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蘋果的功效與作用 生吃解酒熟吃補虛健脾
蘋果是我們經常會吃到的水果之一，但是你知道蘋果的功效與作用有哪些嗎？今天小編就為大家帶來了一些蘋果生吃和熟吃的不同的功效，你想要瞭解一下嗎？那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧！ 吃蘋果的好處 1、消化不良喝“蘋果楂棗粥” 做法：蘋果1個（約3
2016-05-01 51 -
生活小貼士 你是否在用錯誤的方法洗內褲？
貼身衣物每天接觸我們的私密部位，每個人都有一套自己的清潔方式，究竟這些方法是否正確？臺灣《康健》雜誌最新刊登了有關清洗內褲的5個疑問。 問題1：手洗內褲最乾淨？家事管理訓練講師陳安其表示，內褲用手洗的確比較乾淨，但手洗的缺點是清潔劑常沖
2016-05-01 64 -
坐月子注意事項 秋冬坐月子需要注意什麼？
坐月子是一項非常重要的事情，月子沒做好就容易落下各種毛病，這也是為什麼自古以來坐月子都要特別講究的原因。而在呼吸道疾病高發期秋冬季節，且是容易著涼感冒的時期，如果寶媽們不下小心感冒了，那麼抵抗力低下的寶寶就處於危險地帶了。因此，秋冬坐月子
2016-05-01 95 -
心理健康 准媽懷孕期不應有的心理
懷孕11周的時候如果孕媽媽存在不健康的心理，那麼對寶寶的生長發育是很不利的。那麼，這些不健康的心理有哪些呢？ 准媽媽在孕期中不應有的十種心理 1、煩躁心理，孕婦不要因妊娠反應而心情惡劣，煩悶不安，應保持心情舒暢，情緒穩定，保持心理平衡；
2016-05-01 52 -
胎教音樂 孕婦音樂胎教的好處和注意事項
音樂胎教是胎教中最常見的一種，音樂胎教的操作方法簡單，孕婦一人就可以完成。那麼，在實施音樂胎教時要注意什麼呢？ 一、音樂胎教對胎兒的好處 胎教專家發現，有的孕媽咪每天在胎動的時間聽優美的音樂，胎寶寶就會很快安靜下來，好似在聆聽那悅耳的旋
2016-05-01 123 -
草莓的營養價值 草莓助降糖通便活血
如今在超市你可以看到大大小小的草莓，色澤光亮，氣味甜美，聞到就讓人大動食欲，平時在食用時你有想過草莓的營養價值嗎？你知道吃草莓的好處都有哪些？小編今天就帶大家走進草莓的世界一起來瞭解草莓的食用法。 草莓的營養價值 草莓營養分析： 1、草
2016-05-01 60 -
懷孕前的準備 5大必看的孕前營養飲食要素
很多孕媽媽都習慣在知道懷孕後再補充營養，其實胎兒的健康與智力，尤其是先天性體質往往從成為受精卵的那一刻起就已經決定了。 這就對父母精子和卵子的品質以及受孕時的身體狀況提出較高的要求。為了保證母嬰健康，必須從孕前準備受孕時就開始調整自己的
2016-05-01 301 -
番茄的營養價值 9種功效美白抗癌降血壓
番茄可能是大家最為熟悉的一種果蔬，如今番茄又開始大量上市，對經常食用番茄的你來說，你知道番茄的營養價值都有哪些嗎？吃番茄的好處是什麼？今天與小編一起來聊聊番茄的營養價值。 番茄的營養價值 番茄常見的一種蔬菜，但是我們千萬不要小看它，番茄
2016-05-01 59 -
孕婦飲食 促進胎兒大腦發育的食物
孕期中的准媽媽，胃口多少會有些不好，所以能吃下的東西會儘量的放開吃。可這也會造成攝取太多垃圾食品的後果，給大家整理一些能夠促進胎寶寶大腦發育的有益食物，准媽媽們可以在這裡面挑選自己愛吃的食物來多吃一些。 促進胎兒大腦發育需要哪些營養素？
2016-05-01 128 -
育兒知識大全 關於胎教的七大疑難問題
為了生養出一個健康、聰明、漂亮的寶寶，准爸准媽們想盡一切辦法對胎兒進行教育，比如家裡貼上了漂亮寶寶的照片，聽各種輕音樂和撫摸等等。下面小編就為您解答胎教常識中的7個疑問。 疑問一：胎教真能起作用嗎？ 現代醫學技術證實，隨著孕齡的逐漸增大
2016-05-01 28 -
紅棗的功效與作用 紅棗6吃法養肝排毒
