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針灸減肥有效嗎 針灸減肥如何達到效果最好
以靜治動，以小治大，這種辯證的原理從古至今一直被人所沿用，針灸減肥也是通過辨證施治的方法來達到減肥目的。對於不同的敵人鋼針都有其不同的看門招數，長短不一的鋼針專治各種不同性質的脂肪。針灸減肥效果要看手法和思路，針灸減肥如何達到效果最好？
2016-05-01 61 -
艾灸的作用 中醫艾灸祛除女性體內寒氣
引起女性體寒症的原因有很多。有些天生是寒性休質，有些則與生活習慣及飲食相關。正所謂寒從腳走，初春溫氣還忽冷忽熱，對於穿著單薄的女性更易受寒氣侵襲；其次，常吃一些寒性食物及海鮮等，也是引起體寒的因素之一；另外，許多白性女性往往久坐不運動，使
2016-05-01 66 -
中醫養生知識 其實養生並不難
時下的流行熱詞中，必有“養生”一席之地。養生熱的興起，紅了專家，忙了商家，熱了媒體。養生論壇如雨後春筍；養生書刊似蜜池螞蟻；養生奇方、驗方、祖傳秘方舉不勝舉；養生補品、精品、保健品鋪天蓋地。如此種種，卻給初涉養生者望洋興嘆的壓力。 其實養
2016-05-01 55 -
趙本山小品 小品中的養生知識
趙本山的春晚小品早成了老百姓期待的一道“年夜菜”。但您可能想不到，本山大叔的不少小品裡都暗藏養生之道。 《賣車》——兩腳離地不健康 經典臺詞：兩腳離地，病毒上不去，聰明的智商又佔領高地。 “兩腳離地”因此成為當年的流行語。雙腳接觸不到大
2016-05-01 48 -
嘴裡發苦 口中七味提示各種疾病
就算口裡沒有食物，你是不是常覺得口中有味道？從中醫自測角度來說，口中的味道提示著身體狀況，快來看看7種味道各預示著什麼疾病吧！ 1、口苦 口苦咽幹 表現：五心煩熱，口苦咽幹。 原因：由肝膽有熱、膽氣薰蒸所致，常與膽汁代謝失常有關，多見於急
2016-05-01 57 -
健康飲食 四大部位的致癌殺手食物
夏季很多朋友都會約出來聚一聚，或吃個宵夜，或喝個啤酒……。聚餐吃什麼很重要，因為，許多美味食物都含有致癌因數，切記不要因為高興而忽視了飲食的健康。 肝殺手： 黃麴黴素 黃麴黴素是引起胃癌、肝癌、食道癌的罪魁禍首，它是由發黴的糧食、花生所長
2016-05-01 65 -
飲食禁忌 雞蛋的四種錯誤吃法
雞蛋是人們常吃的食物，很多人都知道它的營養價值很高，往往卻忽略了吃雞蛋的飲食禁忌。就營養的吸收和消化率來講，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%，開水、牛奶沖蛋為92.5%，生吃為30%~50%。可見，煮雞蛋是最佳
2016-05-01 98 -
獼猴桃的功效與作用 哪些人不適合吃獼猴桃
獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素。獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用獼
2016-05-01 83 -
秋季養生小常識 秋燥傷肺少吃辛
秋季的9個養生小常識有哪些，8月份過去天氣就要轉涼了，一定要注意保暖。秋季天高氣爽，空氣乾燥，濕度小，人易出現咽幹、乾咳等症狀，這是由於燥邪傷肺所導致的現象。此時，應少吃辛、辣食物，如蔥、薑、辣椒、胡椒，防止辛溫助熱，加重肺燥症狀。 1、
2016-05-01 87 -
腋下出汗多怎麼辦 六招解決腋下汗多的煩惱
人體的腋窩部長有大汗腺，是人體排汗的主要通道，夏季高溫炎熱，許多人腋下出汗過多，給生活、工作和學習都帶來了許多的不便。 出汗小常識 成人的身體平均有300-400萬條汗腺，一天能產生15升液體，汗液中將近99%是水，出汗本身是一種調節體溫
2016-05-01 559 -
手指操 手指活血操氣血運行好
