-01 72 -
美容養顏湯 四大偏方教你做滋補養顏湯
秋天就是要多補充水份的季節,而滋補美顏湯是一個很不錯的選擇,秋天這個季節給人的感覺總是水潤水潤的,沒有夏天的炎熱,也沒有秋天的乾燥,因此很多人在春季就會容易忽略了保養的事情,其實春季也是一個肌膚過敏的高發季節,而且作為女生更要懂得在秋天滋
2016-05-01 44 -
中秋節 月餅如何吃出健康中秋節養生技巧
又快到了一年一度的中秋佳節,那天不論男女老少都會賞月吃月餅,下面小編為你介紹如何吃出健康。古代月餅被作為祭品於中秋節所食,由於時間的推移,月餅已經異化成中秋節食品和禮品。中秋節吃月餅的習俗於唐朝出現,根據《洛中見聞》,唐僖宗曾在中秋節當日
2016-05-01 348 -
綠色蔬菜 識別“綠色蔬菜”有四招
據專家介紹:“綠色蔬菜”是指無農藥殘留、無污染、無公害、無激素的安全、優質、營養類蔬菜。為了標明這類蔬菜出自良好的生態環境,對人們的身體沒有危害,因此將其命名為“綠色蔬菜”。消費者在選購“綠色蔬菜”時,可以參考以下方面: 看標籤 “綠色
2016-05-01 79 -
排毒食物 五一小長假過後吃什麼排毒快?
假期剛過,您是否在假期中大吃大喝?你可能要感歎:事先制定的“減肥計畫”又沒有付諸實施。而假期中因為不適量飲食以及作息的改變可能會令你體內的毒素沉積。那麼我們該吃些什麼才能讓這些毒素排出來呢? 中醫對“毒”的認識源遠流長。兩千多年前成書的
2016-05-01 60 -
營養早餐 盤點早餐要吃雞蛋的幾個好處
雞蛋,很多人只是知道雞蛋營養高,很多人天天吃雞蛋,可是要說雞蛋的好處,可能沒幾個人知道,今天我們就來瞭解一下早餐吃雞蛋的幾個好處。 雞蛋為減肥助力 這是通過讓你長期覺得一直很飽來獲得的好處。研究顯示,早餐吃雞蛋的人比吃百吉餅的人更易減肥
2016-05-01 75 -
健康飲食 食有食法合理挑選食物
胡吃亂吃、暴飲暴食、大吃大喝……這些都是一種很不好的飲食習慣,都很容易損害脾胃,使得食物沒有辦法得到充分的消化,引發各類疾病。飲食養生上我們要做到食有食法,合理挑選食物。 食有食法 想通過飲食來調理腸胃,就需要建立良好科學的飲食習慣,克
2016-05-01 41 -
看電視的壞處 長時間看電視易患9種病
每天看電視平均3小時以上的人,就可能患上電視綜合征。有關研究表明大約有50種疾病與看電視有關,那麼,都易患什麼疾病呢?主要的有以下9種。 1、斑疹 電視螢屏表面存有大量靜電荷,其聚積的灰塵借光束的傳遞直擊人們的面部,如不及時清洗面部,就
2016-05-01 152 -
家庭小藥箱 必知“家庭藥箱”七項注意
家庭中應該如何備藥呢?專家介紹,要想科學合理地配備好、使用好家庭藥箱,一般應做好以下幾點: 分門別類: 對自備的藥品進行分類,做到心中有數。包括大人用的藥和小兒用藥分開、內用藥和外用藥分開、急救藥與常規用藥分開,並要標誌清楚,這樣需要某
2016-05-01 115 -
美容護膚知識 美容十妙計開始“美女養成”
女人想要美麗是天經地義,理所當然的。不過美麗也要付出代價,美麗可不是簡單的事,你必須要為你的美麗付出辛苦的努力。今天小編為您獻上十招美顏妙計,趕快開始“美女養成計畫”吧! 1、防曬是護膚之本 好多女生,對於化妝保養不遺餘力,但是很多女生
2016-05-01 56 -
蜂蜜面膜 天然DIY面膜幫你緩解肌膚敏感
如果你感覺皮膚瘙癢、發紅、紅斑、脫皮等等,可能是因為過敏導致的皮膚不適。別著急,你的手邊就有很多常見食物是絕佳的舒緩消炎保養品,利用它們DIY個面膜,天然成分安全有效,能幫你即刻鎮靜過敏肌膚! 快來看看是哪5種食物,挖掘出它們的“潛力”吧
2016-05-01 100 -
孕婦注意事項 孕婦孕期如何消除疲勞狀態?