紅棗是我們日常中最常見的食物之一，紅棗很受大家的追捧其主要原因之一是紅棗的功效與作用很強大，紅棗的吃法有很多種泡水、煮粥、幹吃等，那你知道紅棗泡水的功效是什麼嗎？今天與小編一起來看文章瞭解紅棗吧！ 紅棗的功效與作用 1、健脾益胃 脾胃虛
2016-05-01 62 -
孕婦不能吃哪些食物 孕婦飲食禁忌大盤點
懷孕以後孕媽媽的飲食是需要非常注意的！那麼在懷孕期間有什麼不能亂吃的呢？如果想要更好的補充營養，在孕期的日常飲食就需要特別精細。先來瞭解懷孕不能吃什麼，以免走入飲食誤區。 一、不宜高脂肪飲食 大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌
2016-05-01 54 -
健康養生 怪味食物反而更有養生
在我們的日常飲食中有酸甜苦辣鹹等不同味道的食物，每種味道的食物所富含的營養價值都是不同的。今天小編為您介紹酸味食物對身體健康都有哪些好處，一起來看看吧。 酸味食物可以滋陰潤肺 由於經常與空氣接觸，肺部需要保持濕潤。肺部乾燥容易引起慢性咳
2016-05-01 60 -
桑葚怎麼吃 5月吃桑葚抗衰治病
桑葚，味甜多汁，是人們經常吃的水果之一，桑葚每年4月到至6月份，所以5月份正是吃桑葚的大好時期。桑葚對人體的好處非常大，並且，吃桑葚可以預防多種疾病。但是桑葚該怎麼吃呢？接下來就由小編帶大家一起去瞭解一下。 桑葚怎麼吃 NO1、取新鮮熟
2016-05-01 73 -
嗜睡是什麼原因 經期前後嗜睡的原因及治療
經期前後，很多女性都會感到特別困乏，沒有精神愛睡覺，通常我們把這種現象稱為經行嗜睡。那麼為什麼會出現經行嗜睡呢？中醫學認為，經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致。下面就來看看嗜睡的原因及治療方法吧。 由脾虛濕因引起的經行嗜睡
2016-05-01 338 -
柚子皮的功效與作用 如何利用柚子皮
柚子是大家都比較喜歡的水果，大家都知道柚子的功效與作用。但是你吃完了柚子，柚子皮是不是隨手就丟了呢？其實柚子皮也有很多作用的，只是你不知道而已。那麼，柚子皮到底有什麼功效呢？一起來看看唄！ 柚子皮的功效 1、柚子皮煮水治小兒肺炎 將柚子
2016-05-01 61 -
亞健康 一分鐘運動讓你走出亞健康
亞健康，現在越來越困擾著年輕白領們。長時間的伏案工作、面對著電腦。其實沒有想像中的那麼可怕。沒有只要花幾個一分鐘就能讓你健健康康。 一、手指梳頭一分鐘 用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液迴圈，增加腦部血流量，可防腦部血管
2016-05-01 106 -
蘋果的功效與作用 16種蘋果祛病功效法
蘋果是我們日常中最常見的水果之一，有很多人都養成了每天一個蘋果的習慣，其對人體的作用是很強大的，所含營養也是很全面的易被人體吸收，今天我們就來聊聊蘋果的功效與作用分別都有哪些？ 蘋果的功效與作用 1、止瀉 因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸
2016-05-01 64 -
亞健康症狀 白領避免亞健康的方法
社會經濟的發展，使得城市生活的白領處於亞健康狀態的人越來越多，長期處於亞健康狀態的人容易引發各種疾病，因此人們要在平時多注意一些亞健康的信號，及時調整身體。下面就給大家說說我們身體的那些信號我們需要注意。 不規律的睡眠習慣 很多人都是夜
2016-05-01 54 -
葡萄籽的功效與作用 葡萄連皮吃可防肝癌
夏季到了葡萄也開始上市了，酸酸甜甜的口味會很受女性朋友的喜歡，葡萄可以做成葡萄酒、葡萄乾等食品，不同的製作有著不同的作用與功效，今天與小編就來看看葡萄籽、葡萄乾的功效都有哪些！一起來看文章吧。 葡萄籽的功效與作用 葡萄籽的功效： 1、清
2016-05-01 83
