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自製面膜大全 自製祛斑美白麵膜
關於肌膚保養，有句給力的口號：“錯誤的保養不如不保養。”面膜是日常護膚必不可少的美容步驟，面膜可以長效的修復我們的肌膚，同時給肌膚諸如充足的水分，讓肌膚水水當當。 紅酒蜂蜜去斑面膜 紅酒中的葡萄酒酸為果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素
2016-05-01 50 -
順產好還是剖腹產好 聰明女人如何選？
有關順產和剖腹產的爭論一直都存在，到底哪種分娩方法更好，還是要自身來分辨，要根據自身條件決定是分娩採用順產形式，還是剖腹產形式。 剖腹產如果被濫用不僅會危及產婦的健康，對新生兒也不是一件好事。然而，怎樣才算被濫用？如果可以順產卻選擇剖腹
2016-05-01 96 -
葡萄的功效與作用 葡萄的美膚大法
葡萄果肉這部分可說得上是天賜予的最佳有效成分來源，因為它包含了新陳代謝不可或缺的水溶性維他命B群、糖分、鉀、鈣、磷、鎂等維他命及礦物質成分，以及許多讓有機組織正常運作的微量成分。 其實葡萄最精華的營養在於外層果皮及每串葡萄的果柄，也就是
2016-05-01 84 -
蘋果的功效與作用 蘋果的美容養顏功效
蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢。 美容營養 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多
2016-05-01 96 -
養生之道 女性夏季8大壞習慣最需改掉
隨著社會經濟的飛快發展和人們生活水準的不斷提升，人們的工作節奏也越來越快，但是不良的生活習慣卻沒有因此而淡去，今天小編給大家總結有關當代女性最傷身的8個習慣，大家可以一起來看看吧！ 女性夏季8大壞習慣 1、穿高跟鞋走長路。 澳大利亞近期
2016-05-01 69 -
泡沫之夏 女人夏季養生三寶
夏季養生，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達到養
2016-05-01 56 -
健康之路 常做九件事永葆女人健康美麗
健康美麗一生是女人們的一直追求，女人們要知道的是想要保持健康永葆青春就必須學會養生保健。那麼，哪些習慣有助於女人保持年輕？保持健康美麗常做哪些事？ 常做九事永葆女人健康美麗 第1件事、變美從正確洗臉開始。 根據調查，7成多女人都沒有選對
2016-05-01 75 -
致青春 給女性開的九種青春處方
永遠保持青春的面貌，是每個女人的夢想，為此女人們花費了很多的時間和金錢，今天小編就帶著大家一起來看看女性永葆青春的九大“處方”。 給女性開的九種青春處方 提示一：減輕精神壓力 下面3條簡單的規則能幫你減輕日常的精神壓力。 呼吸平穩：當感
2016-05-01 38 -
美容護膚 保持女人年輕5習慣
時間是衰老的劊子手，女人們難免衰老的厄運，但是，想要保持一生健康美麗也並不是一件很難的事，學會以上小編教你的秘訣，年輕不在話下。 保持女人年輕5習慣 1、學會加餐 研究顯示，不吃大餐對身體健康是很重要的。所以，你應該學會加餐。 首先，要
2016-05-01 61 -
健康飲食小知識 10大堅果食用禁忌
相信一提到堅果，網友們都不會覺得陌生，我們在平時的生活中，經常吃一些堅果，對我們的身體健康是非常有好處的，但是，在吃堅果這一方面，也是有一些講究的，堅果的一些食用禁忌我們也一定要牢記，對我們是非常重要的。下面小編就給網友們介紹一下相關知識
2016-05-01 930 -
孕婦飲食注意事項 孕婦不能吃的水果大全
