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口腔潰瘍 最容易招惹口腔疾病的三類女性
牙病人人都會得，似乎和性別沒有什麼太大的關係，可有細心的醫生卻發現，生活中，三類女性好像最容易招惹牙病“欺負”。那麼，到底哪三類女性是牙病的“最愛”呢？這三類人又該如何預防牙病侵襲呢？聽一聽專家的建議吧。 第一類：經期、孕期女性 醫生支
2016-05-01 81 -
櫻桃的功效與作用 多吃櫻桃可緩解肌肉疼痛
櫻桃，相信每個人都吃過，但是你知道櫻桃的營養價值嗎？吃櫻桃對我們的身體又有真麼好處呢？馬上跟著小編去看看吧！ 櫻桃能補鐵 櫻桃中的鐵含量雖然比不上肉類，但在水果中卻是佼佼者。另外，櫻桃還含有較多的維生素C和少量的有機酸，能促進鐵更好地吸
2016-05-01 119 -
咳嗽有痰吃什麼好的快 十三個食療方來幫你
感冒了，往往在退燒後，很多人還要被咳嗽困擾很長時間。這時我們應該怎麼辦呢？小編整理了最新的十三個食療方法，幫助受咳嗽之苦的你減輕咳嗽，沒有咳嗽的朋友們也注意了，有病治病無病強身。 1、蘿蔔蔥白治風寒咳嗽 做法：蘿蔔1根，蔥白6根，生薑1
2016-05-01 215 -
孕婦不能吃哪些食物 孕婦飲食不當易流產
有些不孕不育症的發生，是由於年輕人不知道飲食禁忌，致使胎兒自然流產。因此，在懷孕期間是一定要注意飲食方面的，否則非常容易造成自然流產。 1、菠菜：人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵
2016-05-01 52 -
孕晚期睡姿 正確的幾種孕婦睡姿
孕媽媽們她們最多的時間就是應該有一個好的休息，她們在睡覺的時候，往往不會太注意自己的睡姿，怎樣舒服就怎樣睡，這樣會影響孕媽媽的身體嗎？對寶寶的發育有影響嗎？下面我們就來聽一下專家的意見，看一看幾種正確的睡姿。孕媽媽們一定要觀注一下了。
2016-05-01 99 -
滋陰補腎的食物 男人補腎最佳10種食物
男性健康是一個家庭的幸福的關鍵，男人承擔著更多的責任和義務，男性保健應該從哪些方面入手呢？男人養生保健的關鍵就是養腎，你們知道男人如何補腎嗎？生活中補腎食物又有哪些呢，男人們在選擇滋陰補腎的食物是應該注意些什麼呢，和小編一起去看看吧！
2016-05-01 4516 -
蒲公英的功效 喝蒲公英可預防缺鐵性貧血嗎？
喝蒲公英可預防缺鐵性貧血嗎？蒲公英是一種很常見的野菜，很多住在鄉下的人們都會挖這個野菜吃，因為現在的養生之道很注重吃這方面的呢，蒲公英的功效與作用有哪些呢？下面就看看吧。 蒲公英是國家衛生部列入藥食兩用的品種。據《本草綱目》記載，蒲公英
2016-05-01 222 -
妊娠紋能消除嗎 妊娠紋怎麼消除又快又好
妊娠紋怎麼消除呢？產婦們最痛苦的事情也是最頭疼的事情莫過於妊娠紋了，母親是偉大的，為了生育寶寶飽受了各種痛苦，而在生育完成之後很多女性朋友們發現自己的肚皮和孕前有了很大的區別，討厭的妊娠紋使自己肚皮上的皮膚變得鬆弛，這可怎麼辦呢？妊娠紋怎
2016-05-01 71 -
孕前準備 7個小毛病暗示你孕前需排毒
中醫認為，某些嬰幼兒疾病與孕婦攝入某些辛辣食物、或生活習慣不良有關，如新生兒黃疸鵝口瘡等。所以孕婦要少吃辛辣肥膩的食物，以免“藏毒”。而打算懷孕的未准媽媽，最好在孕前好好清一下毒，以免讓毒素在體內積聚過久，不利於迎接好孕的到來。 7個小
2016-05-01 49 -
貧血的人不能吃什麼 7種食物要遠離
有些人有貧血的毛病，所以在飲食上要有所禁忌，你知道貧血不能吃什麼好？哪些食物是不適合貧血患者吃的呢？今天小編就為大家盤點那些貧血患者的飲食禁忌，還在等什麼，趕緊跟著小編去下文瞭解一下吧！ 女士們一定要注意自己的身體，一旦貧血，臉色就不會