人體氣血之間關係密切，氣行則血行，氣滯則血凝，對於現代生活忙碌，缺乏運動的我們想要氣血順暢也不是什麼難事，下面就來教大家一套十分簡單的手指活血操。 伸： 雙手屈肘舉起在頭部的兩側，大臂與肩同高。然後雙手手指充分張開向後用力繃緊。 握： 姿
2016-05-01 86 -
身體健康 身體信號告訴你缺少什麼元素
萬事萬物都講究一個平衡，身體健康也不例外，當你的身體失去平衡或缺少某種元素的時候，就會直接表現在你的身體信號上。 信號1： 頭髮乾燥、變細、易斷、脫髮 可能缺乏的營養：蛋白質、能量、脂肪酸、微量元素鋅。 營養對策：每日保證主食的攝入。每日
2016-05-01 45 -
降火的方法 DIY夏季降火祛暑涼茶
暑熱耗氣傷津，涼茶中所用的藥材多具有清熱益氣、滋陰潛陽的功效。家中可以經常備一些涼茶以降火解渴，小編在此為大家整理了幾種家庭常做的涼茶做法，僅供參考！ 1、陳皮茶 將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘
2016-05-01 92 -
隔夜茶的妙用 用隔夜茶洗髮效果好
夏季一杯茶由晚上泡到了第二天早上成了隔夜茶，隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質、糖類等會成為細菌、黴菌繁殖的養料。所以，人們通常認為，隔夜茶不能喝。但是倒掉又未免太可惜了，其實隔夜茶也是有很多妙用的。 1、油漆的門框，要
2016-05-01 154 -
太陽鏡 這四種太陽鏡千萬不能帶
夏季是太陽鏡的世界，時尚、美觀、防輻射，這些功能讓人們更加喜歡配戴太陽鏡，不同的人群，根據不同的喜好和不同的用途來選擇太陽鏡，但最根本的是要從能保障配戴者的安全及視力不受到損傷的基本原則出發。減少強光刺激、視物清晰不變形、防紫外線、對顏色
2016-05-01 36 -
鞋子磨腳怎麼辦 動手巧治涼鞋磨腳
美美得到涼鞋穿到腳上，還沒來的及過足癮呢，腳就被磨破了，創可貼、面巾紙……包裡能翻到的東西都派上了用場，可往往並不奏效。怎麼樣才能讓我們的腳腳免受這皮肉之苦呢？ 新鞋最容易磨腳的兩個地方，一是腳後跟，一是大腳趾外側。如果長期穿磨腳的鞋子，
2016-05-01 220 -
去火的食物 夏天清熱去火吃什麼？
夏季氣溫高熱，不但熱的我們發火，就連身體也跟著上火，嘴裡起泡，臉上長痘……哎！這可怎麼辦啊？別愁眉苦臉了，聽聽小編如何教你去火。 1、牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁。其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。
2016-05-01 81 -
偏頭痛的原因和治療方法 偏頭痛的症狀
偏頭痛是一個常見問題，越來越多的朋友遭受到偏頭痛的困擾，給生活造成很大的影響。偏頭痛是怎麼產生的，又有什麼好的預防和治療辦法呢？且看專家為大家講解偏頭痛的那些事兒。 偏頭痛和普通頭痛不同，它有以下幾個特徵： 1、部位。 我們頭部有一個顳骨
2016-05-01 218 -
蚊子的壽命 不拍死蚊子它能活多久？
可惡的蚊子，不拍死它它能存活多久呢？ 蚊子屬於昆蟲綱雙翅目蚊科，全球約有2700種，其中，以按蚊屬、伊蚊屬和庫蚊屬最為著名。 蚊子有雌雄之分，雄蚊觸角呈絲狀，觸角毛一般比雄蚊濃密。它們的食物都是花蜜和植物汁液。雌蚊需要叮咬動物以吸食血液來
2016-05-01 134 -
健康飲食 六類人應該對啤酒“見”而遠之
啤酒酒是夏季人們經常飲用的解暑佳品，但是啤酒雖好，可不是人人都適合的哦！以下這幾類人就要對啤酒“見而遠之”！ 1、泌尿系統結石患者 據研究，在配製啤酒的麥芽汁中，不但含有鈣和草酸，還含有烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿
2016-05-01 57