孕期如何消除疲勞狀態?女性懷孕期間出現疲勞狀態是很常見的一種現象,大部分孕媽還是堅持在工作崗位上,所以如何有效緩解疲勞是個重要的問題。下面就給大家介紹一些孕期如何消除疲勞狀態的方法,希望能給你帶來幫助。 懷孕期間,許多孕媽媽會出現疲勞的現
2016-05-01 114 -
孕期保健知識 孕婦孕期感冒了怎麼辦?
孕期保健,孕期感冒怎麼辦?生活中經常會有頭疼腦熱等,諸如感冒發燒等疾病的發生,通常人們會自行吃藥解決,不會跑到醫院,但作為孕婦來說,孕期懷孕更是尤為擔心的,溫馨提醒:懷孕期間切莫因為有些疾病很常見就自行吃藥治療。孕期感冒怎麼辦? 發燒可
2016-05-01 75 -
懷孕注意事項 懷孕末期的飲食和待產問題
孕期保健,懷孕末期的飲食和待產問題?懷孕對女性來說無疑是個特殊的時段,如何注意擁有良好的生活習慣對擁有健康的寶寶很是重要,對於沒有任何經驗的女性來說,多瞭解一些資訊對自己會有很多幫助的,下面為大家介紹下孕期保健,懷孕末期的飲食和待產問題?
2016-05-01 259 -
長高的科學方法 春季讓寶寶長高事半功倍
科學研究證實,兒童成長發育受季節的影響十分顯著,春季是孩子長個子的黃金季節。一般說來,春天孩子的身高長得快,春天孩子身高的生長速度是秋天的2~2.5倍。兒童的生長高峰在4~5月份,低谷在10~11月。 其中,晚上10點前是寶寶長高黃金時
2016-05-01 47 -
春季養生小常識 謹防春季幼兒日曬時間過長
春季是幼兒躥個頭的大好時節,春回大地,不少性急的媽媽就會抱幼兒出去曬曬太陽,因為曬太陽不但能享受明媚的春光,還能給幼兒補鈣。 春季是皮膚過敏的高發季節,且看似溫和的陽光比夏天火辣辣的太陽更有殺傷力。家長帶幼兒外出要防過敏,同時曬太陽不能
2016-05-01 55 -
哄寶寶睡覺 寶寶不睡覺是大人用錯方法了嗎?
人體的生長激素大部分在睡眠過程中分泌,能夠促進人體的成長發育。很多媽媽會發現,寶寶在香甜睡一覺之後,胃口特別好,吃得香自然長得壯;而且,寶寶睡眠充足,生長素分泌充分,生長發育良好,個頭就會長得高。可是,在嬰幼兒階段的寶寶都不會主動入睡,大
2016-05-01 94 -
寶寶學說話 寶寶學說話千萬別進三個禁區
教寶寶學說話,培養寶寶的語言天賦是一門學問,“一失足”可能“貽害無窮”。爸爸媽媽教寶寶學說話千萬不要進入以下三個禁區。 禁區一:過分滿足造成寶寶語言滯後 熱心幫忙”型: 犯禁表現:“寶寶,是要喝水嗎?媽媽給你拿”。不少父母過分滿足寶寶的
2016-05-01 40 -
陽光般的笑容 怎樣才能把小孩子逗笑?
古龍先生就說過:“愛笑的女生運氣不會太差”。其實不管是男生還是女生,愛笑的孩子長大後多性格開朗,有樂觀穩定的情緒,這非常有利於其發展人際交往能力,使其更樂於探索,好奇心強,會使孩子學到更多的知識,從而更有利於孩子的智力發展。 我們建議父母
2016-05-01 49 -
老年人養生 老年人養生之“六趣”
老人從崗位上退下來以後,怎樣才能讓自己的晚年生活過得有意義,怎樣才能保持身體的健康長壽呢?其實很簡單,關鍵是要有一個良好的心理狀態。擁有“六趣”。 一、情趣 良好的心態才是健康的基礎,做到精神飽滿,心境開朗,少私寡欲,順其自然。此外,還應
2016-05-01 55