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山楂的功效與作用 山楂不可不知的食療功效
有些人可能覺得山楂太酸了，不愛吃。如果把山楂製作成山楂糕或者山楂水，加入些冰糖，酸酸甜甜的可以讓山楂的味道更加討喜一些。 山楂的作用： 1、防癌、抗癌 近年研究發現，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。 亞硝胺、黃麴黴素均
2016-05-01 228 -
吃什麼抗衰老 能夠隱藏歲月痕跡的水果
當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。 櫻桃 櫻桃自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、
2016-05-01 156 -
入睡困難怎麼辦 時常感到疲勞困倦的原因
“感到疲勞”也許是人們向醫生訴說得最多的一個問題。“疲勞”和“瞌睡”是有差別的，疲勞是一種不管睡多久都消除不了的慵懶感覺。那麼到底是什麼原因會讓我們有這種睡後依舊疲累乏力的感覺呢？ 1、藥物：服用利尿劑、抗抑鬱藥、某些抗感冒類藥物或止咳
2016-05-01 80 -
強迫症的自我治療 如何正確治療自我強迫症
現在患有心理疾病的人越來越多，其中強迫症就是一種，我們應該應用有關心理學和醫學的知識幫助患者克服和糾正不良的生活方式，趕緊來一起看看吧！ 心理治療是指臨床醫師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫患關係，應用有關心理學和醫學的知識指導
2016-05-01 809 -
客廳裝修 室內客廳裝修的風水知識
室內客廳風水學有哪些知識呢？下面小編詳細的為大家介紹室內客廳風水學的知識。傳統風水學說的一種，包括客廳風水，餐廳風水，廚房風水，和臥室風水。“風水”本為相地之術，即臨場校察地理的方法，也叫地相、古稱堪輿術，是一種研究環境與宇宙規律的哲學。
2016-05-01 104 -
冬天吃什麼水果好 冬季必吃的八種水果
《黃帝內經-素問》：“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。”也就是說水果可以有助健康、有養生的功效。水果含有多種營養成分，可以調節體內代謝，預防疾病，增進健康。時下正是各種新鮮水果大量上市的好季節，多吃水果不
2016-05-01 399 -
睡眠不好吃什麼 5種水果可提高睡眠品質
失眠吃什麼？其實，並不是只有吃藥才能提高睡眠品質，而且“是藥三分毒”，失眠了，能找到藥物替代品最好別吃藥。下面為你推薦5種既能提高睡眠品質又有益健康的水果。 1、奇異果 一項最新的研究表明，每天食用兩顆奇異果，就可以將睡眠品質提高百分之
2016-05-01 128 -
超級育兒師 最好的胎教方法
胎教運動時胎兒生長發育的必由之路。在懷孕的第七周，胎兒就開始有著自己的“體育運動”。從那時候開始，准媽媽就可以給胎兒做運動胎教了，但是需要怎麼做呐？ 其實對胎兒運動的訓練，一般在懷孕3個月內不宜進行，那時候的孕婦正在安胎期，所以那時候的
2016-05-01 83 -
水果養生 水果食療法讓你大開眼界
當人體處在不同的時期裡是需要不同的營養的，而營養我們可以從一日三餐中攝取，也可以從水果中來攝取。而我們現在就來針對不同時候我們應該要補充怎樣的水果來進行介紹。 吃有吃的有講究，有妙用。當我們在吃水果的時候，要有選擇性的吃哦，針對我們自己
2016-05-01 584 -
如何選擇養生茶 養生茶的選擇方法及功效
你適合喝什麼養生茶？ 喝茶養生已經是目前養生人群中最常見的一種養生方式，特別是各種有“藥效”的養生茶，這些五花八門的養生茶真能每天喝嗎？你知道你適合喝什麼養生茶嗎？下面小編就為大家介紹幾種。 菊花枸杞茶，胃寒要少喝 菊花和枸杞搭配在一起泡