大多數准媽媽在確認自己懷孕後，便開始操心起自己的營養來。擔心營養不夠，怕寶寶發育不良。孕婦的營養問題成為了家人及朋友“萬眾矚目”的焦點。那麼，准媽媽的營養進食有沒有原則可以遵循呢？在強化營養攝取的孕期，准媽媽們有哪些需要特別注意的事項呢？
2016-05-01 164 -
養生之道 女性健康的九大“警報”
在生活中，很多的病症在剛開始時，都是很容易根治的，但是很多人不能及時的發現治療，導致惡化成頑固疾病。下面我們來看看都有哪些疾病是可以及時發現的！ 女性健康的九大“警報” 1、腰疼。這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，如果需要
2016-05-01 40 -
美容護膚小竅門 健康美女的七個實用小妙招
女人們在生活中的一些習慣甚至會危害生命，因此多關注養生保健，守護身體健康。小編為您盤點的女人養生秘訣來學習下吧。 打造超健康美女的七個實用小妙招 一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，
2016-05-01 41 -
香蕉的功效與作用 香蕉對身體的幾大奇效
運動場上，特別是一些“耗時”的體育競賽，如網球賽等，時而看到選手在小休時，剝香蕉來吃，是為填飽肚子，還是補充精力？運動時，不適合吃太飽，半途吃香蕉，主要目的是補足身體迅速流失的能量。 營養師說，足球、網球運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助
2016-05-01 96 -
睡眠不好如何調理 如何讓老人睡得香？
失眠對於人們來說是十分痛苦的事，這這種痛苦卻時時折磨著老年人。人們認為老年人覺淺是必然，其實不然。那麼，如何改善老年人睡眠呢？老年人失眠怎麼辦呢？ 如何睡得香 失眠聽點輕音樂。首先是別輕易吃安眠藥。其次，要搞清楚自己為什麼失眠，一般來說
2016-05-01 214 -
深度睡眠 如何正確提高老人睡眠品質
失眠對於人們來說是十分痛苦的事，這這種痛苦卻時時折磨著老年人。人們認為老年人覺淺是必然，其實不然。那麼，如何改善老年人睡眠呢？老年人失眠怎麼辦呢？ 提高老人睡眠品質有四大法寶 首先是提倡睡子午覺。“子、午”時候是人體經氣“合陰”及“合陽
2016-05-01 151 -
關愛老人 增加老人食欲的妙招
人到老年就特別容易生病，很多時候，有的老人晚年時間都用來看病查身體了。他們完全沒有時間去享受生活。那麼如何才能解決這種問題呢？下面小編就和大家一起來看看吧！ 別讓治療耽誤老年人的生活 每個人都會變老，隨著年齡增長，人體的機能逐漸衰退，開
2016-05-01 112 -
治療打鼾 老人打鼾可能導致血壓升高
人老了，對於健康是越來越看重，但老人的一些壞習慣卻是健康的殺手，例如打鼾很多中老年人都不知道，其實打鼾也可能會造成血壓升高或波動。這到底是怎麼回事呢？下面就跟小編一起來瞭解一下吧。 老人打鼾可能導致血壓升高 有些高血壓病人在輕微感冒時，
2016-05-01 67 -
獼猴桃怎麼吃 吃獼猴桃可以“護心”
獼猴桃怎麼吃，獼猴桃是號稱維生素之王的水果。女性朋友在平時應該多吃，對於皮膚是有著很大的好處的。每天吃一個獼猴桃，比每天不厭其煩的化妝更美容，而且是由內而外的美容。獼猴桃的果肉細嫩多汁，味道酸甜可口，很多人都很愛吃。 在人們的印象中，常
2016-05-01 48 -
中醫養生 老年人養生強薦“四梢”養生法
中醫學認為：指為筋之梢，舌為肉之梢，齒為骨之梢，發為血之梢。稍者，末也。人體末稍強健，說明機能旺盛而健康，反之則為不健康的表現。老年人注重“四梢”的養生保健，是維護健康、益壽延年的重要保障。 筋之梢——指：活動手指延緩腦衰 人體手足是使
2016-05-01 81