2016-05-01 554 -
心理健康 孕婦如何調節心情？
准媽媽在孕期的心理會影響到胎兒發育，所以，孕婦不僅要保證營養需求還要有個好心情哦。如果，准媽媽的心情不好要怎樣自我調節最有效呢？ 孕婦心理狀況 妊娠4～12周為情緒不穩定期。懷孕後的妊娠反應和社會角色的變化容易使孕婦產生羞怯、恐怖和反感
2016-05-01 53 -
孕婦食譜 孕婦飲食助寶寶聰明倍數翻兩番
孕婦孕期飲食是最重要的，可不僅僅為了填飽肚子，孕期吃什麼直接影響到胎寶寶的大腦發育。如果你想要寶寶將來更聰明，想要最大程度地激發孩子的潛力，那就要注意日常的飲食習慣，孕期的10個飲食要點媽媽必看： 1、避免喝酒：即使是少量的酒精也有可能
2016-05-01 50 -
睡眠不好如何調理 6種食物易導致失眠
你是不是經常失眠，一旦失眠，睡眠不充足，會影響第二天的學習和工作。你知道睡眠不好如何調理嗎？今天小編就為大家推薦一些可以調理睡眠的方法，趕緊去學學吧！ 睡眠不好怎麼調理 1、創造放鬆時間 在睡覺前保留至少45分鐘至1小時來放鬆自己，避免
2016-05-01 76 -
孕婦吃什麼好 孕媽媽產後無花果滋補藥膳
孕媽媽產後適合藥膳，無花果滋補更健康，這些滋補藥膳含有很多的無花果呢，每一種都是使用無花果作為主要的滋補品，每一種都具有不同的功效，含有無花果的藥膳價值更高，治療疾病緩解各種身體不是效果很好的。 無花果燉豬蹄：無花果200克，金針菜10
2016-05-01 77 -
吃什麼補血 經期喝哪些湯膳最養氣補血？
說起生理期食補，估計大多數女性朋友都會露出“很感興趣”的表情。在許多女性的認知裡，生理期食補不僅可以補氣養血，調養身體，豐胸止痛經的功效更是令人興奮。先不說，生理期食補是否真的具有豐胸的功效，但是正確的藥膳食療確實可以止痛經，補氣血。
2016-05-01 172 -
育兒知識大全 22種簡單易行的胎教妙招
胎教可以促進孕婦與胎兒感情交流，發掘胎兒心理潛能的積極，為出生後的早期教育奠定良好基礎。 胎教一、聽音樂 准媽媽們在懷孕16周時，就可以用聲波來刺激胎兒的聽覺器官，每日1～2次，每次15～20分鐘，可以選擇在胎動時進行，一般在晚上臨睡前
2016-05-01 45 -
快樂孕期 4種性格的准媽媽孕期心理
每個人都有一片心情的天空，准媽咪的這份天空可能更加敏感更加變化多端。在孕期的不同階段，准媽咪心情會有不同的表現。准媽咪的不同性格也會讓她在孕期有不同的心理反應。 為了讓自己快樂多一點，為了讓胎寶寶健康多一點，准媽咪不妨先認識一下自己的性
2016-05-01 42 -
孕婦禁忌 孕期不能吃什麼
孕婦飲食禁忌，孕期不能吃什麼，飲食與人體的各種功能息息相關，其實有很多食物都會影響人們的生育能力。如果您正準備想要一個小寶寶，那麼就要注意少吃以下這幾種食物和用藥的禁忌了。 1、辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正
2016-05-01 60 -
孕前準備 孕前補充營養的小妙招
備孕期間，所需要做的工作很多，首先要做個體檢，哪裡有疾病要及時調理治療，讓身體在最佳狀態迎接寶寶的到來。在適當做調理的時候，也要注意營養的跟上，讓身體營養均衡，寶寶才能吸收的更好。 每對父母都希望生出一個健康聰明的孩子。誠然，這與孕期營
2016-05-01 46 -
產後恢復 產後祛斑與保健禁忌
生完寶寶的媽咪們很容易就會感覺到自己力不如前，明顯感覺自己老了好多歲，因為把自己的營養都給了寶寶，自己當然就虛弱多了。時間不久就會發現自己臉上被斑斑點點所困擾，改怎麼去改善這些煩人的問題呢。 （1）豬蹄、豬皮裡面的膠原蛋白能夠幫助皮膚細
2016-05-01 50