2016-05-01 54 -
如何鑒別杜仲茶 教大家如何的去鑒別杜仲茶
杜仲茶是一種保健茶，它的主要功效有護肝補腎、降壓降脂、增強免疫等適用于高血壓、高血脂、心腦血管疾病人群。那麼我們在買到杜仲茶的時候我們又怎麼知道買的杜仲茶是否是真正的好茶呢？那麼小編就來教大家如何的去鑒別杜仲茶。 杜仲茶是以杜仲樹上採摘下
2016-05-01 76 -
喝苦芥茶有什麼好處 喝苦蕎茶既美容又健康
苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經過篩選、烘烤等工序加工而成的沖飲品。苦蕎學名韃靼蕎麥，分為普通苦蕎和黑苦蕎。普通苦蕎外殼為黃白色；黑苦蕎即珍珠黑苦蕎，有“黑珍珠”之稱，外殼呈深黑色，營養價值極高。 工具原料：苦蕎茶、清水、玻璃杯 步驟方法 取5g
2016-05-01 108 -
如何祛除口臭 喝紅茶如何輕鬆祛除口臭
茶也分為不同的種類，常見的就是綠茶和紅茶，紅茶中的茶黃質具有去除口臭的功效，患有口臭怎麼辦？不妨來杯紅茶把。 為什麼紅茶能去口臭？ 喝紅茶也可以消除口臭！以往大家都以為喝綠茶才能消除口臭，不過，根據專家的研究，只要將紅茶的濃度提升兩倍，紅
2016-05-01 50 -
如何愉快的度過端午節 要注意忌口防疾病
眼看端午節快到了，節日傳統食品粽子、鹹鴨蛋、皮蛋大量上市，但醫生提醒，這些不是所有人都能吃，部分患者一定要注意忌口。下面就和小編一起來看看吧！ 端午傳統食品，哪些人要忌口 端午節即將來臨，粽子、鹹鴨蛋、皮蛋陸續登場逐漸成為飯桌上的“常客”
2016-05-01 78 -
女性如何能有效快速的補血 多吃黑豆
研究提示，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸。 黑豆還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量達80%，吸收率高達95%
2016-05-01 41 -
端午節飲食禁忌 要注意忌口防疾病
眼看端午節快到了，節日傳統食品粽子、鹹鴨蛋、皮蛋大量上市，但醫生提醒，這些不是所有人都能吃，部分患者一定要注意忌口。下面就和小編一起來看看吧！ 端午傳統食品，哪些人要忌口 端午節即將來臨，粽子、鹹鴨蛋、皮蛋陸續登場逐漸成為飯桌上的“常客”
2016-05-01 139 -
端午飲食禁忌 端午節吃粽子食用宜忌
隨著農曆五月初五端午節的臨近，各種各樣的粽子吸引著人們，粽子好吃但不能多吃，粽子中所含澱粉為支鏈澱粉，在腸胃中難以消化水解。此外，粽子蒸熟後會釋放一種膠性物質，吃後也會增加消化酶的負荷，加重腸胃負擔。下面幾招可以在保傳統、過嘴癮的同時，還
2016-05-01 184 -
男子如何養生護精子 切記避免高溫戒煙酒
男子如何養生護精子，近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但生活習慣和生活細節的影響也不可忽視。 譬如：過多地長時間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡電熱毯，高溫會破壞生精上皮，引起生精功能下降
2016-05-01 57 -
經常熬夜的男人該如何補充所需的營養
現代男人熬夜的人很多，我們都知道熬夜對身體不好。下面教熬夜族一些滋補的方法。 人們晚上在加班的時候，體力腦力消耗得較多，在選擇食物的時候就要有些講究了，有些食物是不能列入食用範疇的。 防守篇——拒絕偽提神食品 拒絕含咖啡因的飲料 咖啡因
2016-05-01 89 -
如何減輕男人的外在壓力 喝水減壓效果好
男性因為不注重小的生活細節，很多時候自己生病了卻還沒有覺察到。男性常常自認為應該承擔更多的家庭、社會等責任，從而拼命工作，擁有更多的工作生活壓力。男性常常忙於應酬，染上抽煙、喝酒、暴飲暴食等壞習慣……從這一角度來說，男性更需要重視自身的健
2016-05-01 74
